健康に元気に過ごしたい人、必読本！

​​​​動物は本来、病気になりません。​​ ​​実家で犬を飼っていたのですが、 散歩に行ったとき​マムシにかまれました​。​​​​ かまれた鼻のあたりは​すご～く腫れて、​ ​食欲がなくなりグッタリ​してたのですが、 ​あっという間に元気になりました。​​​​ ​​それは「免疫力」のおかげ。​​ ところが日本人は、そのことを忘れていませんか？ ​​​​たまたま本屋さんで出会ったこの本、 ​​知るべき情報満載​​で、しかも読みやすい！ 特に​若い女性​に、ぜひ読んでもらいたい本です。​​​​ ​私たちは「病気＝悪」と​勘違い​してませんか？​ ​​「病気＝体が何かを教えてくれてる」​​ ​そう考えて、その​原因を自分で考えてみませんか​？​ ​​会社に勤めると「毎年健康診断」​​ ​「数値が○○だから、​病院に行ってください​」​ そんな指導を受け、抵抗してたがあまりにしつこく、 ​​病院に行った私は ​薬の副作用でとんでもないこと​になりました。​​ ​それ以来、病院には一度も行ってません。​ ​​「人任せはダメだ」と気が付いた​から。​ ​​そんな経験があったから、 この本で先生が語ってること​全てに納得​してます。​​ ​​・数値が高くなるのは、 　​こうしたほうがいいと体が判断​して行ってる。​​ ​​・健康診断の数値が低ければ安心という​偏った認識​を、 　いいかげん​見直す必要があると思いませんか​？​​ ​​​これまでの「健康常識」ばかりにとらわれず、 ​​現場で医師が実際経験した事実​​に目を向けましょう。​​​​ ​​そして、私たちの体の持つ力を信じましょう～​​