[5．つぶやき独り言]の記事一覧 | カフェな時間♪～サニー社長の自分みが記

オンとオフの充実

はるか遠くで雷鳴が響いてると思ったら、俄かにかき曇り激しい豪雨となりました。既に室内に退避していたので、滝のような雨は避けれて助かりました。オンビジネスでやりがいを感じるには、オフタイムの充実も欠かせない。仕事で頑張れるパワーの源には、仕事終わりや休日の楽しみが大きな役割を果たす。今月は忙しいのだが、オフタイムの友人からの誘いやご招待がエネルギーになって嬉しい限り。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

September 12, 2019

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渋谷が変わる

渋谷駅周辺が目まぐるしく変わるので、初めて行く場所はストレートに行けたためしがない。駅の南西側の建物がすっかり無くなっているのに驚いてしまった。奥に見えるのは国道246号上を走る首都高4号線。中華なかじまの前を通ったので、混んでるかなと覗き込むと「奥の席空いてますからどうぞ～！」と明るい店員さんと目が合ってしまった。遅いお昼だし、ダイエットで今日はランチを抜こうかなと思っていたのにタイミング合い過ぎ。と言うより店内に誘うスタッフに感心、出迎えも見送りも接客はこうあるべし！！ということで炒飯のラーメンセット、これでまたまたエクササイズ意欲が増しました。(笑)■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

August 31, 2019

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雨と上手に付き合う

遅れていた北九州と西日本が昨日梅雨入りして、全国的に本格的な雨の季節となった。雨が降ると、傘が必要になって荷物が増えるしジメジメして鬱陶しいとわがままが出る。でも何もしない休日、シトシト降る雨音を聴きながらコーヒーブレイクするのも好きである。長雨の季節も自分の気持ち次第、「晴れてよし降ってよし」と雨と上手に付き合いたい。昨日は業界会議で半日外出、終了後は和食で懇親会。有意義な意見交換が出来て、皆さんありがとうございます。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

June 27, 2019

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多くの人に会う

今週は新年会時期でもないのに、お酒の席が続いている。プライベート、公職、初対面の方、偲ぶ会、家族等である。人間関係って悩むことも多いけど、上手にお付き合いすれば何倍も楽しい。今週は飲みすぎ食べ過ぎに注意週間です。お洒落な折込チラシが入ってた、一度行ってみようかなと思ったら自分がメンバーのスポーツクラブでした。(笑)■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

June 21, 2019

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スカイツリー望む

昨日大雨を降らせた低気圧が抜けて、気持ちいい青空が広がりました。先日久しぶりに、シビックセンターの展望ラウンジから東京の街並みを眼下に見ました。天気が良ければ富士山が見えるのですが、生憎の曇天で見れませんでしたが勇壮なスカイツリーが望めました。建物の陰さえならなければ、スカイツリーは東京の新たなランドマークですね。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

June 16, 2019

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休み方改革！？

初めてのGW10連休を、ゆっくりお休みを楽しんだことでしょう。オンとオフのスイッチの切替が上手に出来た人はいいですが、中には体調を崩したりして学校や会社を休んでしまう人もいるようです。運動も習慣になると、ある程度つらいトレーニングも苦にならないですが、休み過ぎて身体のリズムが狂うと元に戻るのに時間がかかる。極端な話ですが、10日間入院してベッド生活送ると通常に戻すのに一週間以上はかかります。日本国初の10連休、働き方改革ならぬ慣れない休み方にもリズムを崩さない改革が必要です。気が付かなかったけど敷地内のツツジが鮮やかに満開、春を満喫しています。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 8, 2019

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新時代令和スタート

天皇陛下が昨日退位し皇位継承され、新天皇陛下ご即位誠におめでとうございます。本日から始まる令和が、災害のない幸多い年であることを祈ります。さて昨日は雨の中、買い物を兼ねて２ヶ月ぶりに娘の運転ドライブ、ナビ役で246号を長津田まで下りました。娘は運転があまり好きでなく、かといってペーパードライバーにはなりたくないので「行くか？」と言うと付き合ってくれます。(笑)ランチは娘が焼いてくれたお好み焼きともんじゃ、シェアして美味しく頂くご馳走さまでした。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 1, 2019

