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8月のローフードマイスター京都壬生校のレッスンをご連絡いたします^^ ホームページはコチラ→☆ 開催場所の最寄り駅は 京都 阪急四条大宮駅、JR丹波口徒歩圏です^^ お申込みくださった方に詳細をお知らせいたします。 ■■はじめてのローフード説明会開催 開催日 :8月9日(火) 8月28日(日) 開催時間:11時~13時半 参加費¥3,000 ローフードって? 食べたことないので試食してみたい、という方へ、また 興味のある方へはローフードマイスター講座のご説明もさせていただきます。 【ご試食内容】 オーガニック野菜のロースムージー、ローランチプレート、ロースイーツ、オーガニックハーブティー 【持ち物】筆記用具 ![]() (お料理の一例です) ■■テーブルコーディネート&おもてなしローフードの会 ~Loveズッキーニ使いまわし術~ 開催日:8月10日(水) :8月13日(土) 開催時間:11時~14時 参加費:¥4,500 (モニター価格) ※レッスン後に簡単なテーブルに関するアンケートにお答えいただきます。 ローフードレッスンに Sumiが勉強中のテーブルコーディネートを取り入れた なんちゃっておもてなしローフードレッスンです^^ テーマは「Summer」。 上達してからどういう形で開催するか模索中で、 今あるテーブルウェアでのアレンジですがお付き合いくださいませ^^ ローフードのランチのお料理のメインは スパイシーなディップをラップでアレンジ、Rawサモサ。 野菜やフルーツ、ナッツやシードを生で使い調理する ローフードのデモンストレーション(レシピ付)を見ていただき、 一緒に召し上がっていただく会です。 スイーツを含むすべてのローフードのお料理に ズッキーニを使いまわします^^ ※ディハイドレーター乾燥や冷やし固めるのに時間が掛かるものは 事前に仕込んで置き、レシピの口頭説明のものもございます。 ローフード初心者の方も楽しんでいただける内容かと思います^^ ・オーガニック野菜のRawスムージー ・Rawスープ ・Rawマリネ ・メイン Rawサモサ ・簡単なロースイーツ ・おまけRawデザート&オーガニックハーブティー (片付け等はございません。 持ち物は、筆記用具、ハンドタオルをご持参ください) ![]() (前回のテーブルの様子↑) (お料理盛り付け後↓) ![]() ■■低糖質ローフード レッスン 開催日: 8月23日(火) 23日、満席になりました 8月27日(土) 開催時間:11時~14時 参加費:¥4,500 低糖質な食材を使って、ローフード&スイーツに仕上げます。 なるべく、100gあたりの糖質量10g以下のものを使う予定です。 (※塩麹、ガーリックなど少量使用するものは除きます) (※ナッツはカシューは極力控え、カマデミア、アーモンド、くるみを使用予定) スイートナーには非焙煎の生羅漢果顆粒を使用します。 メインは名古屋のベジデコサラダさんのような、 サラダケーキ仕立てを予定しております^^ (ちょっと作ってみたい♪) デモ中心、ディハイドレーター乾燥や冷やし固めるのに時間が掛かるものは 事前に仕込んで置き、レシピの口頭説明のものもございます。 ・オーガニック野菜のRawスムージー ・Rawスープ ・Rawマリネ ・メイン ・簡単なロースイーツ ・おまけRawデザート&オーガニックハーブティー (片付け等はございません。 持ち物は、筆記用具、ハンドタオルをご持参ください) ![]() (ロースイーツ一例。当日は何かお楽しみに♪) キャンセルポリシー等について 【いずれの単発レッスンもご参加前に以下、ご確認ください↓↓↓↓↓↓】 ※参加費用は当日ご準備くださいませ。 ※キャンセルにつきましては、 開催1週間を切ってのキャンセルは50%、 3日前を切ってのキャンセルは100%とさせていただきます。 ※尚、いずれのコースも定員に達し次第、締め切らせていただきます。 ※当方、わんこがおります。 動物アレルギー、わんこが苦手という方はご相談ください。 ※食物アレルギー、苦手な食べ物がある場合はお知らせください。 お申込みは sumi_rawfood@@yahoo.co.jp まで@をひとつ取ってご連絡ください^^ ローフード京都壬生校のホームページはこちら→☆ 料理ブログ ローフード ![]() ↑ランキングに参加しています。 「読んだよ」って、クリックしてくださると嬉しいです
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2016.07.22 11:15:52
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