前回のiHerbの注文では冬支度もはじめたいしと
なんだか色々欲しいものがあって気が付いたら￥16500を大きくオーバー。

今回売り切れていて買えない物もあるので、
急がないものは次回繰越しにする等、カートを見直してお買い物しました。

アイハーブは個人輸入になるので、関税がかからないように

なるべく10ｋｇ以内で、
￥16500以内で

購入するのが基本です。
レートの関係とかでオーバーしちゃったら、
関税を支払う必要がある場合、￥1000～3000くらいだそうで、
（モノによるのかな？）
最近では佐川急便さんに代引きで支払えばいいそうです。

化粧品に該当するものは1類目24個までとか、いろいろと
詳しく知りたい方は、アイハーブのＨＰを確認して注文してくださいねー。

で、何をいろいろ買ったかというと、
冬支度ということで、風邪対策で試してみたいものがいろいろありました。

まず、箱の２つはホメオパシーの風邪対策。
ホメオパシーって結局まだちゃんと習えてないのですが、
カカオマジックでのkaeさんのデトックスセミナーで
1種類購入して以来、勝手に親近感を感じて抵抗がなくなったので（笑）

2種類購入して試してみました。
が、後に気づいたのですが、いずれも「乳成分含む」！！！
ホメオパシーってヴィーガン的なイメージがあったのは私だけでしょうか。。。
なので、リピートは無いのですが、一応ご紹介します。

画像右上のは
Boiron, Oscillococcinum　＄18.98
これは1ダースですが、半分量のや大量のもあります。
乳成分の表示はないのですが、「ラクトース」と記載があります。
がっかり。

画像左上は
Source Naturals, Wellness Cold & Flu, 48 Homeopathic Tablets　＄5.59
これは安くて、ちょっと風邪かも？とか気軽に取れそうでよかったのですが、
私が見逃した、ページの最後のContains milk。。。がっかり。



劇的に効く！という感じでは無いですが、
パートナーがえらい風邪を引いたときに、
これらを摂取していて、うつされるの回避できました。
いつもなら、すぐ、感染するのですが。
いずれにせよ、乳成分が入っているので、これらはボツです。。。

お守り的になにか持ちたいと思っているので、
もし風邪対策のヴィーガンなホメオパシー・レメディをご存知でしたら
是非、教えていただきたいと思います。

それから、画像左下はプロポリスの喉スプレー。
私、プロポリスってかなり苦手なんです。
まだなれないのですが。。。
Herb Pharm, Soothing Throat Spray, 1 fl oz (29.6 ml)＄10
これにはエキナセアやヒソップ、セージ等のハーブもMixされていて
風邪対策としてはとても良さそうです。
ただ、アルコールが入ってるので、
スプレーすると必ず咳き込んでしまいます。
（結構刺激がある感じ）

プロポリスは口内殺菌にも威力を発揮するので、
口内炎なんかにも良いそうです。
（アルコール消毒になるのかも？？）

そして、↑の画像右下が、
通年愛用しているティツリーオイル。
Aura Cacia, Organic, Tea Tree, 0.25 fl oz (7.4 ml)
わんこの消毒用にも使っていますし、
私自身のうがいするのに数滴入れたり（マズイですが）。
ニオイが嫌いでなければ、殺菌作用を利用して、
加湿器にいれたりされるそうです。
（私は、どちらかというとこの香りは苦手）


さらに、喉のイガイガ対策として、のど飴。
iHerbでも高価なマヌカハニーのキャンディーとかありますが、
これは＄1.68と安価で甘みはブラウンライスシロップのみ！
6種類ほど味が選べるのですが、
どれも人気でいつも売り切れ、なかなかゲットできません。
Zand, Orange C, Herbalozenge, Zesty Orange, 15 Lozenges
こんなに甘くない飴ってスゴイ！とっても美味～～
なんで一袋しか買わなかったのかしら。
他の味も試してみます。リピ決定。

他、ナチュラル風邪対策としては、
エキナセアのお茶を飲んで、という感じです。
マヌカハニーなんかもいいですね♪

でも、風邪かな？の一番基本は、睡眠をよくとって、暖かくして
消化に負担のかからないものを食べて、
自分の免疫系がしっかり働ける環境を作ってあげることです。

ビタミンCがたっぷり取れるのを意識した
スムージーやジュースだけの食事にして
通常、消化にかかるエネルギーを、
風邪ウイルス退治にまわせるようにしてあげるといいですね。

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