130年生きる、生き方

心の習慣　何時もポジティブに　マイナス感情にならないように。。。前途に大きな目標を掲げ、明るく対処できる心の習慣をつくる。

　心が落ち込んだ時。。。何時も　何が起ころうが　心を傷つけるな　
　　　　　　　　　　　　こころは　いつも　穏やかに明るく楽しく生き生きと。。。
　　　　　　　　　　　　と。我がこころに言い聞かせて、
　　　　　　　　　すぐ次の瞬間から　心を変える様にしています。
　ですから、嫌だと思うこと、忙しくて辛い、あれがしたい　あそこに行きたい　のんびりしたい　休みが欲しい　といった欲求は無いに等しい。有難い事だらけだ。

　　この気持ちに成ったのも。。。習慣かな？