☆『インナーマザーあなたをせめつづけるこころの中の「お母さん」』 斎藤学 新講社
ここのところ日々の忙しさに加えて、風邪をひいてしまい、日記をアップすることができませんでした。ごめんなさい。m(__)m皆さんは大丈夫ですか?お身体、くれぐれもお大事にしてくださいね。1日1冊は読んでいるので、少しずつ書けなかった日々の本をアップしていきたいと思います。よろしくお願いします。今日のこの本は、今やっている地域情報誌の編集で知り合った方からお借りした本です。先日、この方の「アダルトチルドレンと家族」を読んだばかりだったので、とてもいいタイミングで借りることができたことに、とても驚いてしまいましたこの本を読むことで親子関係についてさらにじっくり考えていきたいと思います。☆+:.:∴∵¨☆∵++∴.‥∵: .:∴∵+*:.‥¨・ ¨親との関係をしっかりと見つめ直すことができますように☆この本を実生活に生かしていけますように☆☆+:.:∴∵¨☆∵++∴.‥∵: .:∴∵+*:.‥¨・ ¨◆お母さんは「聖母」ではない◆★「条件付きの愛」は親から子への脅迫状へ他ならない★「母はいいかげん」くらいの方が良い◆「親教」の信者◆★「親教」に強く支配された家族の特徴 ・生きにくさ、抑うつ感、無気力を感じる ・友人がたくさんいても寂しさから逃れられない ・忙しくても退屈な自分を感じている★機能不全の家族は、一定の在り方を保とうとし、変化に抵抗する きまじめでユーモアのセンスがない★「親教」信者の特徴 ・行動が周囲の期待に縛られる ・適正な自己評価ができない ・適正なNOがいえない ・嫉妬深く相手を束縛する ・被害妄想に陥りやすい ・自分の感情が感じられない ・寂しがりやで、愛されたがりやである ・自分で自分をいじめる ・離人感がある ・親にほんのり「申し訳ない」と思っている★自尊心を奪う「親教」は、弱い者いじめの構造を生む◆「親教」のマインドコントロールを解く◆★「これでいい」と自分自身を肯定する★失ってしまった子供時代を気の済むまで嘆く★お互いに愛し合える異性を選択する◆子供の領域、親の領域◆★ささいな言葉が子供の一生を縛る★「男の子だから」「女の子だから」の言葉が感情を奪う★自信の根本は「たっぷり愛された」という確信■■ ハピクリ♪のつぶやき ■■ この本を今読めたことに心から感謝したいと思う 自分と親との関係をさらに見直すことができた ありがとうございます☆ 新たな一歩を踏み出せそうである 「親教」信者についての記述を読んだ時、ここのところ感じていた感覚がよみがえった 「他人といても寂しい」「自分が自分で無いような感じ」「行動が周囲の期待に縛られている」 「被害妄想に陥りやすい」「寂しがり屋で愛されたがり屋である」 などなど、自分にあてはまることばかりだったからだ ありのままの自分を愛してくれる人はいるのだろうか? 自分で自分を規制してしまうときがある ”人に嫌われるということを何よりも恐れているくせに、「嫌われる」要素をわざと出して 相手から嫌われることで「ああやっぱり嫌われた」と、安心する” という記述を読んだ時、まさしくその通りだったと思い至った自分がいる 自分をちゃんと評価できないなんて、とても悲しいことだと思う せっかくこの世に生を受けたのなら、ちゃんとした自分自身を生きていきたい 「親教」に支配されていたということを受け入れ、 自分自身の満たされなかった思いをかみしめ、 自分自身をちゃんと受け入れ 等身大の自分をきちんと評価できる自分になりたい ここのところ、この日記を書く事で、そして皆さんから沢山のメッセージを頂くことで 少しずつ自分自身を取り戻せている 本当にありがたいことだと思う 改めてこうして楽天日記を書けることに感謝したい そして、いつも私を励ましてくださる皆さんに心からお礼を言いたいと思う いつもいつも本当にありがとうございます☆ そして、この本を読めたことにも感謝 本当にありがとうございます☆■■ ハピクリ♪の宣言 ■■☆私は、「これでいい」と自分自身を肯定します!☆私は、お互いに愛し合える人を選びます!☆私は、「たっぷり愛された」という確信をお互いに持てる関係を築きます!☆+:.:∴∵¨☆∵++∴.‥∵: .:∴∵+*:.‥¨・ ¨皆さんと皆さんが大切にしている人たち皆に素敵なことがたくさんたくさん降り注ぎますように☆(^∧^)いつもありがとうございます☆☆+:.:∴∵¨☆∵++∴.‥∵: .:∴∵+*:.‥¨・ ¨