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2011年07月19日
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加圧と脳ドックと・・・

カテゴリ：身体・健康

加圧２回目

昨日のバレトンでやっぱり筋肉痛

太ももが大変でレッスンに行くのもシンドイのに

よりによって台風雨＆台風

それでも何とか３０分プログラムを終えて

メディカルチェックへ

今日は脳ドックを予約

先日受けた血液検査と合わせて結果も聞けました

大きな問題は無しグッド

注意されたのは運動不足と食事の仕方

運動不足は認めます涙ぽろり

でも早食い大食いと言われたのはビックリ!!

仕事先で一緒に食事する人たちの早食いについて

何度か書いてきたけれど

いつの間にか巻き込まれていたみたい

ゆっくり食べるようにしなきゃ

 

 

 

 






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最終更新日  2011年07月21日 08時24分45秒
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