血糖値を下げよう〜！フライパン一つで納豆のニラ

血糖値を下げよう〜！フライパン一つで納豆のニラ 料理名：血糖値を下げよう〜フライパン一つで納豆のニラ炒め 作者：Polaris36 ■材料（1人分） カニカマ / 1本 納豆 / 1パック ニラ / 30g 卵 / M1個 ごま油 / 小さじ1/2 減塩醤油★ / 小さじ1 オイスターソース★ / 小さじ1/2 みりん★ / 小さじ1/2 ■レシピを考えた人のコメント 血糖値が下がると言われている。 詳細を楽天レシピで見る ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ ＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━…