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2021年01月18日
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あるカウンセラーが言う。


「そやなあ、よっぽどのことでないかぎりは、悩みは無視して、放っておくことにしてる。


解決しようとはしない。


放っておくのが一番や。」


「それに、切羽詰まってきたら何とかなるのよ。


ほんと、たいがいのことは何となかる」


いい心構えである。


かくありたいと思うが、小心で心配性の人にはなかなか難しいようだ。


けれども、確かに放っておいたほうがいいことはたくさんある。


子育てなどはその代表かもしれない。


(中略)


そんなときは、ちょっと物事と距離をおくほうがいい。


解決を先延ばしにする、放っておく、無視する、あきらめる、忘れる、そんなふうにしたい。


あるいは、それをするには、いまひとつ時間が必要なのだろう、あるいは時期でないのかもしれないと考えてみよう。


引用:こころがホッとする考え方(すがのたいぞう著)より











問題がいくつか起きてくると、目の前が真っ暗になることがありませんか?


僕は自分のキャパシティは、そんなに多くないと思っています。





あれもしないといけない、これもしないといけない。


そんな風にやらないといけないことが多くなると、パンクします(笑)。





だから、とりあえずはメモにざっとまとめておいて、放っておくことが多いです。


仕事にしても、プライベートにしても。





そのときには問題を解決することが難しくても、時間が経てばスッと解決できたりすることもあります。


とりあえずは、簡単そうなことや期日が迫っている問題を、順番に片付けていきます。





同時進行に物事を進めるような器用さは、残念ながら持ち合わせていません。


だから、1つずつ、1つずつ。





だからなのかもしれませんが、僕は机の上がスッキリいていないと落ち着きません。


ぐちゃぐちゃの机の上だと、余計にパニックになります(笑)。





典型的なA型なので、整理整頓が好きだというのも関係しているとは思いますが。


そんな僕もミニマリストを目指して、整理整頓を少しずつ極めていっています。





では、またー🐳









最終更新日  2021年01月18日 09時57分26秒
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