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Raw Food Lab® 乳製品フリー♪ローフードとアンチエイジング

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ローフードとは、Raw(生)・Food(食)という生で食べる食べ方。野菜や果物を加熱せず、生きたビタミンや栄養素を摂取します。乳製品やお肉・卵といった動物性食品は使わないヘルシーな食べ方。カロリー密度も低いのでダイエットにもオススメ。
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小麦粉も使わないグルテンフリーで白砂糖の害もないロースイーツは女子の味方!ビタミンやミネラルなどの栄養素が摂取できる、身体に嬉しいスイーツです。
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乳がん

2018.11.13
XML
カテゴリ:乳がん
ローフードラボ ローフードマイスター京都壬生校Sumiです。
ローフードラボ京都のホームページは​こちら→☆

堀田先生のことをブログに書くのはなーと思ってたのですが。

レッスンでは、ほぼ皆さんにお伝えしていて、
軽く20人くらい?は紹介しています^^

ご存知ない方や
興味のない方には
意味不明なブログになると思いますが

ピンとくる方に読んでいただければと思い書きます。

堀田先生を知ったのは昨年の夏。
実際に伺ったのは去年10月だったので
先生に診ていただくようになり1年が過ぎました。

最初、​サニープレイスさん​に教えてもらって
その時、レッスンにご参加くださってた方は
ほぼ全員行ったんじゃないかなー?

レッスンを通して、
私もいろいろ教わることがあり感謝しています。
(ゆうみさん、ありがとー^^)

堀田先生が、どうスゴイ先生か、
体験したり聞き及んだことはブログに書くのは控えて、
興味のある方には
レッスンでもお伝えしていきます。

どんな先生か分かりやすいのは
こちらの山田豊文先生の
杏林予防医学研究所の堀田先生インタビュー記事​を読んでみてください。

​杏林予防医学研究所の堀田先生のインタビュー

先日、​いのちアカデミーさん​主催の
堀田先生の講座へ参加させてもらいましたので
そのことを備忘録として書きます。

テーマは「ゼロを活用する医療」。

じつは、9月から2か月弱もの間
ずーっと酷い咳をしていて、
何度か堀田先生のところで見てもらいました。

気管支専門医にも浮気しつつ(笑)、
咳喘息と診断されつつ、
でも処方された薬がイヤで
その処方箋を持って堀田先生のところ相談にいくと

「全部、不要です。
それをあなたの身体はわかっている」

と原因を言われ、
Oリングテストしてもらったり、
漢方を処方したもらったり。

その時に、
「ゼロポイント」の治療をしてもらったのですが
正直、どういう治療なのか
よくわからなかったんですよね、笑。

(まぁ、いつも堀田先生の治療は不思議に
溢れているのですが^^)

今回の講座へ参加して、
どういう意味をもつ治療だったのかを
理解することができたので、
なんだかスッキリ!

堀田先生の診察を
その場で初体験される方もいらっしゃいました↓
rblog-20181114021727-00.jpg

先生の若かりし研修医時代の話や
大学病院勤務時代の苦悩、
また、インドでの体験や
医学会に属さなくなったきっかけなども聞かせてもらえて
より先生を知り、身近に感じることもできました。

テーマは「ゼロを活用する医療」、
だったのですが、
サブテーマは
「最強のセルフケア」。

だれでもいつでも使える、
自然治癒力、ゼロポイントについて教わりました。

身体は何でできているか、や
もっとも小さい素粒子、重量子のお話も。

以前に小林健先生の会に参加させてもらったのですが、
ハテナ?だったことや
疑心暗鬼だったことが
すごく腑に落ちるような話もしてくださいました。

参加されてない方には
何のことだかさっぱり分からないと思いますが

「身体は何でもしっている
身体は問い掛けに反応するので
意識を活用することで全て成就する」

そのやり方を
身体のゼロポイントがどこにあるかを教わりつつ
習った会でした。

ゼロポイントの場所は
一ミリでもズレたらだめ、だそうで
私はその日持っていた
量子波シールを
堀田先生に貼ってもらいました。
(Tomokoさんが貼ってもらってらしたのを真似て、笑)



ゼロポイントに
量子派シールを貼るって最強な気がしています(笑)

私はまだまだ心のブロックがあるので
これを活用して
一回り大きくなりたいと思います(笑)

頭がカタイと堀田先生からも言われているのですが
スピリチュアル的なこととか鈍感で、
「感じる」前に考えて「納得」したい欲求があるようです。

なので
物理学的な見地から
もう少し量子波を理解できるようになりたいなと。

どなたか、オススメの書籍などあったら
教えていただきたいです。(易しいの)

今年は
小林健先生のセルフヒーリングも習ったし
堀田先生のセルフケアも習ったので、
ほんと、私、最強!なはず、笑

レッスンの時に、
小林先生や堀田先生のお話しに突入すると
講義が進まないので(笑)、
じっくり、シェアするお話し会なんかもしてみたい^^
(マニアック?!)

