[文章日記]の記事一覧 | fumiの沖縄日記

大切な睡眠〜

It has been a busy week at work.I had a good sleep last night.

2014.02.02

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美容院へ！

I left the hospital at the fixed time,so I went to hair salon.I got a hair coloring.

2014.01.30

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インフルエンザ〜

The flu is going around nationwide.I was vaccinated against the flu.Anyway,I'll take care.

2014.01.29

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体力づくりにむけて！

I'm afraid of stepping on the scales.I want to lose weight.I need to get more exercise.I get short to breath when I got up the stairs.

2014.01.28

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桜が咲きそうな沖縄本島！！

　I baked a pound cake. It was good I live in Yomitan, Okinawa. It's getting warmer these days. The cherry blossoms of Okinawa will come out soon.

2014.01.20

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うたた寝禁止〜

I will never doze again on the sofa. I 've got a bit of a cold. I have a persistent cough

2014.01.19

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バンコクが落ち着くことを祈って

I have been to Bankoku before.I hope things begin to fall in places.

2014.01.14

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韓国料理にはまる日々

　I made Korea food for dinner. I'll cook Bongore tomorrow. I have to buy some clam.

2014.01.13

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食器洗い機ゲット！！

I've finally gotten a dishwasher !It was convenient than I thought.

2014.01.12

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海況！

The sea is rorgh,today.l hope it is sunny tomorrow.

2014.01.09

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お正月、温泉へ！

l went to Hot Spring on New Year.lt was really crowded.l want to go to Hot Spring again.

2014.01.08

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お正月は実家に帰省！！

　I went back to hometown on New Year. I ate too much・・・. I feel refreshed. I went to IKEA in Kobe. It was fun

2014.01.07

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2014年仕事始め！！

　Today was first work day. I hope things will go well.

2014.01.06

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那覇へお買い物

I went shopping to Naha.I bought a eye shadow at DFS Naha.I have to get up early tomorrow for work.Besides I have to work overtime

2013.12.29

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ブログ復活〜英語学習に活用！！〜

It was cold today in Okinawa.The temperature went down to 17 degrees.Today,I started writing an English diary to learn English.

2013.12.28

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近所のプチホテル！！

　現在、沖縄読谷村に暮らしています。この近辺には、リゾートホテルのほかに、プチホテルが少しづつできてきています。　つい最近、近所に、海の邦TOYAというホテルができました！！　http://www.uminokuni-toya.comで詳しいことは調べられます！！沖縄は、梅雨終盤。水不足が心配な今日この頃、今に時期に雨ふっておいてもらいたいものです・・・。

2009.06.15

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着物LIFE

　2009年のお正月の帰省中、母に着付けを教えてもらいました今年は、機会をみつけて着物をきてみたいと思います少し集中して教えてもらうだけで、新しい世界が広がりました沖縄では、真夏は無理かもしれないですが、汗をかかない時期にいろいろ試してみたいと思います　今年のお正月は、日本の素晴らしさを改めて再発見したといった感じです

2009.01.12

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お正月から、ひと段落ですね！！

　年末年始の特別な時間から、ほっと一息というところにきましたねいいタイミングでの連休で、ようやく通常の生活リズムに戻ってきましたブログも今日から復活です　昨日の沖縄は、この冬一番の冷え込みで強い風が吹いていました日本全国が寒かったようですね今日は、沖縄では風もやみ落ち着きつつあります。　お正月はのんびり実家に帰省して、温泉ツアーに行くことができました素敵な温泉旅館で、温泉・お料理ともに大満足2009年はスタートから大満足この調子で2009年を過ごしていきたいですね沖縄ではみれない雪景色も堪能できました　今回お正月に帰省して感じましたが、沖縄はやっぱりあたたかいですね特に冬は、沖縄のあたたかさがありがたいです今日は近所の読谷村の夕暮れの海で、サーフィンをしている人もいました

2009.01.11

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沖縄でハワイアンソング

KA HULA Vol.2KA HULA Vol.1/オムニバス［CD］　今日の沖縄本島は、とてもいい天気で日当りのいいソファでくつろいでおうちカフェをしていると、暑いぐらいで気温は22度あります　こんな中を、ハワイアンソングのCDを聞いていると、温かい気持ちになりリラックスできますねこの、KA　HURA　VOL２のＣＤはかなりおすすめです　南国沖縄、冬は沖縄はすごしやすいですねおうちガーデンでは、ブーゲンビリアやハイビスカスが真夏よりも元気に咲いているような気がしますなんだか、神様に感謝したい気分になります

