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2008年09月04日
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ビクラム

カテゴリ：ヨガ・ピラテス

今週２度目のビクラム

久しぶりの木曜日＆男性イントラさん

ようやく色々なポーズが判ってきて

出来ないなりにも完成形が理解できるので

そこを目指して集中しているのが楽しいですスマイル

 

ビクラムの施設には シャワー シャワーしかないので

ザッと汗だけ流して　ジムへ急行

そしてサウナへ直行 サウナ 

ホットヨガでイヤッと言うほど汗 汗 を出した後なのに

更に 汗  汗  汗 尽きないものですね

 

 












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最終更新日  2008年09月06日 12時20分28秒
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