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Raw Food Lab® 乳製品フリー♪ローフードとアンチエイジング

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ローフードとは、Raw(生)・Food(食)という生で食べる食べ方。野菜や果物を加熱せず、生きたビタミンや栄養素を摂取します。乳製品やお肉・卵といった動物性食品は使わないヘルシーな食べ方。カロリー密度も低いのでダイエットにもオススメ。
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小麦粉も使わないグルテンフリーで白砂糖の害もないロースイーツは女子の味方!ビタミンやミネラルなどの栄養素が摂取できる、身体に嬉しいスイーツです。
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2014.01.09
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スペシャルコラボレッスン第2弾♪
~五感を磨く♪ローフード×スタイリング×フォト~
を3月22日(土)に開催します。

1/19(日)に行うレッスンと基本的には同じ内容です。
たまたま日程の都合が悪くてご参加いただけない方、
どうぞご参加くださいませ♪


■レッスンの特徴1■
2種類のロースイーツレッスン by Sumi

身体にやさしいローフード。中でもグルメロ-フ-ドにこだわりのあるSumiのロースイーツレッスン。動物性食品を一切使わないのに、まるでパティスリーのスイーツみたい!な、2種類のロースイーツ(ローチョコ&タルト)を、デモンストレーション形式でご紹介。レシピ付。
製作した2種類のスイーツを試食していただけますが、さらにもう1種類のロースイーツを体験試食いただく予定です。
合計3品のロースイーツをお召し上がりいただけます。


■レッスンの特徴2■
ローフードランチの体験試食 by Sumi

Sumiのグルメローフードをランチで体験していただけます。
体を温める食材を使って、冬のカラダにやさしいローフードランチを召し上がっていただきます。


■レッスンの特徴3■
テーブル&フードスタイリングレッスン by Asami

ちょっとした集まりや女子会、ティーパーティーを自宅で開催するときに、楽しい演出で来客に印象付けるスタイリングです。
テーブルを華やかに見せてくれる資材アイデアと技をフードの盛り付けも含めてレクチャーしていただきます。


■レッスンの特徴4■
ミニフォトレッスン by Asami」

「これ、誰かに伝えたい!」と思ったシーンを、美しく写真に切り取るコツをレクチャーしていただきます。わずかな工夫で、今までとは違う印象的な写真が撮れるようになります。



このスペシャルコラボレッスンでは、生の材料で創る、美しくて美味しいロースイーツを学び、
あらかじめSumiがご用意したローフードを使って、
プチパーティースタイルのテーブルスタイリングとしてご提案します。
もちろん盛り付けた後はランチとして、お召し上がりいただけます。
スタイリングはどんな雰囲気になるかは、当日のお楽しみに♪

さらに、誰かに伝えたいワンシーンを写真に切り取るレッスンで、
気軽に楽しむ写真の魅力も日常に取り入れましょう。


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

第2弾 スペシャルコラボレッスン2014
~五感を磨く♪ローフード×スタイリング×フォト~

ロースイーツ作り、グルメローフード、テーブルスタイリング、ミニフォトレッスン。
4つを一日で一度に体験できる、
女子力UPで素敵に楽しむスペシャルレッスン!
いらした方全員がハッピーな笑顔 で一日過ごしていただける、そんなレッスンの予定です♪



【日時】 2014年3月22日(土) 11時~15時まで

【場所】 京田辺市 Deux ailes blanchesさんのアトリエ
      (場所の詳細はお申し込みをいただいた方にお知らせします)

【定員】 最小催行人数 6名

【持ち物】 カメラ(コンパクト、一眼レフ、携帯カメラ、なんでもOKです)。
       筆記用具。手をふくためのタオル

【レッスン料】 10,000円 (12,000円のところ、今回特別価格です)


【お申し込み方法】  Sumi宛てにメールにて。(Asamiさんのブログで同時刻に募集を開始いたします)。
          アドレスはこちら   → sumi_rawfood☆yahoo.co.jp
     (☆を@に変えてください)

お名前・ご住所・電話番号・お申込み人数をご記入くださいませ。
折り返しご連絡させていただきます。
お振込み完了をもって、ご予約終了とさせていただきます。


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【レッスンの内容】
(資材の仕入れ等で内容の変更があることをご了承くださいませ)

■Special RawSweets
ロースイーツレッスン(デモ・レシピ・試食付)
●ホワイト&ブラック ローチョコレート
●ロータルト(苺&ラズベリーのタルト)

ロースイーツの試食
●(予定)抹茶ティラミス


■New Year Partyグルメローフードの試食
カラダを温める食材を意識した寒い冬のローフードLunch
●グリーンサラダwithロードレッシング
●ディハイドレーターを使ったメイン
(メキシカンラップ、アーモンドクラッカー等)
●薬膳風ローカレーディップ
●フルーツのマリネ等



■テーブル&フードスタイリング
おうちで開くちょっとした集まりや女子会で、来客に印象付ける楽しい演出


■写真のミニレクチャー
誰かに伝えたいシーンを美しく写真に切り取るコツ


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どどーんと、盛りだくさんなレッスン♪♪
お申し込み、お待ちしています。



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Last updated  2014.01.09 23:55:21
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