2008.12.11

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沖縄のマラソンシーズンです！！

　私は参加してないですが、今日は那覇マラソンでした沖縄では、今の時期ぐらいからマラソン大会が各地でおこなわれます　那覇マラソンには準備が間に合わなかったので、2月末に行われる沖縄マラソンに向けて準備をしていこうと決心を固めているところです。　先日、マラソンシューズを購入しました　暮らしにヨガもとり入れようと、おうちヨガDVDとヨガマットも購入トキワドラッグおすすめの1冊！おうちヨガSHIHO流のキレイを手に入れる。［全商品ポイント10倍（12/8AM10時まで）］高いクッション性でハードなポーズもOK!［hatas］ヨガストレッチマットPER（エコタイプ）6mm【SPAP1205P010】これで、ダイバーとしての体力を維持していきたいと思います末長く、潜っていきたいです

2008.12.07

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沖縄にフラハワイ店オープン！！

　沖縄本島宜野湾の58号線沿いに、フラハワイのお店が11月末にオープンしました大山交差点の近くです　私の大好きなフラハワイこのブログでも何度も紹介してましたが、今まではネットショッピングでしか買い物できなかったですが、実際ハワイアングッズを手にとって買い物できるようになりました　今日の午後からフラハワイに買い物にいってきましたが、とっても楽しいお買いものになりましたいっぱいお金も使ってしまいましたが・・・　ハワイアン雑貨だけでなく、レスポートサックのバッグもとってもかわいいデザインのものが売ってました沖縄本島素敵ですそして、南国沖縄で活躍しそうな、ダウンジャケットを購入してしまいましたフラハワイ 08高密度ナイロンベストブルーフラハワイフラハワイ 08高密度ナイロンベストパープル　今回私は、水色を購入したのですが、パープルもかなり素敵でした沖縄の冬を明るい色の服で過ごしてみたいと思います

2008.12.06

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映画の日！！

　今日12月1日は、映画の日だそうですねこの映画の日は、1896年（明治29年）この日に初めて一般公開されたのを記念して、映画産業団体連合会が1956年（昭和31年）に制定。全国興業環境衛生同業組合連合会がこの日と3月、6月、9月の1日を映画ファン感謝デーにしたとのことです沖縄では、今日は800円で映画がみれるそうです　今日は、残念ながら映画館に行くことはできなかったですが、沖縄に住んでいると、夏場はあまり映画をじっくり楽しむということは少ないのですが、毎年今頃からやや寒い時期の2月ごろまでは、不思議と映画をみています。とはいっても、我が家はOCNシアターを契約しているので、もっぱらおうちで映画を楽しんでいます　このOCNシアター、自分の都合にあわせて、アジアンな空間の我が家で映画を楽しめるのがのが最高です

2008.12.01

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ブログをはじめて半年！！

　はやいもので、ブログをはじめて半年この半年は、勝間和代さんの著書に大きく影響をうけました。”今日の小さな行動から明日が変わる”を大切に毎日を振り返り、一日の質を上げていきたいものです　そして、もうひとつ大きく影響を受けたのが、読書投資法ですねより良い影響を、素直に自分のものにできるよう、一日一日を大切に、沖縄で暮らせることに感謝しながら過ごしていこう賢い資産形成をリードする【年間購読】日経マネー

2008.11.30

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新しい今までにない知識

竹中式マトリクス勉強法　１１月も最後の週末を迎えますね週明け月曜日からは、いよいよ２００８年も師走を迎えますね沖縄も、今日は今年一番の寒さでも、室内は２０度ありました。本日より、ブーツをはいて束の間の冬服です　今日は、茂木健一郎さんの本で刺激を受けたのもあり、竹中平蔵さんのマトリクス勉強法を読んでいますこの本も、また偉大ですね大いに影響を受けたいと思います。金融危機と世の中は大騒ぎですが、私たち一個人は着実に力をつけていく必要がありますね。　また、当たり前のようで意識していなかった”一週間は日曜日からはじまる”今までは日曜日は一週間の終わりでした。でも、少し発想をかえて日曜日が一週間のはじまりになるライフスタイルをつくっていきたいと思います

