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maki5417@ Re:オリーブの花(05/04) 実はなりますか? 子どもの代のために植…
toshinny@ Re[1]:悲しいゴールデンウィーク(04/25) maki5417さんへ 5月11日までで終わればい…
maki5417@ Re:悲しいゴールデンウィーク(04/25) 専門家が2桁まで我慢しないとGW前にま…
toshinny@ Re[1]:ワクチン接種券(04/20) maki5417さんへ コメントありがとうござ…
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toshinny@ Re[1]:東京オリンピック出場!?(04/05) maki5417さんへ コメントありがとうござ…
maki5417@ Re:東京オリンピック出場!?(04/05) 東京オリンピックの広告塔の役目を果たし…

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March 10, 2021
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生活習慣として続けてることに、カスピ海ヨーグルトを食べることがある。このねばり成分が特徴である。





以前は粉末の種菌を買って作っていたが、今はスーパーで市販の製品を買って食べています。

大笑い嬉しいのは、1,2回食べて減った分牛乳を足して、常温20℃前後で一晩から24時間寝かせておくと発酵してまた出来上がること。





大腸まで届き腸内環境が整い便通がよくなりました。免疫細胞まで活性化させてくれるとは言うことなしです。昨日TVで紹介されていました。

ウィンク整腸作用が活性化するのは寝ている時なので、夜に食べるのがよいそうです。


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Last updated  March 10, 2021 01:08:47 PM
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