健康豆々知識

そろそろ今年もインフルエンザの季節がやってきました．新型インフルエンザも気になるのですが，最近マスコミではあまり取り上げられていません．従来のインフルエンザ対策をしっかりすることにより新型にも対応できると考えています．まずは，インフルエンザの予防注射を受けましょう．
その上で感染しないために
1、外出時はマスクをして，人混みを避ける．
2、人や物(ドアノブなども)に触れたら，こまめに手を洗う．
3、周囲で咳やクシャミをしている人がいたら，できるだけ早く手と顔を洗う．
4、帰宅したら，着替えて手をよく洗う．脱いだ服にはその後８時間は触れないようにする．(付着したウイルスは８時間前後で不活性化するため)
～小樽市保健所の冊子より～