2026年07月の記事一覧 | カフェな時間♪～サニー社長の自分みが記

インプラント

歯科医には定期的にクリーニング通ってますが、昨年悪いところが見つかり左下の奥歯を抜きました。インプラントを挿入することになり、11月手術した凹凸の凹が馴染んだので先週から治療が再スタートしました。通うのは全３回、２回終了したので後は凸歯が入荷したら日程を組む予定です。初日だけ麻酔が切れてから夜に痛みが残り、痛み止め飲みましたが今は痛みなどありません。ランチは黒酢ソースの唐揚げご飯、歯は健康に大切だし美味しいものは、美味しく食べたい。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 31, 2026

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避難誘導

熊本の巨大地震、最初にイオンモールの惨劇を見た時、大変なことになったと思った。－画像はｍｓｎサイトより－情報が錯綜していて、タイムラグがあったことがわからなかった。後から知ったことだが、地震発生後30分で館内にいた約3,000人は既に避難誘導され屋外に出ていた。そしてこの大爆発は、避難後約１時間してから起きたのであった。東日本大震災の時、私も都内の建物にいたが皆がヘルメットを被り屋外にすぐ避難したのを思い出した。巨大地震の時は建物内より、建物外へ出る避難誘導が重要と再認識しました。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 30, 2026

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熊本地震

昨日発生した熊本地方の震度７の大地震には驚いた。心よりお見舞い申し上げます。被災したイオンモールは爆発事故という、火災は頭にあるがガス漏れ？による引火は怖い。－画像はｍｓｎサイトより－新しい情報が入る度に、犠牲者の数が増えるのが忍びない。消防、医療、警察関係者も地元住民だし、病院も被災しており救助には応援が必要である。熊本県によると、八代、宇城市などで病院の停電や断水が相次ぎ治療に支障、熊本南病院（宇城市）や希望ケ丘病院（御船町）で入院患者らの転院を急いでいる。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 29, 2026

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冷凍食品

今朝は久しぶりに熱帯夜から解放されて最低気温21℃、涼しく感じました。西日本は猛暑続きで大変ですが、しばし身体が休まって有り難い。最近冷凍食品が便利になって、通販で某社の長崎ちゃんぽんを利用してます。麺からスープはもちろん具材まで、全てセットになってるので簡単に作れて便利。時間がない時、自炊するのはハードルが高いので助かります。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 28, 2026

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買い物エクササイズ

昨26日は土用の丑の日、関東は雷雨で気温下がりましたが日本列島は酷暑日が続いてます。この夏の猛暑に負けないよう、栄養のある鰻を昨晩は食べました。自宅で丑の日の当日に鰻を食べるのは、初めてかも知れない。今月いっぱいジムのプールが改装中で泳げず、運動代わりにあえて歩いて買い物行ってます。クルマを使わず数日分の荷物４㎏位を持って歩くと、これがまた良い運動になる。10～15分程荷物持って帰ってくると汗びっしょり、新鮮な体験したみたいで気持ちがよかった。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 27, 2026

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勉強会

にわかに掻き曇り北西から雨雲接近、銃声のような雷が鳴りゲリラ豪雨の兆しだ。予報通りこれから雨が降って、午後は猛暑一服しそうである。昨日は取引先の講演会に招かれ出席しました。不動産にまつわる相続、最新のトレンド傾向と対策がテーマでした。東京はインバウンドの需要が増え、観光の聖地となりつつあって宿泊施設が足りない。特に4～６名の家族、グループ一緒に泊まる長期滞在型のレジデンシャルホテルが足らないという。ワンランク上であっても、円安で需要が増え予約も98％埋まっているそうだ。特に日本は観光のみならず人にやさしく敬意を払う文化があり、リピート外国人が増えている。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 26, 2026

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時間栄養学

最近少し太ってしまったので、時間栄養学という言葉が気になった。「何を、どれだけ食べるか」という従来の栄養学に、「いつ食べるか」という体内時計の概念を組み合わせた新しい学問とのこと。時間栄養学は、同じ食事でも食べる時間帯によって栄養の吸収率や代謝、太りにくさが異なるため、体のリズムに合わせた最適な食事のタイミングを研究している。詳しくは朝日新聞ネットのこちらで紹介している。運動前にコーヒーを飲むのがいいと言われてるけど、個人的に運動と食事の時間も気になるところです。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 25, 2026

