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ぽん子の子育てダイエット日記 広告含みます

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ぽん子^_^

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主人公　ぽん子　　70キロトン
飼い犬　ポメラニアン名前はぽん太
旦那　　ぽん吉　 80キロトン
子供　　ヒロポン　10歳
主人公の母　ぽめ
主人公の父　ぽん太郎
旦那の母　でぶこ
旦那の父　デブじ

主人公　ぽん子

平凡な主婦

いつも家事に追われています

なかなか痩せないので

半分あきらめてる

とは言っても

おやつ大好き💕

スイーツはもっとすき💕

ダイエットしなくてはと

焦ってる(^_^;)

ぽん太は飼い犬

かわいいポメラニアン



今年こそは思いっきり
旅行行きたいなー






















ふるさと納税は、市区町村から都道府県まで、全国の自治体の中の応援したい自治体に寄附金を送ることができる制度です。

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2020.09.29
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板こんにゃくたっぷり!ダイエットすき焼き

テーマ：楽天レシピ(149958)
カテゴリ：ダイエットレシピ
板こんにゃくたっぷり!ダイエットすき焼き
板こんにゃくたっぷり!ダイエットすき焼き

作者：結后

■材料（二人分人分）
すき焼き用牛肉 / ５０g
白菜 / 4分の１本
玉ねぎ / １個
舞茸 / ２分の１パック
干し椎茸 / ４個
板こんにゃく / １個
☆黒砂糖 / 大さじ2
☆酒 / 大さじ2
☆醤油 / 大さじ５
☆ダシダ / 大さじ1
水 / 500CC
岩塩 / 小さじ1
えごま油 / 大さじ1

■レシピを考えた人のコメント
板こんにゃくたっぷりのヘルシーすき焼きです♪ダイエットや節約にも♪

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最終更新日  2020.09.30 10:20:41
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