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テーマ:今日の健康状態は?(10520)
カテゴリ:1.気づきと記したい話
健康のために身体を動かすのがいいというのは誰でもわかってるが、併せて頭を使うことも大切である。
脳に障害が起きると、必然的に身体が動かなくなってしまう。 「声に出して読みたい日本語」の著者、斎藤孝氏は脳の活性化に速音読をすすめている。 そのメリットは、集中力が増す、記憶力が増す、声の発生も滑舌もよくなる。 口、目、脳を同時にフル稼働するので脳が鍛えられ、脳そのものが作り替えられるとまで言われる。 読書が苦手な私もこれを機に、まずは新聞の速音読から挑戦してみようと思う。一人だけの時にね。 梅雨入り間近、さわやかな青空しばらく見れなくなるかもしれない。
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Last updated
June 5, 2018 01:01:49 PM
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