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コーヒー役員会

猛暑の中ですがアフター５なので、厳しい暑さはいくらか凌げました。昨日は、コーヒー仲間の東京西珈会の役員会を行いました。テーマはＷｅｂサイト開設にあたって、サイト構成その他詳細打ち合わせです。制作担当者と関係資料や画像の配置、確認事項を意見交換しました。終了後は懇親会、こちらは昨年の定例会で情報収集しているようす。バックNo.６４１：素敵なお付合い仲間（↓スクロールしてネ） ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 24, 2026

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円安と猛暑

昨日為替は、円安が進み一時1ドル=163円台まで下落した。163円台は1986年12月以来、約39年半ぶり。－画像はｍｓｎサイトより－中東情勢の悪化も加わり、安全資産とされる基軸通貨のドル買いが広がった。日本は全国的に猛暑、熱中症警戒アラートが出ると外出が減り消費行動が鈍る。数年前まで経済隆盛には夏は暑く、冬は寒くと言われていたが35℃以上の暑さは限界を超えている。円安と猛暑でこの夏も消費が鈍って、日本経済は低迷しそうである。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 23, 2026

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酷暑日

梅雨が明けたと同時に南の高気圧に覆われ、昨日岐阜県で40℃越えの酷暑日が相次いだ。今年から40℃超えは酷暑日と名前が決まったが、あまりにも早い訪れに些か戸惑ってる。東京も昨日36.4℃の今年最高の猛暑日を記録、しばらく続くので熱中症には要注意である。この異常な暑さにオフィスのエアコンも効きが悪く、拡散用に２台目の扇風機を導入した。地球温暖化は深刻、ちょっと前まで猛暑日という言葉に驚かされたが、酷暑日が当たり前になりそう！ ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 22, 2026

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AIに頼る

昨日梅雨が明け、本格的な夏が訪れました。それにしても暑すぎです。人は猛暑日の35℃を超えると、特別な予定がない限り外出を避けるというデータがあります。熱中症のこともありますが、暑さ対策をしても外出が億劫になるようです。最近ＡＩを利用する機会が増え、対外文章を作成する時に便利に使っています。検索に主なキーワードを入れれば、英訳と同じように希望する文例が出てきます。なるべく自分で考えるようにはしてますが、行き詰まった時には簡単なので助かってます。でもあまり頼りすぎると脳活にはよくないので、参考までのほどほどに！自分には珍しくチーズ入りにひかれオムライスを注文、デミグラスソースとマッチして美味しかった。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 21, 2026

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梅雨明け2026

昨日もしかしてと、当ブログに梅雨明けかもと投稿したら予想通り明けました。都内は昼前に既に35.5℃の猛暑日、気象庁によると今週は太平洋高気圧が列島を広く覆って、東日本～西日本を中心に災害級の暑さになるという。平年より１日遅い梅雨明け、あまりの暑さに午後から屋外イベント行こうかと思ってましたが中止しました。全国的に猛暑日以上の暑さが続くので、熱中症対策して乗り切りましょう！ ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 20, 2026

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孫の運動会

昨日は４歳の孫息子の運動会、小学校の体育館借りたのでエアコン効いて快適でした。最初はじぃじ来ちゃダメと断られて寂しかったけど、あれこれお世辞言ったりして交渉したら最後に「いいよ！」って言ってくれました。体操クラブ通ってるので、順番のラストが認められ？跳び箱や鉄棒の逆上がり回転まで見事に披露してこの日一番の拍手！本人も満足げだし演技の合間はいつもピョンピョンしてて、本当に楽しそうでした。積乱雲の子供の綿雲が、串団子みたいに連なって今日も暑い、梅雨明けも時間の問題かな！？ ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 19, 2026

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たんぱく質の効能

たんぱく質は体に良いというので、走り書きしたメモが出てきた。筋肉の８０％を構成してるのでサプリのプロテインはよく知られているが、出来れば毎日の食生活で摂取したい。たんぱく質は筋肉の他、内臓、美肌、髪など体全体の組織を作る栄養素であり、代謝や免疫を司る酵素・ホルモンの生成にも不可欠です。それにより、基礎代謝の向上や満腹感の維持によるダイエット、免疫力アップ、アンチエイジング効果もある。筋肉の衰えは体力の低下となり、健康的にもよくないので運動プラス食事で上手に摂り入れたい。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 18, 2026

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食べたくなるもの

昼前から目黒はゲリラ豪雨というか大雨が降り出した。今は止んでるが雷まで鳴りだした。今日は不安定な天気とは聞いていたが、午後外出するので回復に向かってほしい。今外食はランチ含めて週に４～５回、その時はどうしても食べたいものになる。体重が増えてしまったのでカロリーとか気になるが、スイム頑張ればペイ出来るとは勝手な解釈してます。この日は塩豚骨ラーメンに口直し？ご飯も添えて頂きました。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 17, 2026

