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カフェな時間♪～サニー社長の自分みが記

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Comments

toshinny@ Re[1]:円安どこまで(04/13) maki5417さんへなるほど、近づいてきま…

toshinny@ Re[1]:㊗優勝坂本選手(12/25) maki5417さんへどのスポーツも実力第一…

maki5417@ Re:円安どこまで(04/13) １５５円で為替介入かと思っています。

toshinny@ Re[1]:東北六花(03/05) maki5417さんへ花の名前ありがとうござ…

maki5417@ Re:東北六花(03/05) お花は、アストロメリアではないでしょう…

maki5417@ Re:㊗優勝坂本選手(12/25) 三原は世界選手権に行けないみたいですね…

toshinny@ Re[1]:コーヒー仲間と忘年会(12/13) maki5417さんへお店を出店すると諸々経…

toshinny@ Re[1]:風邪症状(11/30) maki5417さんへお気遣いありがとうござ…

toshinny@ Re[1]:孫からポストカード(09/27) maki5417さんへじぃじ宛てなので、よく…

maki5417@ Re:コーヒー仲間と忘年会(12/13) コーヒー相場お店のコーヒーが高いのは…

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March 4, 2018

身体メンテナンス

テーマ：スポーツジムに通っている人(2634)

カテゴリ：6．健康づくり雑感

朝から穏やかに晴れ上がって２０℃越えて暖かい、気持ちのよい日曜日である。

ジムのマシーンで無理したこともあって、昨年秋ごろから股関節の筋肉の痛みが消えない。

日常には影響ないのでそのままにしてたが先週水曜日、縁あってジム内の治療院で、針の電器治療をしてもらった。

その時は痛みが癒えて動かせる範囲も広がったのだが、翌日はあまり変わらなくなった。

そして3日後の昨日、いつものように1,000ｍほど泳ぐと筋肉がほぐれたのか、大分よくなったのが実感できた。