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平成の終わりに

GW前の平成最後の営業は昨日終了しましたが、やり残した仕事があるのでオフィス出ています。平成３１年４月度の月末業務が滞ってしまうのは、やっぱり気持ち的にすっきりしません。残務整理きっちり終わらせようと思います。５月１日より新元号の令和がスタート、平成が終わるまで３日あまりとなりました。テレビや雑誌メディアでも平成３１年最後の・・思い出と共に特集が色々組まれています。終わりよければ、やり残し無きよう「平成」ありがとう。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

April 27, 2019

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３月中の仕事

さわやかな風の青空の下、午前中から銀座で2020プロジェクト会議でした。めずらしく早めに終わったので仲間とランチ、お昼時混んでると思いましたがちょうど席も空いてて、にぎり定食お得で美味かった。陽気もいいので帰社途中、中目黒で途中下車して桜を愛でようかと試行錯誤(使うか？)悩みましたが、今月中の仕事をやり残しているのでスルー、残念あきらめました。でも一年に一度の桜トップシーズン、今週中どこかで行って参ります。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

March 27, 2019

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落ち着ける時間

春は季節の変わり目で気温の変化も大きいけど、年度替わりであれこれ慌ただしい。今週は本業は元より業界の会議も集中してたし、昨日はお世話になってる方の奥様が亡くなって急遽お通夜へ行ってきました。という状態でしたが、今日は少し時間が取れたのでプライベートのことに充ててます。ここ数日外食が続いたけど、春分の日の夕食はホッとする麻婆茄子、おふくろの味ご馳走さまでした。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

March 24, 2019

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世界各国の料理

３月後半の週明け、東京の桜開花予想が21日今週は暖かくなりそう。年度末ということで、今月は書類提出が多くあれこれ作成に追われています。日本は世界各国の料理が食べられて嬉しいが、専門店ではメニュー見てもよくわからない。スペイン料理店のお手製メニュー、上手に描かれてて親近感がある。スペイン語のカタカナ表示は不自由する、わかるのはマリネ、フリット、パエリアぐらいだ。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

March 18, 2019

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人間関係いいもんだ

人生の中で悩み事はつきもの。その大きなウエイトを占めるのが人間関係だ。家庭のこと、地域のこと、仕事のこと。でも待てよ、その原因が自分の中にあることをわかっていない人が多い。案ずるより産むがやすしという言葉がある。あれこれ悩んで事を起こさないより、一歩踏み出して行動を起こす。最近ちょっといいことがありました。テレビドラマではないけど渡る世間に鬼はいない。忘れちゃいけない、人生楽しいのも人間関係あるからこそ。自宅ご飯は挽き肉とコーンのクリーム煮、おふくろの味だが十分レストランのメニューで通用する。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

March 9, 2019

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日本の食の豊かさ

２月の最後は冷たい雨の一日、慌ただしく慣れない現場作業してます。いつもの仕事ならなんてことないですが、一度任せた仕事をまたやると確認やら何やらあたふたしてしまいますね。一昨日、和食の良さを知るって記しましたが、感心するのは日本の飲食店の多さと料理メニューの豊富さです。専門店でない限りは和、洋、中、アジアン等世界中の料理が味わえる。昨日は業界の監査会でしたが終了後に訪れた店は、和食店なのにメニューにはパスタも春巻きもありました。(笑)■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

February 28, 2019

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メモを取る

現代はいつでもどこでも、仕事中でも寝る時でもスマホが手元にある。これって一人一台の携帯が、ここまで浸透するまで考えられないことだ。手元にカメラがあって電話まで掛けられるミニコンピューターがあるのだ。記憶力の衰えてる私は、この端末に外付け脳のようにメモを取る。連絡先はもちろん、気づいたこと忘れては困ることを記録している。いいのか悪いのか覚えようとしないから、逆に内なる本当の脳がさらに衰えないか心配してしまう。(笑)便利なことはメモを取った事柄が、スムーズにアウトプット出来てすぐに利用できること。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

February 23, 2019

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衝撃の告白

2020年東京オリンピックを目標に、トレーニングを積んできた水泳の池江璃花子選手に衝撃が走った。我々もそうだが、それより一番驚き落胆したのは本人であろう。もし自分に置き換えたら呆然と立ち尽くし、頭が真っ白になる。日本が不得手としていた自由形で躍進した世界に通用するスーパーヒロイン、東京オリンピックの金メダル候補でもある。昨年8月アジア大会６冠達成の表彰式　－マイ画像アルバムより－診断結果を公表したのは、おそらく本人の中で自分だけではこのショックは耐えられない。皆とこの事実を共有させてもらいたいと願ったからに違いない。一人で負うには、その衝撃はあまりにも大きすぎる。今はただただ治療に専念してもらい、我々は静かに優しく見守ってあげることにしましょう。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

