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カテゴリ:6.健康づくり雑感
関東の南岸に発生した前線の影響で、朝から曇天で昨日とは反対に気温は上がらず寒い。
![]() 脚はもともと細めなのだが、筋肉量が気になっていたらやっぱり落ちてる。 自分の手をふくらはぎに当てて簡単に測れると、今朝の新聞に出ていた。 コロナの時期から今は冬だし外出、特に歩く機会が減って筋肉量が落ちてるな(右側の図)と、結果が出た。 ![]() ![]()
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Last updated
January 25, 2025 01:05:22 PM
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