葉隠餡

昨日の夕方くらいから上腕二等筋肉が筋肉痛だ。確か、この名称だと思ったが･･･（腕の内側、肘と肩の間。一般に力コブとか作る所です）

こんな所が筋肉痛なんて初めて。昨日の夕方は「捻ったかな?なんか変な所を捻ったなぁ･･･」と思ってたのですが、今朝、原因に思い当たりました・・・

な、な、なんと・・・・













酒の飲み過ぎで
上腕二等筋が筋肉痛になりましたぁ～ｗｗｗ




昨日、書きましたが、火曜日、5時間ぶっ続けで飲んでおりました。
ここ数年は、飲んでも3，4杯がいいところ。それどころか、何ヶ月も自宅以外で飲まなかったりもしました。そんな私が飲んだ量とは･･･


カクテル３杯
芋焼酎ロック2杯
サワー７杯（生レモンサワー）
食べ物も３時間くらいは箸を休めずに食べていたｗ


です。飲むのに忙しくて気がつきませんでしたが････
12杯です。いやぁ～よく飲んだ。一体、5時間という短い時間の間に、何度腕を上げ下げしたのでしょうか!?
ですが、この程度で「上腕二等筋、筋肉痛」とはちょっと考えにくい。
更に考えてみました。そして・・・
原因判明。
その原因とは･･･



















生レモンサワー7杯、ジョッキできた。

当然ながら・・・

顔を真っ赤にし、渾身の力を振り絞って・・・・

ギュギュギュ～～～～～～～～～～～～～～!!!

と一滴残らずレモンを絞りきったｗ　×7個









いやですね、これがグレープフルーツとかオレンジなら･･･13か14個まで絞った記憶はありますよ。白木屋で会計一人7千円超えたし（爆）
でもね、私、先日はひたすらレモンサワーばっかり飲んでいたんですよ。
レモンって・・・絞るの凄い固いんですよ。それも居酒屋で出てくるのは「ガチガチレモン」です。とにかく、皮が厚くて固いレモンが多いです。
これを、7個絞って、ジョッキ上げ下げ運動して････
すみません、筋肉痛です。。。
それも・・・

一昨日飲んだのに、今日の昼が筋肉痛のピークでしたｗ



33才、酒を飲んで筋肉痛、情けないです･･･末代までの恥です･･･
それも、筋肉痛が1日置いてきました。もうババァです（涙）





本日の教訓：

　酒を飲む前に利き腕を鍛えておけ



↑これ、基本。