1851534 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

Raw Food Lab® 乳製品フリー♪ローフードとアンチエイジング

PR

Free Space

ローフードとは、Raw(生)・Food(食)という生で食べる食べ方。野菜や果物を加熱せず、生きたビタミンや栄養素を摂取します。乳製品やお肉・卵といった動物性食品は使わないヘルシーな食べ方。カロリー密度も低いのでダイエットにもオススメ。
IMG_4544.JPG
小麦粉も使わないグルテンフリーで白砂糖の害もないロースイーツは女子の味方!ビタミンやミネラルなどの栄養素が摂取できる、身体に嬉しいスイーツです。
IMG_4949.JPG

QLOOKアクセス解析

Category

Keyword Search

▼キーワード検索

Freepage List

Calendar

Favorite Blog

お祭り気分で 本日… New! Hotohaさん

【「公開処刑」は、… New! すずひ hd-09さん

満月の夜。。。☆ New! Fugu-chanさん

つきももキッチン、1… New! Tsukimomoさん

レシピブログさんの… あいりおーさん

Recent Posts

Archives

2019.10
2019.09
2019.08
2019.07
2019.06
2014.07.18
XML
カテゴリ:沖縄旅行
沖縄3日目。
1日間が盛りだくさん過ぎて、ブログの文字数オーバーしてしまいます。。
そう、2日目の晩御飯が抜けてました(3食以上食べてるな(笑))。
「ハーブ園」というベジなごはん屋さんで晩御飯をすべく、
今帰仁村に宿泊したのですが、なんと、そこは閉店。
ということで急所、農家の食卓というところで晩御飯をしました。

3日目の朝ごはんも、マンゴー♪ちょっと見栄えのする切り方をしてみました。
IMG_0117.JPG

パッションフルーツも♪
IMG_0118.JPG

宿泊したホテルは1Fが多目的スペースになっています。
IMG_0119.JPG
ここを抜けて、すぐのところに浜辺へ続く階段があります。
IMG_0120.JPG

昨日の夕陽も素敵だったけど、朝のきらきらした海も素敵。
IMG_0125.JPG

すごくリフレッシュできます。
IMG_0129.JPG

今日のスケジュールも満載。
まずは、今帰仁の駅そーれという市場を散策。
ここは、こぢんまりした市場でした。

道中、「ぶどう狩り」の看板を発見!
沖縄でぶどう??ということで寄り道してみました。
IMG_0137.JPG

好きなブドウを自分で取って、購入するというスタイルなので
食べ放題ではありません。
明日の朝ごはん用に、とれたてぴちぴちの巨峰を購入しました。
IMG_0135.JPG

それから予定していた、カフェCooへ。
IMG_0138.JPG
とってもかわいらしいカフェ。
席から眺める景色も良い感じです。
IMG_0145.JPG
カフェというより、テイクアウト中心の狭い店内なのですが、
もうパンがおいしそうすぎて!!
IMG_0144.JPG
ハード系はレーズン酵母、ソフト系はホシノって言ってはったかな?
IMG_0143.JPG
朝ごはんのフルーツもいただいたし
(普段は朝ごはんなんて食べないのに(笑))
そんなにおなかが減ってるわけでもないのですが、
この、シナモンロールにやられました!
IMG_0141.JPG

しっかり甘いのですが、黒糖の甘さなのですっきり。
そして、ふわふわのパン♪たまらないです~~
IMG_0148.JPG
朝なので、カフェイン解禁、豆乳カフェオーレとセットにして。
もうすっごく美味しかった!

で、久しく食べていないベジカレーパンを発見!
・・・テイクアウトのつもりが食べちゃいました(^^;
揚げてないのでヘルシーで、具はスパイシー。
DCIM0852.JPG

これから移動してお昼ごはんを食べるのに、すでに満腹(笑)
移動途中、もう1ヵ所、名護の市場へ寄りました。
ファーマーズマーケットやんばる はい菜!やんばる市場
ここは大きな市場で、地元の方もレジ待ちされている人気店のようでした。
DCIM0856.JPG
すごい品数!マンゴーがずら~~っと^^

そして、時期的に少し早いから、あまり見かけなかったパイナップルもいっぱい♪
DCIM0859.JPG
こちらでも少しお買いものをして、
目指すは金武のがらまんじゃくのランチ。

