2007/12/12(水)19:22 食べ過ぎたので 有酸素運動(37) 昨日 すっごく久しぶりに焼肉へ行ったんですよ肉食系ではないのでガッツリ肉を食すこともないのですがどうゆうわけか身体が肉を欲しまして で、調子にのって食べてしまいました当然ビールもがぶ飲みですと言う訳で今日は胃もたれジムの予定はなかったのですが予定変更です60分の有酸素＆サウナそれでもお腹は空きませんどんな状態なんだ 続きを読む