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梅雨の語源

いつも何気に使っている梅雨という言葉、どこから来てるのでしょう？ばいうと読んだり、つゆと読んだり、直接読むと梅の雨、うめうなのに。その語源は諸説あって、中国で「梅の実が熟す時期の雨」をばいうと呼んだ説。日本の「つゆ」は、植物に「露（つゆ）」がつく季節であること。また大昔、干ばつ続きの時に、梅の実を神様に奉納したら恵みの大雨が降りだしたという説もある。それにしても今年の関東は雨の少ない空梅雨のようで、梅雨明けはいつになるのだろうか？ ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 16, 2026

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学ぶ姿勢

猛暑で梅雨明けしそうだが、東京は週末に傘マークが出ていてその先になりそう。ちなみに平年は７月19日頃だが、その年によって大きく変わる。「子供から学ぶことが出来るものだけが、子供を教えることが出来るのです」、この言葉に些か衝撃を受けた。これは教育哲学者の林竹二氏の著書「教えるということ」の中で述べられている。私も「人のふり見て、我がふり直せ」を生活信条にしてるが、子供までがその対象なのだ。孫と話する機会が増えて幼い子が「だけどさ・・」と自分の意見を主張してきて教わることが多い。年配者も同世代も年下から子供まで、人は一生勉強なのである。興味をそそぐハンバーガーメニューに出遭った、今度食べてみたい。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 15, 2026

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行列したくない人

朝からぐんぐん気温が上がり、東京練馬で正午過ぎ35.9℃の猛暑日を記録した。東京の公式測定地は千代田区の北の丸公園だが、午後には初めての猛暑日になりそうだ。本格的な真夏を迎え、暑さ対策に必要な水分補給は意識して摂ること心掛けよう！美味しい店や有名店では並ぶのが当たり前だが、行列したくない人がここにいる。観光で訪れたり特別な場所なら別だが、いつでも行けるなと思うと時間がもったいない。地元の有名ステーキ店では、17時半と早いにも関わらず既に満席、行列してました。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 14, 2026

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日米通算350号

この週末はサッカー、MLB、NLB、女子バレー、大相撲と色々スポーツ観戦でした。4日前に大谷選手のMLBホームラン300号を投稿したが、日米通算では350号を達成した。－画像はｍｓｎサイトより－通算記録は元ヤンキースの松井選手に次ぐ第２位である。ちなみに日本人ランキングもこちらからどうぞ。オールスター欠場は残念だが、ゆっくり治療に専念して後半戦に備えて欲しい。女子バレーは前半負けてたけど、なんと大逆転でポーランドに勝利し決勝ランド進出決めた。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 13, 2026

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誕生日会2026

昨日は先月台風でお流れとなった家族の仕切り直し誕生日会でした。我が家では12人中、３人が６月に誕生日を迎えます。その中に新たに加わった孫娘がめでたく１歳になり、祝い膳とすき焼きで祝いました。健やかな成長を願う一生餅は既に済ませてて、最後に母も加わり４世代で記念写真を撮りました。赤ちゃんが生まれて、新しい家族が増えるっていいもんですね。元気に大きくなってね、おめでとう！ ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 12, 2026

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記録に残す

ちょっと気になったことや気づきがあると、いつもスマホに残すようにしている。ブログネタや仕事のことが主になるが、アプリのメモ帳や写メは後で振り返られて便利だ！今気になってるのがリビングのテーブル、古くなったのでいいのがあれば買い替えを考えてる。そんな中、高さが手軽に変更できるテーブルがあった、サイズを確認したくて記録に残した。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 11, 2026

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ニトリカフェ

会社から徒歩20分程の場所に、ニトリの大型店舗が数年前出来ました。休日に散歩がてらよく行くのですが、店内に無人のカフェコーナーがあります。コーヒー１杯130円、すぐそばのゆったりソファに座って飲めるみたい。店内持ち歩きも出来るようですが、この日は時間がなかったので次回試飲してみます。バックNo.７９３：珈琲場面オンとオフ（↓スクロールしてネ） ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 10, 2026

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㊗大谷選手300号

Wカップサッカーはベスト８が出揃い盛り上がってるが、MLBも目が離せない。大谷選手が2018年エンゼルス入団以来、ホームラン300本達成おめでとうございます。－画像はｍｓｎサイトより－投手もこなし二刀流の偉大な選手とはわかっていたが、8年間で300本(年約37本)とは凄い記録だ。今年入団した村上選手と岡本選手も活躍しており、このスラッガートリオを応援したい。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 9, 2026