February 13, 2019

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自宅の晩酌

早いもので今日から２月、昨夜は冷たいみぞれが降って久しぶりのお湿りでした。そんな訳で仕事終わりに行った６コースプールは、お一人様で優雅に貸し切り。もしこれ一時間借り切ったらいくら？なんて、得した気分でリフレッシュしたのでした。晩酌はあまり量を飲まないのですがジム帰りはビール、それ以外は麦焼酎の水割り、昨日みたいに寒い時はお湯割りとその日の気分で決まります。前に飲んでた博多の麦焼酎が空いたので、今度はこれ大分むぎ焼酎頂こう。(笑)■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

February 1, 2019

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お年玉当選番号

昨日は朝の仕事を早急に終わらせて、2020プロジェクトの定例会議に出席。終了後の次の予定まで時間がなかったのでこういう場合、お昼は立ち食い蕎麦で済ませます。仕事終えて、帰宅後は年賀状の当選番号をチェックしながら、あいうえお順に整理しました。いつからだろう、一等が現金30万円になったのは？期待したけど全く論外でした。切手シートが4枚当選したのはめずらしい。今年はよいことがありそうだ。次は会社宛調べてみます。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

January 30, 2019

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緊張の新年会

今朝テレビ付けたら全豪オープン、ちょうど大坂選手の試合が始まったところでした。ペースをつかめず苦戦していたので止めるに止められず応援、その甲斐あって？２セット目から見事逆転、昨日歓喜のシャラポワ同様ベスト16に進出しました。そんな訳で午前中の仕事が午後に伸びてしまった土曜日です。昨夜は都清飲の新年会、主催者としてご来賓の方々含め55名をお迎えしての挨拶はいつもながら緊張しました。反省しきりでしたが、何より懇親会は皆さんに喜んで頂けたようでホッとしています。ホテル内の二次会までお付き合い頂き、楽しい時間ありがとうございました。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

January 19, 2019

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仕事モード

新年は4日からスタートしましたが実質は7日、三日目にやっと仕事モードにスイッチが切り替わった、遅い！！午前中からコーヒー業界の今年最初のプロジェクト会議、その仲間たちとランチして少し前帰社した。意識的には通常業務をこなし仕事モードに入っているけど、年末年始に増えた体重1.5㎏は元に戻っていない。人間の脳は20日を過ぎるとその体重が標準と認識する、というのでそれは困る。先日の昼はきざみ海苔たっぷりの特性焼きうどん、生姜ダレがきいて美味いのだ。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

January 9, 2019

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身体のウィークポイント

今日はクリスマスだが子供たちが成長して自立すると、クリスマスツリーさえ飾らなくなり我が家は寂しい。でも季節感や感性だけは失いたくないので、クリスマスの雰囲気は味わって楽しみたい。全日本フィギュアで宇野昌磨選手が優勝した。高橋選手のカムバックも嬉しい。男女のフィギュア演技を見ていていつも感心するのは、その筋力の凄さだ。片足立ち滑走や、片足スクワットをいともなくバランスを崩さず綺麗にこなす。一流アスリートだから毎日のトレーニングで鍛えてるとは言え、自分と比較するのもおこがましいが、雲泥の差である。最近ヨガを始めて自分の身体のウィークポイントがわかった。片足立ちのバランス力が非常に悪いこと。水泳ばかりでは重力(引力)に対する抵抗力がないとも言える。来年の目標、足腰の筋力をもっと鍛えることにしよう。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

December 25, 2018

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年末のご挨拶

この時期はお取引各位の年内挨拶の来客が多い。過分なお歳暮を頂き恐縮してしまう。今年はどういう訳かチョコレートが多い。美味しそうな一口チョコを頂いたので、みんなでシェアして美味しく頂きます。何かとバタバタ忙しくしていますが、やり残し無きよう後数日頑張ります。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

