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2008年10月24日
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ビクラムヨガ

テーマ：■ヨガ・ピラティス■(2543)
カテゴリ：ヨガ・ピラテス

自分の生活サイクルで

今のところビクラムに参加できるのは木・金

その前の水曜がピラティス＆ZUMBAで

週の真ん中の３日間に運動が集中する

そのせいか金曜のビクラムはバテバテ

反対に木曜はメッチャ調子いい

水曜のメニューが身体を起こしてくれるのかな

 

 

 






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最終更新日  2008年11月05日 10時44分09秒
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