車のナビではたどり着けず、迷って到着。
今回の沖縄旅行、行きたいお店ベスト3にはいるほど楽しみにしていました。
DCIM0862.JPG
古民家風の自然な感じのお店に癒されます。
DCIM0863.JPG
こちらのランチは、お肉魚を使うなので、乳製品・お肉抜きでオーダーしました。
DCIM0864.JPG
まずは野草のスムージー。
独特の癖が体にいいことを示しています。
DCIM0866.JPG
そしてあらわれたお料理は、目を見張るカラフルさ。
自然の野菜の色ってすごいですね。
DCIM0867.JPG
ごはんも4色に炊き分けて、マーブルになってるのです。
とても丁寧に作られたごはん。
DCIM0869.JPG
名前もわからない野菜があったりするのですが、
それぞれいろんな味があってとても楽しめるプレートです。
DCIM0872.JPG
芋の葉入りのお味噌汁もおいしかったなー。

またまた満腹になって目指すは、
今回唯一の観光ともいえる、残波岬の見学。
青い空に灯台が映えます。
DCIM0874.JPG
岬から海を眺めるのもいいですが、
私はやっぱり浜から見るほうが好きかな。
でも、深い海の色も素敵でした。
DCIM0873.JPG

広大な景色を後に、目指すはヴィーガンなカフェ、デチビカ
DCIM0885.JPG
こちらも、ラストオーダーぎりぎりに入店。
ナチュラルテイストなお店、とても気持ちがよい店内です。
トイレの壁がめちゃ可愛かったので、お店に行ったら是非見てみてください^^
DCIM0879.JPG
ドリンクを別でオーダーしなくても、
このミントウォーターで十分じゃない??というくらい
たっぷりミントの入ったお水を出してくださいます。うれしい♪
DCIM0880.JPG
Rawケーキセットをいただきました。
DCIM0884.JPG
パッションフルーツが使えるって南国の特権。
セットのジュースはなんと、手作り豆乳ヨーグルトのマンゴーラッシー。
DCIM0883.JPG
ちゃんと発酵させてあって、酸味がとっても効いていておいしかったです。
大きなRawケーキに、セットのドリンクも選べてお得なカフェです。

予定通りのスケジュールをこなしていることに満足しつつ、
目指すは、レンタカーを返却前に寄ってみたい自然食品店、ハルラボ商店
DCIM0886.JPG
渋滞と時計のにらめっこ、
なんとか閉店時間ぎりぎりに滑り込んだので、お野菜とかはもう売り切れていました。
地元の人が利用する、自然食品のお店、という感じでした。

無事、予定通りレンタカーを返却して、ホテルラッソ国際通りへチェックイン。
国際通りにも便利なビジネスホテルです。

この後、イオンカと同じくらい楽しみにしてた
浮島ガーデンで晩御飯です♪♪

きっと、またブログのオーバーになってしまうので
明日の日記にしようと思います。

料理ブログ ローフード

にほんブログ村 料理ブログ ローフードへ


↑ランキングに参加しています。
「へぇ~」「ほ~」と思われたら、ぽちっとお願いします

 








Last updated  2014.07.24 23:32:29
コメント(2) | コメントを書く

■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
別の画像を表示
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、こちらをご確認ください。


Re:ベジ的 沖縄旅行3日目 CafeCoo→がらまんじゃく→デチビカ(07/18)   Fugu-chan さん
私が最後に沖縄に行ったのは6年前?でしょうか。。こんなにたくさんのVeganカフェや、ベジタリアンカフェとかなかったと思います。。(あって知らなかっただけかもしれませんが)なので、結構食事に困りましたよ。。豚さん料理が多くって。。(;^ω^) 載ってるすべての写真がおいしそうですね!!! (2014.07.26 01:09:51)

Re[1]:ベジ的 沖縄旅行3日目 CafeCoo→がらまんじゃく→デチビカ(07/18)   sumi0232 さん
Fugu-chanさん、こんにちは。お料理、どれも美味しかったです!でも、全体的に気持ち、塩分が高め。やはり南国で汗をかくということもあるのでしょうか??

震災後、放射能等の問題もあり沖縄へ移住された方が、ベジなお店を開かれたり、またベジに関心の高い方向けのお店が増えたと聞いていました。なので、6年前とかに比べたら、そういうお店も増えているのではないでしょうか?
スムージーもはやってますし♪
豚さんのお料理、ほんと多いですよね。しかも、普段は食べない部位。。。
ずらっと、手足が並んでる市場はぎょっとしました^^; (2014.07.27 18:58:10)


Copyright (c) 1997-2019 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.