2008.11.28

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やっぱりおもしろいです！！

脳を活かす仕事術　今週読み続けている、茂木健一郎さんの脳シリーズやはりーおもしろいですね今日は、脳を活かす仕事術を読んでいます　この著書の中で、”前頭葉を活性化させて、生命の輝きを放つための五つの行動について解説されていました。１、クリエイティビティ（創造性）をもっていること２、セレンディピティ（偶然の幸福に出会う力）があること３、オプティミスト（楽天家）であること４、ダイナミックレンジ（情報の受信範囲）が広いこと５、イノベーション（改革・革新）を忘れないこと　大切なのは、そのポテンシャルを発揮する機会を作ってあげること！！そして、それは日々のちょっとした行動や習慣を変えることで手に入れられるものなのです・・・とありました　本当に、どれだけ良い習慣を日々の生活に取り入れられるかということの大切さを実感する今日この頃です

2008.11.27

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読書のすすめ！！

　今日は、茂木健一郎さんの”脳を活かす勉強法”を読んでいます。茂木健一郎さんの著書はやはり素敵でおもしろいですこの本の中でも、読書のすすめがありますね時代の変化にいち早く気づき、自分なりに勉強している人が輝けるとありました確かに、今の時期なによりこれが大切だと感じますねまた、脳科学的に見れば人間は誰しも境遇や年齢、性格などにかかわりなく、飛躍的な成長を遂げたり、劇的な変化を遂げる可能性を秘めた存在であるといえるのですともありました。これを、アンチエイジングにいかせたらと心から思った私でした脳を活かす勉強法

2008.11.26

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脳にいいこと！！

　お肌にいいこと、体にいいことなどは結構気になるものですね今日、茂木健一郎さんの「脳にいいこと」だけをやりなさいという本を読んでいて、”脳にいいこと”というのをみつけましたちょっと気になったので、記録しておきたいと思います「脳にいいこと」七つのポイント１、ネガティブ思考の「大そうじ」をする２、プラス思考で、脳にポジティブな回路をつくる３、何事にも「愛情表現」を忘れない４、全身の細胞から健康になる５、瞑想などで脳を「人智を超えた大いなる力」につなげる６、目標をもち、脳に眠る才能を開拓する７、つき合う人を選んで、脳にいい刺激をあたえる

2008.11.25

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脳シリーズーBOOKS

「脳にいいこと」だけをやりなさい！　この本、今週読む予定なのですが、なかなかおもしろそうです茂木健一郎さんの脳シリーズもおもしろそうですね　読んでいきたいです脳を活かす勉強法脳を活かす仕事術

2008.11.24

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潤いキープ準備

1117PUP10再入荷☆売れてます！イタリア製オーガニック100％！ベジタブル＆フルーツがぎゅっと詰ったオーガニックコスメ♪みずみずしい質感で、やわらかい肌に導くイタリアビオリスタボディークリーム♪　沖縄もゆっくり冬へと向かう時期晴れるとまだまだ暑いですが、少しづつ冬支度南国のクリスマスに向かいます。お部屋のインテリアも少しづつ温かみを感じる雰囲気に変えていってるところですそんな中、今日はうるおいキープのため、ボディクリームを購入しましたいろんな種類がありますね

2008.11.23

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沖縄本島マンショントレンド！！

　沖縄本島宜野湾コンベンション周辺から、北谷町美浜につながる西海岸エリア。東シナ海を身近に、開放的なリゾートの雰囲気が楽しめるほか、商業施設がそろい、国道にアクセスしやすい利便性の良さが魅力で、近年、住宅地としての人気が高まっている。　現在建設中の北谷町宮城「アルトゥーレ美浜」は、全室から東シナ海が一望できるオーシャンビュー。リゾートライフが楽しめるスタイルが注目を集めています　このマンション、出来上がりが楽しみですもう一か所注目の建設中のマンションが北谷町アラハ”ワイズベルグランデアラハ”ですこちらは、ビューバスでお風呂からも海がみえるつくりだそうです。出来上がりが楽しみです　インテリアをそろえていくにあたっても、今年沖縄本島太平洋側に”SQUARE　awase”というリビングデザインのお店がオープンしました素敵な家具だけでなく、かわいいキッチン小物までかなり充実しています　かなりいけてる沖縄本島です移住者にもおすすめだと思います　

