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カフェな時間♪~サニー社長の自分みが記

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1.気づきと記したい話

January 7, 2019
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本日より2019年本格始動、今年も皆様どうぞよろしくお願い申し上げます。


新年の始め事で13年前に始めたブログ、この記事に出合えたことで、緊張がほぐれて今に至っている。

三日坊主と言われる​まさにその三日目​、日経に「日記を続けるコツ」が掲載されたのだ。

その中でも『1.短く書く』『6.毎日書こうと思わない』の二つで、気持ちが凄く楽になったのを覚えている。

特にこの6番の毎日書こうと思わないは、逆心理をついていてそれが今まで続けられた大きな要因である。





大笑い昨日地元の目黒不動尊のおみくじが大吉、幸先良い新年のスタートを切りました。



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Last updated  January 7, 2019 12:41:26 PM
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January 6, 2019
このブログ「自分みが記」を始めたのは2006年1月5日、その中に自分履歴が綴られている。

そのバックナンバーが​こちら​、13年間(投稿日数4749日)の日記がここに記されています。今年5000日達成しそう。





フェイスブックを始めたのは確か5年後の2011年6月、折に触れFBがその思い出をブログとリンクさせてくれるのが懐かしくて嬉しい。

ちなみに​​一年前の今日​​は、娘と三浦半島へドライブデートでした。(笑)

その時々の気づきや心の動揺、思い出など拙いブログではあるが、たまに驚くほどいいことを書いてるのがフィードバックされ自分で感動することさえある。

大笑いその時その場所でその人たちと同じ時を過ごすのは、今もこの先もあり得ない。だからこそこれからも一期一会を大切にして、書き記し続けたい。



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Last updated  January 6, 2019 03:24:44 PM
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January 1, 2019
2019年 元旦
明けましておめでとうございます。

新しい年が幸せに満ちた年となりますように!
皆さま今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。




お節とお雑煮を頂いて、恒例の元旦行事は父と妻のお墓参りです。

墓石の掃除を済ませてから、我家の近況報告をしてきました。

お陰様で母初め、皆元気にしております。どうぞ見守りよろしくお願いします。


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Last updated  January 1, 2019 04:53:11 PM
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December 31, 2018
2018年の大晦日です。今年一年皆さんありがとうございました。

部屋を掃除しようとルンバのスイッチ入れたら「充電して下さい」と切ないメッセージ。午後再度、仕切り直しです。

掃除と言えば、目黒区では『MGR100』と言う、ごみ減量プロジェクトを実施しています。

一人一日100gごみを減らそう運動。以下を是非実行しましょう。

1. 一日一回、ノーレジ袋のすすめ。
2. 買い物では必要最小限、バラ売りを選ぶ。
3. なるべく詰め替え商品を買う。
4. 食事は残さない工夫をする。
5. 使い捨てを避けて、繰り返し長く使う。




ウィンク昨日神棚の掃除終了、4尺しめ縄も付け替えて新しい年を迎えます。どうぞ皆さん、良いお年をお迎え下さい。



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Last updated  December 31, 2018 12:07:12 PM
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December 27, 2018
今年も残すところ、営業日で一日半となりました。年末業務滞ることなく推進中です。


仕事であれこれ悩むことがあるけど、それは自分の中だけのこと。

完璧に済まそうと思ってしまうと、行動が伴わず前へ進まない。そういう時は案ずるより「する」が易し!

大笑い人間関係の悩みもあるけど出来ることから実行、行動を起こせば思いのほか渡る世間に鬼はいない。





久しぶりに中華のランチは蒸し鶏の定食、ボリュームたっぷり美味かった。



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Last updated  December 27, 2018 12:45:51 PM
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December 23, 2018
先日美味しそうな​チョコレートの一口サイズ​をアップしましたが、こちらは羊羹の一口サイズ。

今まで当たり前で考えもしなかったけど、どう考えても一口では食べれず3~5口羊羹、言うならば一人前羊羹。(笑)





ところでFBの友達一覧、いつもどういう順番で並んでいるのかずっと悩んでいたのですがつい最近わかりました。

スマホの場合ですが、アルファベット順の次に来る漢字(あいうえお順)両者共に、基本一緒だということ。

つまり、苗字ではなくてファーストネーム(下の名前)の順に友達が並んでいます。

大笑い2011年から7年もやっててやっと気づきました。これで自分の友達すぐたどり着ける。(笑)



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Last updated  December 23, 2018 02:16:20 PM
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December 12, 2018
朝から冷たい雨です、昨日は傘を持って出なかったので降られてしまいました。



気になった話題があったので紹介します、脳はカロリーの20%を消費する。

例えば一日2,000kcalエネルギーを消費とする人は、その内400kcalを使うということです。

仕事や勉強に集中すると、自然とお腹が空くのはそういうことなのだ。ただそれがダイエットに結び付くかというと、その分余計に食べてしまうのでそうはならないようです。

ウィンクどちらにしても健康の為には脳トレは大切、頭を遊ばせないでしっかり使いましょう。



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Last updated  December 12, 2018 09:09:02 AM
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December 4, 2018

12月スタートの月曜日は珈琲業界のプロジェクト会議から始まりました。

月初業務を終わらせた後、夜は初めて某政治家の勉強会、日本戦略会議フォーラムに出席しました。

行政サービスのデジタル化率99%の北欧の南に位置する、人口130万人の小国エストニアの話には驚いた。

IDカード一枚でオンライン化された電子政府国家で、銀行、通信、運転免許証、カルテ、処方箋等、手続き全般が出来る。

サイバーセキュリティーもほぼ安心というから、遅れている日本はまだまだ問題も多く先のことになりそう。





ぺろり終了後は一緒した皆さんと赤坂で懇親会、異分野の方々と意見交換は気づきも多く楽しい時間でした。お誘いありがとうございました。



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Last updated  December 4, 2018 05:26:02 PM
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December 3, 2018
カリフォルニア州の大規模な山火事は、91人もの犠牲者を出し先月やっと鎮火した。

ニュースで日々報道されていたので、永遠に燃え続けるかのようなその規模の大きさには驚いた。

今回住宅に被害が及んだので消火活動を行ったが、自然林だけの場合は消火しないのが基本だという。





毎年のように発生する山火事、昨日の世界遺産番組のロッキー山脈編では昨年の山火事後に自然が蘇えったようすを紹介していた。




森林が燃えた後、日当たりが良くなり地面で休眠していた種が発芽し緑が蘇えるのだ。そしてエサを求めて動物も帰ってくる。このシロイワヤギは急な断崖や斜面で暮らす。




人間が心身ともに新陳代謝を高めなくてはならないと同様に、自然も生きのびる為の手段なのだ。



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Last updated  December 3, 2018 04:12:44 PM
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November 28, 2018
11月も残すところあと2日、月末も近いこともあって何かと慌ただしくなってきた。

これからはスケジュールを確認しながら、仕事は後ろに残すことなく早め早めの処理したい。






昨日某店でのショッピングで思ったのですが、接客サービスの中で印象に残るサービスにお見送りがある。

もちろんお出迎えも本サービスも重要だけど、見送りが良いと印象に残り気持ちがいい。これもアフターサービスのひとつ!

お見送りは商談でも日常生活でも人と会う時は重要なので、自然にできるよう心掛けたい。


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Last updated  November 28, 2018 12:22:50 PM
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