|
|
|
February 14, 2021
カテゴリ：15．ジムあれこれ
昨晩の地震では、揺れが長かったのでこれは大きいぞと身構えてしまいました。
東京は震度４で被害はありませんでしたが、福島宮城方面の皆様にはお見舞い申し上げます。 さて、自粛生活続きでコロナ太りがなかなか解消せず、ベストの２㎏減を目指しているところです。 スポーツジムでは週３回プールで泳ぐのをスケジュールに入れて、体力づくりしています。 現在泳ぐときで週2.6ｋｍ、昨年は緊急事態宣言で2ヶ月間休業などあったので無理でしたが、今年は年間最低100ｋｍ泳ぐのを目標にしたいと思います。 休館や仕事の都合などありますが、計算上は週２ｋｍ泳げば、年間52週なので104ｋｍとなり達成可能、頑張ります。d(-_^)good!!  渋谷はガラス張りのビルが増えてきてるので、反射で幻想的になりました。 
■サニーフーヅオンラインショッピング■
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
February 14, 2021 12:36:26 PM
コメント(0) | コメントを書く |
|
応援いつも感謝です＾＾♪
