シックリこなくて

火曜日勇んでジムへ行ったのに調子が出ない  スタジオレッスンに参加しても今ひとつタイミングが合わないというか なんというか   運動した爽快感がなかったのでもうひと汗    とウォーキングを始めたら  ダラダラと2時間近く歩いていましたでも全然　身になっていない感じその後   サウナに行ったら知り合いに顔色悪いよ　貧血じゃない？と指摘され改めて今日は不調なんだと認識しましたこんな日もあるよね