December 18, 2018

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ほっこり癒される

ここ数日、対外的書類の提出業務が多く、あれこれ調べたりして何かと神経を使う。12月は計画的に済ませないと、どんどん仕事が溜まってしまうので昨日集中して概ね終わらせた。帰宅して読売の夕刊に、ほっこりするパンダ親子の画像を見て疲れがふっ飛んだ。シャンシャンが１歳５ヶ月になって、年内には母親シンシンから親ばなれして別居するのだという。人間では考えられないけど、元気に育ってわれわれの目を楽しませてもらいたい。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

December 7, 2018

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姿勢は生活習慣

姿勢って自分で見れないのでどんな姿勢してるか、わかっているようでわかっていない。先日の大学同窓会の写真を見ると、やっぱり猫背である。意識すればいいのだが無意識だとこうなる。猫背は生活習慣のクセだ。そしていつも思うのは何気ない所在が亡き父によく似てる。やっぱり親の血を引いてるとつくづく感じ、父を思い出すのである。楽しかった時間を過ごすと共に、改めて良い姿勢を保とうと思ったのでした。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

November 16, 2018

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都心のオアシス発見

三連休最終日は運動兼ねて、自転車で都心をめぐりました。ルートは学芸大学から、中目黒、目黒川、松濤、渋谷区役所、NHK放送局、代々木公園、神泉、西郷山公園、五本木です。視界的には歩くのが一番いいけど、電車や車では見過ごしてしまうものが自転車では発見できる。松濤には素敵な美術館が二つ、なんと近くの公園では水車小屋があって水車がコトコト回ってました。初めての道、初めての場所、都心とは思えない色々な発見があって楽しい。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

October 10, 2018

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渋谷ストリーム

昨日は午後から業界会議、終了後は渋谷で開催の交流会に参加しました。ちょうど前日の13日会場近くに、渋谷ストリームがオープンしたのでその様子。JR渋谷駅を挟んでハチ公前の真反対側になります。そばを流れる渋谷川沿いが遊歩道になっていてイルミが灯されてキレイ。渋谷駅周辺は都市開発真っ最中で、工事だらけですが少しずつ整備が完成つつあります。交流会終了後、小腹が空いて前から行きたかった「なかじま」で五目チャーハン、二人前あるのではないかというボリューム頂きました。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

September 15, 2018

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国防費より自然災害対策費

昨日発生の北海道地震が修正されて震度７になった。甚大な被害状況を見る度に心が痛む。関西方面の台風21号に続き、今回の北海道地震と自然災害が続いた。今年は西日本豪雨に猛暑、台風、地震と温暖化や異常気象による災害が続く。ここ数年を見ると日本の温帯気候が亜熱帯化しており、この異常気象も異常ではなく平常化してると思えてならない。災害が起きるたびに復旧作業に莫大な費用がかかる。国民を守るという意味では、国防費より自然災害対策費に予算をと思う。自宅ご飯は挽き肉とコーンのクリーム煮、プチトマトが酸味と彩りとを添えてくれて美味しい。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

September 7, 2018

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猛暑の体調管理

８月の最終日、今年の夏は猛暑と天候不順もあって体調管理が今ひとつ上手くいかなかった。お盆休み中、１０日間ほど夏風邪をひいてしまい外出も控えた次第です。夏風邪は長引くとは本当ですね。反省点としては、猛暑続きでエアコンに頼りすぎて、コンデションを崩した感じです。改めて書くと大変だったように思われるけど、鼻声が続いた程度の軽い夏風邪なのでご心配なく。久しぶりに昨日は綺麗な夕焼け、残暑がまだまだ続きそうです。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

August 31, 2018

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ランチは美味かったけど後味悪く？

８月最終週がスタート、朝食済ませ外へ出るとムッと身体中が熱気に包まれた。玄関のアルミ製扉がぴったり閉まらない。どうも暑さで扉が膨張したらしい。猛暑で人も疲れるけど扉も金属疲労！？。昨日は運転練習で娘とドライブ、お昼は食べたかった焼き立てタンドリーチキン＆メキシカンピラフ、熱々で美味かった。ドライブは順調でしたが、最後に買い物でスーパー寄ったらパーキングでちょっぴり娘と口論。駐車がまだ苦手なのと混んでる時間帯で場も悪く、出るクルマと入るクルマを待たせることになりきつく言ってしまった。買物後は約束があって別行動となった娘に、LINEして謝ったのは言うまでもない。「^^; ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