堀田先生のことを必要としている人に
情報をシェアできるだけでも意味があると思います。

来年3月にも
いのちアカデミーで堀田先生の講演会があり、
申し込みしました。

次回のテーマは「ガン根治」。

ガンじゃない人にも「病」という意味で
参考になるお話しをしてくださることと思いますので
興味のある方は是非!

父親も誘ってみようかなーと思っています。

今年は学び多き年。
素晴らしい先生との出会いに感謝して。

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Last updated  2018.11.15 09:16:14
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2017.10.01
カテゴリ:乳がん
ローフードラボ ローフードマイスター京都壬生校Sumiです。
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10年前の9月、
乳がんで手術をしたのでした。

10年。

乳がんと宣告され治療を始めたとき、
ホルモン剤や定期的な治療は10年間継続、と聞いて
なんて長い道のり、、、と思っていたのですが
その10年が経ちました。

ガンになり10年再発・転移しなければ
一応、その部位のガンに関しては完治したことになるそうです。

なので、私、完治?!
これでようやく、
「がん患者」じゃなくなったのかな?なんて思います。

が、
ちゃんと病院・検査に行ってない&治療や薬も途中でやめたので
現時点で私の身体の中にガンがないかどうか、
白黒つけなきゃな、と思っているのですが、、、

このことはまた別のブログ記事にします^^


以前、自分の乳がんについて書いたブログ↓
厄年に乳がん発覚したころのこと。

10年というよい節目なので、
独り言的になりますが、ブログに綴りたいと思います。

乳がんと宣告され、
同時再建手術をして、
放射線治療、ホルモン治療と行っていたのですが、

ホルモン治療の副作用、更年期障害的なホットフラッシュなど
強い影響があったので、
(一日に何度も真冬でもアゴから滴り落ちるような汗をかくという^^;)
お腹の注射リュープリンを3年で辞め、
その後、飲み薬のノルバデックスも自主的に辞めることにしました。

そのホルモン治療の代わりに何か
身体によいことができないか調べていて
乳製品が乳がんによくない、ということを知り
ストイックに乳製品フリーを実践することにし、
ローフードに出会いました。

それが2010年。

なので、ちょうど丸7年、乳製品を摂取しない生活を続けています。

私を知ってる人はご存知だと思いますが、
すごく食いしん坊。
そんな私が乳製品を摂ってよい例外を作ってしまったら
止めどなく食べてしまうだろう、ということで
乳製品はストイックに避けています。

この7年、何度か口にしたことはありますが

(習い事の食事でわがまま言える環境じゃなかったり、
アロースイーツさんのシュークリームは唯一食べた生クリーム、笑
ブログ記事にしてました↓
約4年の乳製品フリーを解禁した日 京都車折神社arrow sweetsさん

ちょっとバターが入っていたら味でわかるし
少量だと美味しいのでしょうけど
口や喉にまとわりつく感じはすでに私の中でNG,

生クリームも美味しいとは思うけど
私のスイーツの選択肢の中になくてもいいかな。
美味しいロースイーツと出会っているので♪

体調管理は自分の責任だと思いますが、
病気になったりしたら
「自分」という範囲を超えて迷惑を掛けることになります。

自分が病気になったことで
一番心配をかけたのは母かな。

母は
「もし自分がガンになったら宣告しんといてほしい」っていう繊細なタイプ。
娘がガンになったことで、どんなに心を痛めただろうと想像すると
負担を掛けてしまったな、と思います。

私はガン体質なのは実証済みなので
これから先、迷惑かけないように
親より長生きできるようにしなきゃって思います。

私自身ガンになって
手術の時は何かあるかもしれないと
自分がいなくなっても困らないように
(自分のお金の管理先とか、もこ犬のお世話レシピとか、笑)
モロモロをまとめたこともあります。

大げさですけど
実際、麻酔から目が覚めた時は
「ああ、生きてた」って思ったものです。

今生きているって
ただそれだけですごいこと。

健康でいろんなことに挑戦できるって
ほんと、すごいこと。

今のところ、
パートナーも、父も母も兄も、もこ犬も
みんな元気ですごせてるって、
健康に関して心配事がないって、
ほんと、幸せなこと。

人と比べたり、期待したり
ないものを欲しがるのではなく

今の環境でできること、
自分らしくあること、

一緒に笑える周りの人を大事にしつつ
今自分がいるこの一瞬に感謝して
ニコニコ過ごしていきたいと思います。


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Last updated  2017.10.05 00:54:32
コメント(0) | コメントを書く
2016.01.27
カテゴリ:乳がん
双眼社さんの「レシピ絶対主義」に掲載していただき、

