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Sumi Non Dairy Cafe Time 乳製品フリー♪ローフードとアンチエイジング

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ローフードとは、Raw(生)・Food(食)という生で食べる食べ方。野菜や果物を加熱せず、生きたビタミンや栄養素を摂取します。乳製品やお肉・卵といった動物性食品は使わないヘルシーな食べ方。カロリー密度も低いのでダイエットにもオススメ。
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小麦粉も使わないグルテンフリーで白砂糖の害もないロースイーツは女子の味方!ビタミンやミネラルなどの栄養素が摂取できる、身体に嬉しいスイーツです。
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2017.10.15
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ローフードラボ ローフードマイスター京都壬生校Sumiです。
ローフードラボ京都のホームページはこちら→☆

さて、今月から
Neoベジタリアン​(加熱ビーガン料理)のレッスンを
ボチボチスタートいたします。

Neoベジは、
ベジタリアン料理研究家 東川恵理子さんが代表の
ビーガン加熱料理でSumiは上級指導士となりました^^

初回はベジタコライス。
今週土曜日開催と誠に急ですが興味のある方ご参加くださいませ♪

私はもちろんローフード中心ですが
ローフード以外、何を食べたらいいか?
というところの加熱料理の提案の一つとして
ローフードを絡めた内容で今後展開していく予定です^^



●10月21日(土)11時~14時半
参加費¥5,000
開催場所:ローフードラボ(JR丹波口、阪急四条大宮徒歩圏内)


マルチに使える、キューピー好きにもウケる豆乳マヨネーズのレシピは必見。
ご参加お待ちしております^^

【レッスン内容】デモ中心です
・チリコンベジ
・メキシカンシーズニング調合
・鍋炊き豆乳マヨネーズ
・サルサメヒカーナ
・Rawスイーツ&Tea

お申込みは

sumi_rawfood@@yahoo.co.jp

まで@をひとつとってご連絡ください

ご参加、お待ちしております^^





【キャンセルポリシーなど】
※単発レッスン費用は当日ご準備くださいませ。  
※キャンセルにつきましては、開催1週間前のキャンセルは50%、 
3日前のキャンセルは100%とさせていただきます。
(EX:1月10日レッスンの場合、1月7日にキャンセルが発生したら3日前になります)
※尚、いずれのコースも定員に達し次第、締め切らせていただきます。
※最小催行人数は3名さまとさせていただきます。 
※当方、わんこがおります。 動物アレルギー、わんこが苦手という方はご相談ください。
※食物アレルギー、苦手な食べ物がある場合はお知らせください。



レッスンスケジュールUPいたしました。
最新情報&ご予約は↓↓ホームページにて♪♪

ローフードラボ京都のホームページはこちら→☆

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Last updated  2017.10.16 14:08:28
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