August 27, 2018

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平成最後の終戦の日

本日8月15日は終戦記念日、戦後73年約310万人の戦没者を悼む。年号が新たに変わると言っても、痛ましい犠牲者の歴史は永遠に忘れず繰り返されてはなりません。お盆休みは今日まで、ちょっぴり夏風邪をひいたので遠出はせず家でゆっくり過ごしました。ジムも金曜日まで休館なので、久しぶりに自宅で朝シャン、明日からの仕事に備えます。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

August 15, 2018

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猛暑に負けた！？

台風13号の北上で昨日から涼しくなりましたが、今年は過去に例を見ない35℃以上の猛暑が続いた。高温と暑さが原因なのか、週明け月曜日に複合機の部品が破損しFAX送れなくなった。続いて私的なことだが、気づくとメガネ横のフレームが割れてる。軽くて細いタイプなので、高温の影響か長年使ったための消耗かわからないが、途中で折れてしまった。眼鏡店で代替え品の検討、修理に出すとメガネが使えなくなって困る。フレームのスペアがあったので付け替えておらうことで落ち着きました。関東地方は今夜が台風接近のピーク、くれぐれもお気をつけ下さい。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

August 8, 2018

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危険と言われる暑さ

猛暑が続き昨日は、東京でこの夏二番目？の暑さ37.3℃を記録しました。商談で外出しましたが、さすがに昼下がりパティオのテラスも閑散として誰もいませんでした。不用な外出は危険だということになれば、必然的に外食が減り消費に影響してしまうのが困る。オフタイム、当然ながら外での運動は出来ないので、昨夜のジムは人が集まり混んでました。マシーンジムの室内温度は24℃、プールも快適。まさにインドア施設のメリットを再認識です。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

August 3, 2018

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過去にない進路で台風接近中

今朝方に強い雨が降ったようだが、今は止んで小休止状態。西へ向かうという異常な進路で台風12号が接近、今夜がピークになりそう。幸い関東上陸は免れそうだが、近畿地方に向かっているのでお気を付けください。昨夜の自宅ごはん、冷やしトマトとお豆腐をオリーブオイルの生姜汁で頂きました。暑い夏のビールのつまみにぴったり、ご馳走さまでした。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

July 28, 2018

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誘惑に勝つ

九州や四国が梅雨入りして、関東も間もなくうっとうしい季節が訪れる。今年は梅雨前線の北上が早いらしく、沖縄は梅雨入りしてるにも関わらず雨雲が北に偏り雨が降らず水不足とか。ランチした店は手作りお菓子が有名、美味しそうなケーキが並び買いたくなる。我慢できたのは一つが大きく値段もいい、そして何よりお腹がいっぱいだった。(笑)■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 29, 2018

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官職の心得

雨続きで不安定だった天気もやっと安定し、今朝から青空が広がっています。元首相秘書官柳瀬氏の国会答弁が行われたが、今日の天気のような晴れ渡ったクリアさはなく、元秘書官なのに一点の曇りも無いどころか曇天のままでがっかりした。国民も疑念が晴れたと思った人は誰もいないであろう。官職にある者にとって好ましくない行為、不公平、邪悪、不品行、傲慢の四つ。それに対して守るべきこと、公平無私、正直、清廉潔白、敬慎、この四つを怠たるな！昨今の国政のニュースを見ていると、思い当たる節が多々ある。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 11, 2018

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アルコール依存？

低気圧が日本海を足早に過ぎたので、心配してた雨も上がって青空が出てきた～、よかった。今日はこれから甥っ子ファミリーを招いてBBQします。GW明けから単身（家族は遅れて10月から）の海外赴任が決まったのでその激励会です。さて私のアルコール事情、お酒はあまり強くないので限度もわかって、今まで人様に迷惑？を掛けたことはありません。お酒の席のお付き合いは、雰囲気が楽しくて好きなのでお誘いがあればのこのこ参加します。(笑)家飲みでは週２～３回のアフタージムでビールを一杯、それ以外は麦焼酎のソーダ割り、ちなみに冬はウィスキーのお湯割り。アルコールは食事を美味しくがモットーなので、量は多く飲みません。いいちこが空いたので、今度これ飲んでみます。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 3, 2018