レシピ絶対主義
サラダみたいなドルチェRawスムージータルト


その中のお教室詳細で、
私、Sumiのお話を取材していただき、自身の「乳がん」についてお話しました。

昨日のブログにもちらっと書いた続きですが、
これを期に、OPENにしてもいいかなーと思ってブログにしました。

私が手術したのは、もう8年前の事なので
治療方法等については古い情報になるかもしれませんが、

乳がんの罹患数は年々多くなり、
最近では12人に一人とも言われている中、
「へ~」と思ってもらえる、ひとつにでもなればな、と思っています。

ブログを始めた当初、
妹がいるという設定で、妹が乳がんで、と書きました。

今、過去記事を探してみたら
2011年4月9日にブログにしています↓
ストイックに乳製品を避けるワケ

ここに記載されている妹、つまり私自身の話です。

2014年8月27日に、ワンデーカフェの自己紹介という形で、
ちらっとこのブログでカミングアウトしていますが↓。
vege smileカフェ ローフード担当 Sumiの自己紹介

女性の本厄と言われる32歳で乳がん発覚、
当時、父親がまだ肺・大腸がんの治療中だったこともあり、
「ほんまに、厄年ってあるんや」っていうのと、
「ガン家系だから、なるとは思ったけど早すぎ」って驚きました。

発覚から手術するまでの期間と、
術後、普通に生活できるようになるまでが
一番ナーバスになる時期でした。

そこで始まる、ホルモン治療。
若くして乳がんになった人ほど再発率が高いということで、
長期の治療を勧められたのですが、
私には副作用が強かったので3年でリュープリン(お腹にする注射)を辞めました。

高額なホルモン治療を辞めることで、
その費用をなにか健康的なことに使おうと調べていたら、
「乳がんと牛乳」という本に出合ったのが転機です。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】【高額商品】【3倍】乳がんと牛乳 [ ジェイン・プラント ]

それまでは食事とか一切気にしてなくて、
入院してるときのお見舞いにも兄に生クリームのケーキをお願いしたり、
放射線治療しながら、
病院の売店にいつケーキが入荷されるか確認して買いに行ったりしてました(笑)

ファーストフードとかコンビニとか普通に利用してて、
乳製品大好きという感じ。

そんな私が、この本を読んで、
「あ、私、乳製品が原因やわ」
ってなったんですねー。

子供のころ朝ごはんには
牛乳+白砂糖のホットミルクだったことも思い出してました。
(今思うと、怖すぎる組み合わせ。。。)

徹底的に乳製品フリーしなきゃ再発する、と思って取り組みますが、
「乳製品を省いた食事」にするのが難しくて。。。

最初はマクロビにちょっと走ったのですが、
長期マクロビ実践者の方で「ローフードを取り入れて体調がよくなった」
というのを耳にして、ローフードを始めました。

そしていまに至るのですが。

ローフードがきっかけで、食事だけでなく
幅広い健康オタク的知識が増え、
またそういう方面に興味を持つようになり、

ホルモン治療の飲み薬(ノルバデックス)は10年飲み続けないと、
と主治医に言われたのですが、5年弱で辞めてしまいました。

半年~1年に一度のMRIやCTの検査も数年してないし。

私は自分の判断で「辞める」選択をしたので、
これで再発しても、別に後悔することはないですし受け入れられます。

ただ、身内は心配するので、
(西洋医学の型通りに対処してないと不安なのでしょうねー
あきらめてる、って思われてしまいます)
「再発しても・・・」なんて口にしませんし、
「親より先に死んだらあかん」というのは守りたいと思っています。

ガン細胞って結局自分の細胞が変化したものだし、
それが原因で病気になるっていうのは仕方ないと私は受け入れられます。
ガン家系や環境遺伝を親のせいにするつもりも毛頭ないですし。
(薬害とかだと、どこに怒りをぶつけていいかわかりませんが。。)

病気になったら「本人が一番大変」なんて言いますけど、
一番大変なのは、心配するまわりの人だと思うんですよ。

本人の苦しみは、自分が感じているそのまま100%だとして、
それを、想像で想いはかる場合、
100%を超えての不安や心配が発生していると思うんです。

変わってもあげられないし、
痛みや不安を想像してあげることができない、
これって、ほんと辛いと思います。

だから私は、病気になったとき、
「自分でよかった」って思いました。

そして結果として、病気になったことがきっかけで
ローフードに出会い、今があると思うと、
私に必要な経験だったのだと思えます。

乳がんくらい経験しないと、
私は健康を意識しないだろう、ということで与えられたのでしょう(笑)

仕事でも迷惑かけたり、いろんな意味で大変なので、
普段から食事や健康を意識するって本当に大事だと思います。
って、そこに健康なときに気付くかどうかが難しいのですが。

余談ですが
乳がんになった時、一番、しておいてよかったなと思ったことは、、、

脇の永久脱毛(笑)

乳がんの手術って腋窩リンパ転移の検査をするので、
脇にメスが入ります。

消毒・検診とかで人目に触れるのに、
(大学病院だったので若い男性医師などが多い、笑)
術後は当分お手入れができないので
同時期に手術した人が恥ずかしがってました。

で、私は、脇の永久脱毛しておいてよかったーと思ったのでした(笑)

もし、私の体験が何かの参考なるようであれば
また折を見て書こうと思います。


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Last updated  2016.01.29 23:39:46
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