|
カテゴリ:13.スポーツを楽しむ
朝から曇天、お日様が出てないので湿度が高く昨日より蒸し暑い。
土曜日は特別な用事が入らない限り、夕方からジムへ行くことにしている。 昨日は久しぶりに、ヨガ1時間、マシンジム30分、水泳1,000mで正味2時間、ストレッチとお風呂入れて3時間汗を流しました。 スタジオヨガは、毎回新しいポーズを体験できるので楽しい。セルフでするお尻マッサージには感動、気持ちよかった。 帰宅後は枝豆をつまみにビールを一杯、大好きな天ぷらソーメンでお腹を満たしました。
■サニーフーヅオンラインショッピング■
人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
September 29, 2019 12:34:21 PM
コメント(0) | コメントを書く
[13.スポーツを楽しむ] カテゴリの最新記事
|
|