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カフェな時間♪~サニー社長の自分みが記

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maki5417@ Re:クーポンと現金(12/13) それにしても、クーポン発行の経費が高す…

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December 2, 2021
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カテゴリ:6.健康づくり雑感
飲み始めて9年になるかな、毎朝食前にグリーンスムージーをコップ2/3カップ飲んでます。

いつでも手軽に作れるという意味で、材料の基本はこんな感じ、あと水を100~150㏄加えます。





初めの頃は果物ベースはパイナップルでしたが、バナナに替わりキウイがない場合はリンゴを使います。

ほうれん草だけでは飲みづらいので、小松菜かチンゲン菜をブレンドします。

大笑い横着なので一週間分を作って、野菜酵素を有効に摂り入れ健康キープです。


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Last updated  December 2, 2021 01:40:33 PM
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