2008.11.22

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ナノケア購入

【アロマの香るイオンスチーマー！】Panasonic　イオンスチーマー　ナノケア EH-SA90　沖縄も最近めっきり秋めいてきました。でも、天気がいいと車のなかなどは暑く、クーラー必要です。こんな中でも、冬支度をはじめて、一応冬服やブーツの準備を始めました。ダイビングでも、沖縄でもこの時期からドライスーツで潜ると快適です　そして、なんだか乾燥対策ではないですが、急にホームエステはじめたくなり、パナソニックのナノケアを購入アロマもついていて、ホットスチーマーだけでなく、冷ミストもついていてとっても気持ちいいですホームエステをいろいろ試していきたいと思います

2008.11.16

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素敵な休日！！

　今日は土曜日出勤の代休平日の休みは久し振りです朝一番で美容院へ仕上がりに満足美容師さんのおすすめのシャンプー・トリートメントを購入トリートメントは毎日したほうがいいとのことで、サラサラヘアを維持できるよう今日から頑張ってみます9月末から続けている自転車ダイエットの効果も出てきて、2か月もたたないうちに5キロの減量ができましたすっかり、運動習慣がつき、沖縄はマラソン大会がいっぱいあるので、チャレンジしてみようかという気分になっています。これは、体重減少よりうれしい効果です2009年2月に開催予定のOKINAWAマラソンに向けて調整してみよう　そして、北谷の雑貨屋さんめぐりダイビングの次の趣味です料理も結構好きなので、キッチン雑貨を購入なぜか、タイ焼きをつくれる機械まで購入してしまった　すっかり、調子づいてしまい、電化製品をみにいって新しいコンポを購入いままでのが、ちょっと調子がわるかったので思いきりましたやっぱり、最近のは音がいいですね。　秋の夜長、ゆっくり音楽を聴きながら、あたたかいハーブtea（今日はサンピン茶でしたが・・）を楽しむひと時をもつことができました沖縄も昨日ぐらいから涼しくなり、あたたかい飲み物がほしいな～と感じるようになりましたね　沖縄は、読谷村も素敵ですが、北谷も最高ですハーブティー【POMPADOUR】ポンパードール4アソートハーブティー

2008.11.10

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ヒット予測ランキング

個人生活を刺激する流行情報誌【年間購読】日経トレンディ　雑誌日経トレンディ、12月号は2008年ヒット商品ベスト30と2009年ヒット予測ランキングですこれ読むとおもしろいです　2009年は”チェンジ＊変革”の年になっていくでしょうかアメリカ大統領にオバマ氏が決まりましたね沖縄本島は、米軍基地の影響がかなり大きいのですが、米軍にも”チェンジ”はおきるでしょうか近所にも、結構米軍の方が住まれているので、気になるところです今の沖縄、ここ読谷村においても、アメリカの方・沖縄の方・本土からの移住者と結構混ざっています

2008.11.06

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是非読んでみたい！！

10年後あなたの本棚に残るビジネス書100　最近、勝間和代さんの著書に大きく影響をうける今日この頃今朝の日経新聞で、この本の広告を初めてみました。早速購入します確かに勝間さんの本を読んでいくと、生活習慣を、よりよい方向に変えていくことができますね素晴らしいことです勝間和代手帳 2009（紺）

