こころゆたかに

　連日の暑さにバテ気味。暑いのはつらいけれど、クーラーの中で長い間涼んでいると、更に調子が悪くなるので、極力クーラーは控えるようにしています。かといってじっとしているのもますます暑さを感じ、気だるくなるので、なるべく体を動かすようにしています。
　
　夏場になるとただでさえ食欲がなくなる上に、炊事をすれば火を使うのでますますヒートアップ。作っているうちに何だか食べた気分になって食も進まず・・。ちょっとごはんを作るのも、食べるのも嫌になり、「人が作ってくれたごはんが食べたい～。自分で作るご飯には飽きた～」と言ってみたところ、主人と息子の男組で（いつもは私と娘でごはんを作っているので娘は入らず）今日の昼食と夕食は作ってくれることになりました。ラッキ～♪

　二人はインターネットでなるべく時間や手間がかからない簡単なレシピを選び出し、買い出しから行ってくれました。二人で料理をしながら、時折「暑い～」というおたけびが聞こえてきたものの、とても楽しそうでした。昼食はパスタとサラダ。夕食は麻婆丼とみそ汁というシンプルなものでしたが、人が作ってくれた料理は美味しい！「美味しい」を連呼していた私と娘の言葉に気をよくした息子は「作り方を教えてあげるね。」また明日も同じメニューで作ってあげるね」「また、男チームで作ろうね」などとと張り切っていました。

　私は美味しくごはんをいただき、楽をさせてもらい満悦。また、男組には夏の炊事は暑くて大変だということも分かってもらい、嫌々やるのでなく楽しんで取り組んでもらえてよかったです。