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カフェな時間♪～サニー社長の自分みが記

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September 17, 2025

メタボウエスト

テーマ：●食べた物の画像♪(89700)

カテゴリ：6．健康づくり雑感

今日の午前中は、毎年９月に受診してる会社の定期健診でした。

昨年より２㎏ほど体重が増えた。原因は６月から続く猛暑なのかもしれない。

この夏の暑さでいつもより外出が減り、引きこもり傾向が原因のようだ。

担当の先生からもメタボ気味なので、カロリーの高いものとか甘いものを控えるようご指導いただいた。