2008.11.04

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沖縄でも日本経済新聞！！

　11月に入り、沖縄本島は暑さも落ち着きハワイのような気候ですそして、沖縄では11月1日から日本経済新聞が当日中に配達されることが可能になりましたこれは、日本経済新聞の沖縄印刷がスタートしたからです。当日の早朝の配達ではないですが、午前中に配達されてきます広告は全国紙なので日本本土のものですが、テレビ欄は沖縄バージョンです。　沖縄移住してから、沖縄タイムスという地方紙に慣れ親しんでいるため、日本経済新聞はかなりの読み応えがあります。最近始めた英会話と同様にとても頭の体操になります。今まで使っていなかった脳細胞を総動員して読んでいくといった印象です。これが、私のよりよい習慣になりますように　勝間和代さんが執筆されている「知的生産術」のなかで・・・・・いい情報は、いい食事と同じぐらい大切なものです。情報は脳の知的な栄養と言い換えてもいいでしょう。したがって、ジャンクな情報をいれると、脳にも脂肪がついて動きが鈍くなります。良質な情報をとればとるほど、筋肉質ないい脳の動きになります。したがって、良質な情報をどこにいったらとれるのかを常に考えます。逆に、悪い情報やムダな情報は、脳の健康に悪いと思ってすぐにその環境から離れてください。それくらい、頭はデリケートなのです。・・・・・とあります。この文章には目からウロコです　日経新聞を読み続けて、筋肉質ないい脳の動きができるようになれば、最高です日本経済新聞の読み方日経マネー 2008年 12月号［雑誌］自然な甘さの琉球銘菓です。紅いもタルト6個入り　元祖紅いもタルト大人気！紅イモタルト　べにいもタルト

2008.11.02

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行動プログラムを変えていくために！！

効率が10倍アップする新・知的生産術　やはり、勝間和代さんの本の内容は素晴らしいですね。自分の今日一日を振り返る時、この新・知的生産術の最終章”今日の5つの新しい行動から明日を変える！”の部分を読むと、今日の小さな行動から明日が変わるということが実感されますね　成果は「知識×実行割合×定着率」で決まるという言葉を肝に銘じて、一日一日をよりよいものにしていきたいものです

2008.10.29

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6つのコントロール

　今日もニュースをみていると、株価がバブル後最安値を更新してしまったとのこと確かに最近ファイナンシャル教育の重要性を感じます　そんな中、ロバート・キヨサキさんの本をよんでいて、”6つの要素をコントロールする”という内容がありました。この6つの要素とは次のような内容です。　１、収入　２、支出　３、資産　４、負債　５、経営・管理　６、保険　そこで、私も影響をうけて、この６つの要素を一冊づつにわけてファイルしてみました。6冊のファイルを作るまでは、保険や給料明細や光熱費の領収書や投資やらといっしょくたになっていましたが、わけたことにより随分すっきり整理できました。そうすると、結構現状の把握ができ、今現在の自己資産がよくわかり、お金の流れも理解できるようになりました。ちょっと、目からウロコです　そうすると、現状の問題点も把握でき、自分なりにどうしていくべきかと私でも計画をたてます結果、毎月の支出がかなり減り、のこしていけるお金が増えてきましたより良いお金の循環できつつあります。　ただ、今日この頃は、株安、円高と投資の方向性もなかなか難しいですが、6つの要素を見直し、現状を把握できたことは私にとっては、かなりのプラスになりました　ひょっとしたら、これはレコーディングダイエットに似ているかもしれません少しづつ支出を減らす暮らしに向かうことができます内藤忍の投資手帳投資手帳（2009年版）

2008.10.27

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円高のメリット

　今日のニュースで1ドル＝97円代に突入してましたねそんななか、円高差益還元で輸入物のワインが割引されて販売できていると報道されていましたうれしいニュースですね個人的には値段はまだチェックできてないですが、ワインやシャンパンが安くなるのはうれしい限りです　また、海外ツアーも値段が見直され、安くできるツアーもでてきているようです確かにこの時期海外旅行にいくと、強い円をいっぱい使って買い物してしまいそうです・・・。　でも、現実的にこんなに円高がつづくとしばらく株価は不安定そうですね・・・。円高のデメリットを考えると恐ろしくなるので、ここはワインとシャンパンの値段のチェックをして気分を切り替えよう

2008.10.23

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ガソリン価格inOKINAWA

　今日ニュースで、都心のガソリン価格が140円代になったと報道されていました沖縄でも、ジワジワ下がっていて今日は125円が相場でしたが、中には123円というのもみかけました助かりますね　私は、自民党派ではないので、ここで民主党小沢さんが総理になりガソリン税を廃止し今年の4月なみのガソリン価格になっていってほしいな～と願うばかりです。もうすぐ、アメリカも大統領選挙、世の中がいい方向に変わっていきますように新しい流れがおこるといいですねそれに備えて、私たちも新しいいい流れに乗れるよう新しい知識などの準備は必要ですね　7つの習慣7つの習慣最優先事項7つの習慣プランナー（2009年1月版）「7つの習慣」プランナー（カバー付）

