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カフェな時間♪~サニー社長の自分みが記

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toshinny@ Re[1]:東北六花(03/05) maki5417さんへ 花の名前ありがとうござ…
maki5417@ Re:東北六花(03/05) お花は、アストロメリアではないでしょう…
maki5417@ Re:㊗優勝坂本選手(12/25) 三原は世界選手権に行けないみたいですね…
toshinny@ Re[1]:コーヒー仲間と忘年会(12/13) maki5417さんへ お店を出店すると諸々経…
toshinny@ Re[1]:風邪症状(11/30) maki5417さんへ お気遣いありがとうござ…
toshinny@ Re[1]:孫からポストカード(09/27) maki5417さんへ じぃじ宛てなので、よく…
maki5417@ Re:コーヒー仲間と忘年会(12/13) コーヒー相場 お店のコーヒーが高いのは…
maki5417@ Re:風邪症状(11/30) 寒暖差により鼻アレルギーが流行っている…
maki5417@ Re:風邪症状(11/30) 寒暖差により鼻アレルギーが流行っている…
maki5417@ Re:孫からポストカード(09/27) なかなかの力作ですね。

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July 25, 2020
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カテゴリ:6.健康づくり雑感

相次ぐ感染者の増加で、この4連休も行動自粛を余儀なくされた。生活習慣をニューノーマルに変えて、身体もそれに備えなくてはならない。

行動範囲が狭まる中で手軽に出来る運動、それはエレベーター、エスカレータを使わず階段を利用する。

「じっとしたままの時間を減らす!」という言葉にドキッとした。家の掃除ちゃんとやろう!(笑)

手軽に出来ることは即実行、少しでも免疫力が高まればコロナの感染予防にもつながる。






中目黒で、日比谷線から伊勢崎線へ乗り入れるTHライナーに初めて乗った。ドアとドアの間6席、2席づつ進行方向にも向く。

少し前までここは10人掛けだったと記憶する。ここもソーシャルディスタンス、ゆったり席になった。



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Last updated  July 25, 2020 12:40:58 PM
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