ジムトレお休み中

今週９日に内視鏡治療をした関係で、激しい運動は医者から控えるよう言われている。その他にも、飲酒、旅行は２週間（ちょっと厳し過ぎ？）しないこと。 刺激物のある辛いものもダメ、コーヒーも３～４日飲むなと言われました。コーヒーは仕事柄ちょっと困りましたがそれも今日で解禁、明日から飲める。やったぁ～。  そんなこんなで守ってます（この写真は治療前６日撮）が、３連休最後の明日から軽くトレーニングしようと思います。 関東も明日から大型台風１９号の影響が出そうです。どうぞ皆さんお気をつけを！！   ■サニーフーヅオンラインショッピング■   ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　   　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