2008.10.22

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おうちでビストロ

【当店全商品最大ポイント10倍中】(10/20 9:59迄)【送料無料】【2008年ヌーボー予約】ボジョレーヌーボー＆生カマンベール＆熟成生ハムセット（※あと10本まで、ワインとの同梱が可能です。）（プラチナ・ゴールド10倍、シルバー5倍、その他会員様2倍！）　沖縄も秋の深まりを感じつつある今日この頃ですでも、家の中ではノースリーブで過ごせます。日中はまだエアコンが必要です　沖縄でも、ワインのおいしい季節です今日、おうちビストロという料理本を参考に、カナッぺ・プロヴァンサルというおつまみレシピを自分流にアレンジしてつくってみましたクラッカーに、ゆで卵・しんなりさせたタマネギ・ブラックオリーブなどをトッピングして、マヨネーズかケチャップで隠し味をつけます。　これが、赤ワインに最高にあいますおいしいです。トッピングは、いろいろアレンジできると思います。クラッカーはお手頃価格で購入できるし、トッピングするものもカロリーはおさえられているので、ヘルシーに感じます沖縄の真夏はやはり暑く、ビールがすすみますがこれからの時期はワインを楽しみたいですね

2008.10.19

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英会話教室inOKINAWA

　10月に入ってから、職場の週1回・1時間の英会話教室に参加しはじめて3週間少しずつ英語を勉強しはじめたところですが、簡単な単語をつなげて会話をしていくというレベルからもなかなかできないものですね・・・今は、英会話というより、とても頭の体操になりますまず、半年を目標に取り組んでいこう沖縄は外人さんも多い環境なので、環境もいかせたらすごいことです　そして、ワインの美味しい季節ですねおいしいワインを飲んでいると、一日がなんだか充実した素敵な気分で過ぎていきますね　こうして、暮らしがセンスアップしていきますようにシャンパン・ワインでおうちビストロ

2008.10.15

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来年の準備！？

　今日で10月もあと半分というところですね今日、帰り道に本屋さんによると、もう来年2009年の手帳がたくさん並べられていました　沖縄は、旧暦の文化や独特の習慣があるので、沖縄手帳というのがあります今日は、写真では紹介できないですが、デザインが沖縄風で、結構かわいいです年賀状特集コーナーもできていました　この下の手帳は、ダイエット手帳も兼ねているそうです。　私個人的には、2009年は今使い始めたばかりの投資手帳を使い続ける予定です。これは、投資の知識だけでなく、スケジュール管理もしやすいです特に、週間ページがお気に入りで時間軸があり、個人的な予定もたてやすいです。また、同じ見開きに、週間TO　DOリストがあり、役立ちます。この手帳、今はやりの勉強本などに影響をうけ自分のペースで勉強（たとえば英会話）時間をコントロールしていったりするのに、とても使いやすいと思います。

2008.10.14

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見つけました！

内藤忍の投資手帳　見つけました投資手帳です。毎日少しづつ投資の勉強をしながら自分の資産をみつめていけそうです　ただ、今日この頃の世界経済のニュースをみていると、世界の市場はどんな方向に向かうのだろう・・・と、誰にもわからないですよねこんな時期にはどういうふうにするのがいいのかも、勉強してみたいと思います

2008.10.07

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ハワイスタイル

ハワイスタイル（no．15）　最新刊ハワイスタイルが発売されましたね年4回ぐらいのペースなのでしょうかこれを読むだけでも、かなりのハワイ気分です　大好きなハワイ早く読んでみたいですが、まだ購入はできてないです・・・。　そういえば、ハワイ・ワイキキに長期滞在していた時も、移動手段はメインが自転車でしたワイキキを自転車で走るのも、楽しかったです　ハワイ長期滞在を人生の中に取り入れて暮らしていけたりなんかすると、最高ですねそのためにも、日々新しい学びを大切に、沖縄暮らしを楽しみながら頑張ろう

