膝が痛い

 ジムのマシンで1時間の設定をして走っていたらあと5分のところで  左ひざ外側が痛み出した前も あとチョットのところでアウト私の膝は1時間持たないのか調子がいい時は痛くならないのだから常にオカシナ走り方ではないのだろうけどちゃんと走るためにはそれなりのトレーナーさんに指導してもらわないと駄目かな