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Raw Food Lab® 乳製品フリー♪ローフードとアンチエイジング

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ローフードとは、Raw(生)・Food(食)という生で食べる食べ方。野菜や果物を加熱せず、生きたビタミンや栄養素を摂取します。乳製品やお肉・卵といった動物性食品は使わないヘルシーな食べ方。カロリー密度も低いのでダイエットにもオススメ。
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小麦粉も使わないグルテンフリーで白砂糖の害もないロースイーツは女子の味方!ビタミンやミネラルなどの栄養素が摂取できる、身体に嬉しいスイーツです。
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2019.05.31
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ローフードラボのホームページや
リピートの方へのメーリングリストではお知らせしているのですが、

募集中のレッスンを
バーっとお知らせいたします♪

ローフードラボ ローフードマイスター京都壬生校Sumiです。
ローフードラボ京都のホームページは​こちら→☆


■■Neoベジ
超減塩5%梅干しレシピ付き 
  無農薬南高梅1kg分にて作成お持ち帰りレッスン
 ●6月7日(金)13時半~15時半頃 
  受講費¥5,400(込)
  青梅を使用したRawスイーツプレート付き

(6月7日は午前中、スマホレッスンしてますので
よかったらご一緒に受講くださいませ^^)
 ●6月9日(日)11時~14時半頃 
  受講費¥7,560(込)
  青梅を一部使用したドレッシングなど梅調味料のレシピ、
  Raw&Neoベジランチ&Rawスイーツ付き

■■スマホdeフォトレッスン
6月7日(金)10:30~12:30
受講費¥5400
持ち物:スマホ、筆記用具
Rawスイーツご試食付き

■■写真加工 グラフィックフォトクラス
3回分のレッスンを2回で行います。
写真の文字入れ加工、facebookなどイベントバナー作成、
ロゴマーク作成、名刺作成、パンフレット作製など、
ご自分で作れるようになるクラスです。
※再受講希望の方もお知らせください^^
 
・1日目 6月13日(木)10時半~14時半頃
・2日目 6月20日(木)10時半~14時半頃
 
受講費¥18,000
持ち物:ノートパソコン
 
簡単なサラダランチ、Rawスイーツご試食付き。


■■ローフードマイスター資格 準1級クラス
7月6日(土)レッスン1&レッスン2
7月20日(土)レッスン3&レッスン4
いずれも10時半~16時半ごろ

受講費¥59,400(税込)  
 


■手作りワンコご飯クラス(単発¥5,000)
5月28日(火)13時~15時
6月2日(日)13時~15時

どんなアレルギー対応もOK!
簡単作り置きで継続できる、わんこの手作りご飯クラスです。

 


■はじめてのローフード説明会(¥3,500)
5月31日(金)11時~13時半
6月23日(日)11時~13時半




 
■ロースイーツ基礎クラス4回コース
全4回¥30,000 11時~14時半頃
6月10日(月)スタートコース
6月30日(日)スタートコース

■Neoベジタリアン加熱ビーガン料理3回コース

6月15日(土) キャンセル席でました!
3回受講費¥23,000

ビーガンの加熱料理。
ローフードを例えば50%取り入れたとき、残り50%何を食べるかの提案として、
私が便利・ヘルシーだと思うNeoベジタリアンレジスタードマーク料理をご提案しています。

高野豆腐・切干大根・黒豆、黒ゴマなど黒色食材から、
豆類・雑穀・ごぼう蓮根など根菜類など
Rawでは取り入れにくい、けれど、ヘルシーで取り入れたいというものをお伝えします。




 
 
いずれもHP記載の
キャンセルポリシーをご確認の上
お申込みくださいませ。

コチラ→ローフードラボHP申し込み
ご参加お待ちしております♪
Sumi


レッスンスケジュールUPいたしました。
最新情報&ご予約はホームページにて♪→☆

ローフードラボ京都のホームページは​こちら→☆

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Last updated  2019.05.31 23:41:23
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