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カフェな時間♪～サニー社長の自分みが記

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Comments

toshinny@ Re[1]:円安どこまで(04/13) maki5417さんへなるほど、近づいてきま…

toshinny@ Re[1]:㊗優勝坂本選手(12/25) maki5417さんへどのスポーツも実力第一…

maki5417@ Re:円安どこまで(04/13) １５５円で為替介入かと思っています。

toshinny@ Re[1]:東北六花(03/05) maki5417さんへ花の名前ありがとうござ…

maki5417@ Re:東北六花(03/05) お花は、アストロメリアではないでしょう…

maki5417@ Re:㊗優勝坂本選手(12/25) 三原は世界選手権に行けないみたいですね…

toshinny@ Re[1]:コーヒー仲間と忘年会(12/13) maki5417さんへお店を出店すると諸々経…

toshinny@ Re[1]:風邪症状(11/30) maki5417さんへお気遣いありがとうござ…

toshinny@ Re[1]:孫からポストカード(09/27) maki5417さんへじぃじ宛てなので、よく…

maki5417@ Re:コーヒー仲間と忘年会(12/13) コーヒー相場お店のコーヒーが高いのは…

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October 21, 2018

身体メンテナンスの休日

テーマ：今日の健康状態は？(10520)

カテゴリ：6．健康づくり雑感

健康管理は重要、体調具合を自分で判断して気になることがあれば時間をとって、治療もしなくてはならない。

最近でいうと軽い膝と臀部の痛み、そして眼精疲労、昨年インフルエンザにかかったので先日予防注射は済ませた。

そういう訳で昨日は久しぶりにマッサージと鍼治療をして、コンディションを整えてきました。

筋肉の使い方の偏りによるコリが発見できたので、今度ストレッチを兼ねてヨガでもやってみようと思う。