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贈答品

今日は南の高気圧に覆われて気温も上昇、久しぶりに真夏日30℃超えそうです。７月はお中元の季節、遅くなりましたが今日はその手配をしました。ネットで登録してるので、あまり手間をかけずに出来るのが有り難い。普段会えない人へご挨拶代わりですが、年に２回そのやりとりも良いコミュニケーションになってます。たまに行く松屋で牛めし丼定食、ここは野菜サラダがたっぷり付く。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 8, 2026

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対人運

今週は非常に強い台風９号が、南西諸島方面に向かってるので要注意です。それとは違って運勢は、今週の対人運が５つ星で好調らしい。大切な約束が交わされる週。誰かとの取り決めに焦点が当たり、自分自身に課したタスクにさまざまな信頼関係が生まれ注目されます。タスクとは、目的を達成するために行う「やるべき仕事」や「作業の最小単位」のこと。今週は公私含めて３つほど心当たりがあるので、誠実に取り組みたい。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 7, 2026

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カーネーション再生

５月の母の日に妹から届いた満開のカーネーション(５/９付)を手入れしたら再生した。多年草なので毎年咲くと聞いて花が終わった後、茎を２/３程切って鉢内に空間を作りしました。毎年一番良い満開で頂きそのまま枯らしてたので、来年の為にと思っていたら２か月以上経ってまた咲き始めました。次の蕾もいくつか出来ているので、まだまだカーネーション楽しめそうです。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 6, 2026

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目と目を合わす

昨日のドジャース試合結果に驚いた、グランドスラムの大逆転で大谷投手の3敗目は免れた。挨拶は儀礼的に言葉を伝えるだけではなく、目と目を合わせて交わそう！人間関係やサービス業で挨拶は必須だが、そのやり方次第で伝わり方が全然違う。先日食事したレストランでの支払いの際、最後に目と目が合って「ありがとうございました！」と言われた。目が合うだけで感謝の気持ちが、数倍にも伝わってこちらも嬉しくなった。大事なことだ。この日はガバオライスに盛りもりフライドポテトを注文したが、ポテトの量が多くて残ってしまった。最近はフードロス削減の為に、店でも持ち帰り箱が用意してある。孫へのお土産にちょうど良かった！ ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 5, 2026

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大谷選手観戦

ドジャース大谷選手の二刀流出場、１１時からのTV放映を観戦しました。－画像はｍｓｎサイトより－初回から制球が定まらず１点を先制され、６回まで観たが３点を失い降板した。大谷投手はここまで、１３登板で８勝２敗、防御率１・５８で３年ぶり３度目の２桁勝利を目指し調子がいい。残念ながら、今日の勝ち投手権利はなく３敗目を喫しそうだ！その後結果はどうなったかな？ ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 4, 2026

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コーヒーポッドキャスト

東日本コーヒー商工組合のサイト「コーヒータウン」では、会員のラジオ配信ポッドキャストがスタートしています。加盟するコーヒーロースター約20社が収録、配信中のコーヒータウンレディオはこちらからどうぞ！創業100年を超える老舗ロースターから新会員まで、興味ある話が聴けますのでどうぞお越しください。各社の苦労話からエピソード、コーヒーのこだわりまで参考になります。バックNo.７９２：珈琲場面オンとオフ（↓スクロールしてネ） ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 3, 2026

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自分ご褒美

仕事が一段落したので、ランチに友人とコース料理頂きました。旬の魚介類とお肉で自分ご褒美。先付けで出たシェフからの歓迎の一口(アミューズ・ブーシュ)に感動しました。九十九里はまぐりのバター揚げ初体験、柔らかさとサクサク感がマッチして美味しかった。野菜とヒラメのカルパッチョ、真鯛の塩焼き、お肉、デザート、コーヒーと続きます。添えられたパンも自家製、好みの硬さの焼け具合で満足、ご馳走さまでした。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 2, 2026

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物価高不安

今日から７月、2026年明けてから早いもので半分が過ぎた。その間世界経済は混とんとして、米国とイランの中東情勢も未だ不安が残る。昨30日は円安が進み39年ぶり162円台まで値を下げ、ドル高が進むという理解しかねる状態だ。－画像はｍｓｎサイトより－今年4月末以降に政府・日銀は、160円台後半の段階で円買い・ドル売りの為替介入に踏み切り155円台まで急伸した。その効果もすっかり打ち消されており、食品消費税０％目標も全く意味がなくなってしまう。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 1, 2026

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