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吹奏楽が楽しい

今日から５月、連休の谷間ですがコーヒーをドリップして一日の仕事がスタートしました。GW中、YouTubeの音楽が楽しくて、聴きたい曲のネットサーフィンしてました。その中でも偶然アクセスした身近でよく知ってる「ゴジラのテーマ」にハマってしまった。専門の音楽大学生や地方で活躍する吹奏楽団など色々なオーケストラが演奏していて楽しい。聴き慣れた音と楽器が結びついて、時間を忘れて聴き入ってしまいました。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

May 1, 2018

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やるべきこと

急に暖かくなって春爛漫ですが、今日はまた北風に変わって寒さを感じます。油断禁物、暖かくなる時も寒くなる時も風邪をひき易くなるので体調管理を万全に！。年度末と月末が重なり忙しい中、対外的書類の提出を忘れていました。「時間があるから後でいいや」、私の欠点でもあるので戒めの為にもここに記して、直そうと思います。そんなことで昨日は、忘れていた書類を急遽作成して提出した次第です。春はコートを脱ぎ捨て身軽になる、最近感性が鈍くなってる自分がいる。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

March 30, 2018

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オリンピックの影響？

朝から月次営業会議、う～ん2月の実績が昨年割れた。対策をあれこれ意見交換する。オリンピックがあると飲食店が暇になると言われるが、確かに平昌オリンピックが２月9日～25日開催中だった。それを原因にはしたくないが、確かに外出が減って家でテレビを見る、つまり外食が減り飲食店が暇になる。余談だが開催期間について調べていたら、初めて知ったことがある。それは、オリンピック憲章の付属規則に「オリンピック競技大会の競技期間は16 日間」とあり、知らなかった。東京オリンピックもそうなるのだろう。今日のお昼は自宅ごはん、揚げもたぬきもネギもたっぷり母の自家製うどん。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

March 23, 2018

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確定申告

一日傘が手放せかった金曜日、コート着るか着ないで迷いましたがマフラー一本で出かけちょっぴり寒かった。全清飲オフィスで広報委員会に出席、終了後仲間と軽く一杯お疲れ様でした。確定申告が終わって還付があるどころか納税に戸惑い気味、でも国民の義務だから止むをえません。癒やしグリーンのポトスが大分成長して、目を楽しませてくれてます。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

March 10, 2018

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人間関係はめんどう

社会の中で、仕事を含め人間関係で悩むことは多い。もちろん、いいこともあるが意見の相違や誤解もあるのでコミュニケーションが大事になる。他人はその場限りなので気にしなくて済むが、身内や親しい人ほどあれこれ気を使う。いっそのこと人間関係はめんどうなもの、と割り切ってしまおう。そうすることで心のエネルギーを使わずに済む。相手は変えられないのだから、自分の気持ちを切り替えれば悩みも減って楽になる。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

March 2, 2018

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一生に一度は

昨日は最近知り合ったジムメイトと初めてのランチ。ベルギー出張帰りのチョコをお土産で頂きありがとうございます。18時からはトレーニング、筋トレマシンとスイム1,000ｍのメニューです。帰宅後食事しながら見たのは、南米最南端パタゴニア地方の大自然でした。地球の反対側なので今が真夏、氷河トレッキングのトップシーズン。一生に一度はこの秘境の景色を生で見てみたい。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

January 21, 2018

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冬の花

新年の仕事始めから会社が元の場所、目黒区中央町に戻って通勤がなくなった。仮オフィスに２年４か月、その間当然ながら往復一時間歩くという運動が今はない。ややもするとデスクワークだけで外出しない時もあるので、ジムで運動するのがより重要になった。通勤時間に充てていた一時間を、有効に使う手だてを今思案中である。花屋さんの前で、寒風の中鮮やかに咲く冬の花に元気をもらう。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

January 19, 2018

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幸運の恵み！

雨の降りだす前に目黒不動尊へ、初詣やっと行って参りました。毎年おみくじは引かないのですが、今年は２年４か月ぶりに古巣へ戻って、期することもあったので珍しく引いてみました。「することなすこと幸の種となって、心配事なく嬉しい運ですからわき目ふらず一心に自分の仕事大事とはげみなさい・・」なんと結果は「大吉」、全てがプラスの運気なので自信を持って邁進できそう。お不動様ありがとうございます。（笑）■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

