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2014.01.18
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 ←ブログ更新の励みになりますのでクリックお願い致します m(_ _)m ☆携帯、スマホの方はここをクリックして下さい。   生徒さんのイルカのフュージングも３回目！ 虹はフュージングボンドが乾くのに１日空けます。 フュージングボンドが半乾きでは上手くフュージング 出来ません、これは経験からですが！ 葡萄の葉ももう５回目くらいのフュージングです。 あ、１枚の葉についてですよ！ だいたいこれくらい の焼成で次回はいよいよ葉脈をサンドブラストで彫り 彫った部分へ黒のパウダーを入れてフュージングです。 最後に調子を整える為にグリザイユで調子を付けます。 さて自分の健康管理についてですが年明け早々血圧が 上がり病院へ駆け込みました。理由は分かりませんが 年のせいでしょうか？ 気温が低かったり運動不足も 大いに関係あるのでしょう。 血圧の薬や血液をサラサラにする薬を常時飲んでいます がもういい加減薬から離れたいので今年になって実行 しているのがまず血圧を下げる為チョコを食しています。 チョコに含まれるエピカテキンが有効らしい☆ それと玉ねぎをスライスしてポン酢で食べています。 血液をサラサラにするため納豆を多めに食べるように しました。黒酢も復活です。 その為か血圧の薬を飲まなくても最近調子は良いです。 運動不足の解消も行わねば！！ ☆ステンドグラスのホームページ ☆材料はこちら  
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