糖質制限★レンジで簡単美味しい★ピリ辛蒸しなす♡

糖質制限★レンジで簡単美味しい★ピリ辛蒸しなす♡ 料理名：蒸しなす 作者：maru-san ■材料（1人分） なす / 2本 味の素 / 少々 醤油 / 1g 削り節 / ひとつまみ 七味唐辛子 / 少々 ■レシピを考えた人のコメント 糖尿病でも美味しく楽しく♡ なすを使った私おかずの覚え書きです♡ 詳細を楽天レシピで見る ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ ＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━…