January 8, 2018

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パスモに有効期限

仕事納めまであと二日、今年は公私ともに慌ただしさが押し寄せてる。今年は健康面だけでも１２月に集中、大腸ポリープ切除し歯の治療、極めつけは先週末のインフルエンザだ。そして年末の会社引っ越しが重なって、ただ今バタバタ荷造り奮闘中です。先日外出先で、急に改札機でエラー出れなくなった？。調べてもらったら自動チャージに有効期限があるのだとか！。便利に使ってるパスモですが、有効期限が５年というの知りませんでした。失敗しながらもあれこれ走り続けてる今日この頃です。

December 27, 2017

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思い出に残るクリスマス

予期せぬ宣告は突然やってくる。先週末どうも風邪かな？と思い早いうちに治そうと医者へ行きました。「もしかしたらインフルエンザの可能性があるので検査しましょう」結果まさにインフル発症、熱計ったら9.3度もあり二度びっくり。あ～仕事休めない、どうしようと思いつつ諦めて治療受けました。不幸中の幸いだったのが、抗ウイルス剤治療が早く出来たのと金曜日で土日が休めたこと。お陰様で土曜日には7.5度まで熱が下がり、日曜日は平熱に戻り今日は仕事に出ています。薬の効果もあるでしょうが、我が体力もまだまだまんざらでもないなとホッとしています。そんなことで今年のクリスマスは暖かくしてひとりクリスマス、おとなしくしています。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

December 25, 2017

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偶然の出会い

真冬に向かってるのだから当たり前ですが、三日連続の最低気温更新で今朝は2.6℃寒い！！「すみませ～ん！」、昨日中目黒の山手通りを歩いていると、突然見知らぬ人から声をかけられた。どうも私を知ってるらしい？、話を聞くとスポーツジムで会ってると言う。最近大学の名前の入ったＴシャツでトレーニングしてるのでそれを見たのだった。立ち話だがいろいろ話を聞いて住まいも近いし、母校の大学が一緒の後輩だった。声を掛けてくれたのも光栄だったし、共通点もいくつかあってこれからお付き合い出来そうなので嬉しい。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

December 8, 2017

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年の瀬

今日から12月、一年経過するのが本当に早い。年を重ねるごとに早く感じるのには根拠がある。20歳の若い人は一年が１/２０だが、60歳の人は１/６０が一年となり3倍も一年が短いのだ。それを聞いてなるほどと思った。街にはクリスマスツリーやイルミネーションが華盛り、ますます忙しなさを感じる。年末に会社の引っ越しもあり慌ただしい。今年一年やり残しのないよう、仕事は先手先手で片付けよう。■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

December 1, 2017

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二段階ログイン

台風の置きみやげは木枯らし一号、朝から冷え込み10月なのに冬支度。コートはまだ早いと思ってマフラー一本巻いて出勤、寒いので体調管理にはお気をつけを！最近インターネットではセキュリティーアップで、二段階ログインが増えてきました。ネットショップしかり、ネットバンキングしかり、安全性が高まるのはいいけどパスワード管理が複雑になって大変です。覚えられないからデジタル的に保存して、そしてまた二段階認証したりしてる。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

October 31, 2017

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女性専用車両

頭の中で次の乗り換え駅の便利な位置を計算しながら、タイミングよく来た電車に飛び乗った。乗ってから気づいた、その先頭車両は女性専用車だった。そんなつもりはないだろうが女子たちの冷ややかな視線を感じる。次の駅で降りようと思ったけど、飛び乗った場所はドア際で次の駅は反対側のドア、混んでる中を移動するのも恥ずかしく、そのまま二つ目の駅まで行って降りました。（笑;;）今朝は定期健診だったので普段とは違う行動、電車も違うし時間帯も違う。慣れない行動、大目に見てね。そんな訳で会社の健康診断行って来ました。メタボ気味のウエスト３ｃｍ絞れました。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

October 5, 2017

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ハイビスカス＠ナイト

ぐずついた天気が続き昨日の大雨も上がって、爽やかな秋晴れとなりました。９月も最終日、営業日数が少なかったこともあって一月があっという間に過ぎる。今年は８月からの天候不順で日照不足、こんなところにも影響・・！？ハイビスカスって遅くてもお昼には満開になるのに、夜になってから咲きました。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆　●サワー濃縮果汁　●フルーツ&フレーバーシロップ　　人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪

September 29, 2017

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