2008.10.01

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自転車ダイエット

　私も、昨日のテレビ番組ドリームプレス社の影響をうけて、ダイエットを決意でも、私は毎日の食べる量を減らすというダイエットは決してできない・・。　なので、テレビをみていて、これならできそうという自転車ダイエットを決意せっかくこんなに美しい島・沖縄本島に住んでいるのでこの環境をいかして自転車にのっていきたいと思います。確かに、沖縄は車社会。気付けば、結構車を活用するライフスタイルになっています。ここで、これを見直し、エコライフ実践を頑張ろう9月も半ばを過ぎ、沖縄も直射日光がやわらいできたので、スタートを切るにはとてもいい時期だとも思います可能な限りの自転車通勤も決意今日さっそく、自転車で長距離を走ってきました　でも、沖縄本島は小高い丘が多く、たくさんの坂道があります。なので、ここは無理せず、家にある電動自転車を活用急な坂道は電気のアシストをかりようと思いますこの、電動アシスト、偉大です　目標は、わたしにとってはかなり高いですが、3か月で4キロを目標にしようそれと、自転車で沖縄本島をどこまでまわれるかも、チャレンジしてみたいです【防犯登録無料】【盗難補償2年付き】サンヨーエナクルSPE 26インチ（バッテリー・充電器込み）(CY-SPE26DK)【電動自転車】　　

2008.09.20

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芸術の秋

　秋といえばいろいろありますが、今年2008年の秋は芸術の秋にしてみたいな～と、ふと思いました。水中・陸上ともに、何かテーマを決めて沖縄本島で写真を撮っていこう一枚一枚の撮影を大切にし、初心に戻りシャッターをきるときに何を表現したいかを考えながら丁寧に撮影していこう　沖縄本島も明日には天気が回復してくると思うので、撮影再開です今日の水中写真は、ヤシャハゼとギンポの仲間です【ジバンシー】プリズムアゲイン 04 (3274870803048)

2008.09.17

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沖縄本島は雨台風になるのかなぁ～

　沖縄本島は、台風の影響で結構雨がふっていますこんな中、リーマン・ブラザーズの証券会社の金融破綻やらなんやらで、また、ニュースでこれからの世界経済がどうのこうのなどをきいていると、あぁぁ～～という気分になってしまいそうですね　せめて、台風が去り、カラッとした太陽の似合う沖縄にもどって欲しいものですね　こんな中でも、沖縄の我が家で暮らしていけることに感謝しながら、大切なことを見失わないように、信念を大切にし、前向きに楽しんでいこう　明日の出勤時は、大雨が予測され傘も役にたたないかもしれないですが、今日はとてもかわいらしいハワイアンな傘を紹介します大人用かさ傘ハワイアン雑貨ティアレ＆リーフHHハワイアンアンブレラ【hula hawaii フラハワイ】ナチュラルでシンプルなデザイン♪【フラハワイ】ハワイアンアンブレラ（長傘）モンステラ　0803175 グリーンナチュラルでシンプルなデザイン♪【フラハワイ】ハワイアンアンブレラ（長傘）モンステラ　0803175 サックスハワイアン定番ウル（ぱんの木）がバランスよくプリントされたデザイン♪【フラハワイ】ハワイアンアンブレラ（長傘）ウル　0803176 　ベージュハワイアン定番ウル（ぱんの木）がバランスよくプリントされたデザイン♪【フラハワイ】ハワイアンアンブレラ（長傘）ウル　0803176 　ブラウン【大人気】フラハワイハワイアンアンブレラ雨傘　ウッドハンドル　モンステラ

2008.09.16

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明日の朝は朝マフィン

　明日は３連休明けの火曜日ですね3連休するともっと休みたい～という気分になりますが、そうはいかないお仕事ですね　明日の朝食は朝マフィンでスタートできそうですマフィンミックスの粉を使うと、後はバターと卵を混ぜ、オーブンで焼くだけでとってもおいしいマフィンが焼きあがりますねマフィン型も100円ショップで売っているのをみつけることができ、いいかんじにマフィンができあがりました　朝ごはんで気分をきりかえ、新しい一週間を迎えたいと思います今日は、タルトとパイのお菓子作りの本を紹介します。結構作りやすい本です

2008.09.15

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