2500838
HOME \| DIARY \| PROFILE	【フォローする】【ログイン】

カフェな時間♪～サニー社長の自分みが記

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! --/--

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

新あるある嬉しいこと

(23)

Favorite Blog

昭和の日 New! 女将　けい子さん

小休止しつつ。。。

New! けいぼう@さん

妻沼聖天山春季例大… 見栄子♪さん

桜が満開〜♪ Mittyoさん

プロのつぶやき1311…

丁寧な暮らしさかもとこーひーさん

下呂で満開の桜

Blue*Hawaii**さん

龍馬がゆく 神田龍馬さん
PhotoGallery TAMAGO tamago6nさん
A Thought in NY mieko&oceanさん
下町の外れから akmatsuさん

Comments

krolik78.ru@ https://krolik78.ru/ Купить дженерики на сайте https://kroli…

こんなところに@ Re:日米経済(04/01) こんなところにの知りたいことは、089624…

toshinny@ Re[1]:日本の名湯巡り(03/24) 女将　けい子さんへ全国の中で名湯10選…

女将　けい子@ Re:日本の名湯巡り(03/24) 山代温泉ご利用ありがとうございます（＾…

toshinny@ Re[1]:飛蚊症(01/20) maki5417さんへやっぱり何処もそうです…

toshinny@ Re[1]:家族新年会2025(01/02) maki5417さんへ毎年の恒例です。男女比…

maki5417@ Re:飛蚊症(01/20) 眼科の先生は、それは治らないので我慢し…

オープンsale@ Re:うるうる眼(01/07) オープンsaleの知りたいことは、08962444…

maki5417@ Re:家族新年会2025(01/02) 大家族の新宴会ですが、女性が多いようで…

toshinny@ Re[1]:カレンダー打ち合せ(09/30) maki5417さんへ世界のコーヒー生産国の…

Keyword Search

▼キーワード検索

March 16, 2025

スイムメニュー

テーマ：●食べた物の画像♪(88272)

カテゴリ：15．ジムあれこれ

この週末は土曜日夕方から雨が降り出し、今日も一日雨模様。

南岸低気圧の影響で、正午過ぎても6.8℃しか上がらず真冬に逆戻りです。

こんな時は全天候型の真冬でも泳げるプールは、有意義にエクササイズできます。

まだ胸の筋肉通が少し残るので、昨夜はキック200ｍ、クロール400ｍ、ブレスト100ｍで軽くの調整でした。

何より有難いのは不具合だったジャグジー温度が復旧して40℃になり、ゆっくり温まれたこと。

運動の後は食事が美味しいのが魅力、注意するのは食べ過ぎだけ。