2024/04/05(金)12:24
美肌スープ★にんじんとりんごのポタージュ
美肌スープ★にんじんとりんごのポタージュ料理名:美肌スープ★にんじんとりんごのポタージュ作者: 0みゅま0■材料(6人分)にんじん / 1本半たまねぎ / 1/2個りんご / 1/2個おろししょうが / 小さじ1オリーブ油 / 大さじ1コンソメキューブ / 3個水 / 500ml牛乳 / お玉3杯塩・コショウ / 少々■レシピを考えた人のコメントにんじんのβカロテンとりんごポリフェノールで抗酸化!りんごの甘みでにんじんのクセも抑えられます。詳細を楽天レシピで見る→
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痩せたい人必見!しらたきの焼きそばもどき☆料理名:しらたき焼きそば作者: アンanne■材料(2人分)しらたき / 1袋(200g)もやし / 半袋キャベツ / 5~6枚にんじん / 5cm位ソーセージ / 2~3本めんつゆ / 大さじ1お好みソース / 大さじ1塩・こしょう / 適宜青のり / 少々紅しょうが / 少々■レシピを考えた人のコメントダイエットの友、しらたき!どんどん活用しましょう。めんつゆで下味をつけるのがポイント!詳細を楽天レシピで見る→
ダイエットのおすすめレシピを
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超しっとり!アボカドバナナ米粉ケーキ料理名:アボカドバナナ米粉ケーキ作者: アリエルmf666■材料(2~4人分)アボカド / 半分バナナ(熟している物) / 小2本米粉 / 100グラムベーキングパウダー / 小1グラニュー糖 / 50グラム全卵 / 1個飾り用アーモンド / 適量■レシピを考えた人のコメント美容に良い食材ばかりで作ったケーキです!作り方は、どんどん混ぜるだけなので、めちゃ簡単です!(^^♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
おからパウダー100% ポリポリおからクッキー料理名:おからクッキー作者: roze-pi■材料(4人分)【クッキー型 35個程度】 / A おからパウダー / 100gA 砂糖 / 30gたまごM~L / 1つバター / 30g豆乳(牛乳) / 50cc■レシピを考えた人のコメントダイエットのおやつには最適かも! ポリポリ食感。口の中が乾くので珈琲など飲み物と一緒にどうぞ。サクサクのおからクッキーはレシピID: 1930003830参照。詳細を楽天レシピで見る→
美容レシピ
美肌や美容に♡モロヘイヤと卵のふわとろ~りスープ♡
料理名:美肌や美容に♡モロヘイヤと卵のふわとろ~りスープ♡
作者: maimai♡
■材料(2人分)
モロヘイヤ / 1/2袋
卵 / 2個
お水 / 400CC
香味シャンタン / 小匙1~2
香りソルトガーリック&オニオン / 少々
薄口醤油 / 小匙1
すりごま / 少々
■レシピを考えた人のコメント
モロヘイヤはクレオパトラが好んで食していたとされ乾燥·肌荒れ·シワ·シミ·ニキビ跡.病気を予防する抗酸化作用.お肌の劣化を防いでくれるそうです(。•̀ᴗ-)و
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ボクサーも減量で食べる★鶏ささみで梅しそチーズ巻き料理名:鳥ささみの梅しそチーズ巻き作者: xguricox■材料(2人分)ささみ / 4本チーズ / 1個大葉 / 4枚梅 / 2粒塩コショウ / 適量油 / 適量★タレ★(下記のものを全部まぜます) / ★しょうゆ / 大さじ1★酒 / 大さじ1★みりん / 大さじ1★オイスターソース(あればでOK) / 大さじ半分■レシピを考えた人のコメントヘルシーなささみで代謝アップ♪焼くときに粉をつけないのでカロリーダウン。冷凍も出来るので作りおきしてお弁当や忙しいときの簡単晩ごはんにどーぞ^^詳細を楽天レシピで見る→
痩せる酵素たっぷり、グリーンスムージー料理名:グリーンスムージー(酵素ジュース)作者: 酵素でダイエット■材料(1人分)はちみつ / おおさじ2アマニ油 / こさじ 1オレンジ / 2個にんじん / 1本■レシピを考えた人のコメント毎日、ミキサーが大活躍。詳細を楽天レシピで見る→
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衣がカリッと中はジューシーな✿鶏の唐揚げ❤料理名:鶏の唐揚げ作者: ラズベリっち■材料(4人分)鶏もも肉 / 2枚★醤油 / 大さじ2~3★にんにく / 1かけ★生姜(すりおろしたもの) / 小さじ2★玉ねぎ / 1/6個☆薄力粉 / 3/4カップ☆片栗粉 / 1/4カップ☆塩こしょう(S&B 味付 塩こしょう) / 小さじ1弱■レシピを考えた人のコメント鶏肉にしっかりした味をつけてから、衣をつけて揚げます❤周りがカリッ♪中はジューシーです❤詳細を楽天レシピで見る→
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自己紹介
現在、10歳になる
ヒロポンを育てる
ぽん子の日記です
いつもニコニコ
元気に通学しています
blogご訪問
ありがとうございます
感謝いたします
ダイエットしなくてはと
焦ってる(^_^;)
最近16時間空けるダイエットをして
少しずつ減ってます^ ^
ぽん太は飼い犬
かわいいポメラニアン
子育ておすすめ
子育ては楽しみながら行うことができる活動です。以下にいくつかの子育ての楽しい技やアイデアをご紹介します。
1. 絵本の読み聞かせ: 子供と一緒に絵本を選んで読み聞かせる時間は楽しい体験です。声色や表情を変えながら物語を演じたり、絵本の中のキャラクターになりきってみたりすると、子供も楽しみながら想像力や言語能力が発展します。
2. 手作り工作やクラフト: 紙や段ボール、色鉛筆やクレヨンなどを使って一緒に工作やクラフトを楽しむことができます。折り紙や簡単な手作りおもちゃ、模造紙で絵を描いたりすると、子供の創造力や手先の発達にも役立ちます。
3. 音楽や歌の時間: 子供と一緒に楽器を演奏したり、歌を歌ったりする時間を作ることも楽しいです。リズムを刻んだり、手拍子や体を動かしながら音楽に合わせて遊ぶことで、子供の音楽的な感覚や協調性が育まれます。
4. 自然と触れ合う: 近くの公園や自然の中で子供と遊ぶことは楽しみながら学びの場にもなります。お散歩や虫探し、花や葉っぱを観察したり、四季の移り変わりを感じることで子供の好奇心や環境への関心が深まります。
5. ファミリーゲームやパズル: 家族みんなでボードゲームやカードゲーム、パズルを楽しむ時間も子育ての楽しい一環です。協力したり競ったりしながら遊ぶことで、コミュニケーションや問題解決能力が育まれます。
ヒロポンがハマっている
ころがスイッチドラえもん
最初は上手く組み立てられなかった
だんだんコツを掴み
今ではいろんなアレンジをして
楽しく遊んでいます
バンダイ ころがスイッチドラえもん ワープキット
ポケットモンスター カメラでリンク!
12月5日発送予定 ポケットモンスター カメラでリンク! ポケモン図鑑 スマホロトム
ドラえもん学習コレクション価格:4,502円(税込、送料無料) (2024/2/12時点) 楽天で購入
「ドラえもんの学習ソフトシリーズ」4作が1本に!!
ニンテンドー3DSで発売された「ドラえもんの学習ソフトシリーズ」4タイトルが、1本のソフトになって、Nintendo Switchに登場。本パッケージ1つで、「ドラかず」「ドラえいご」「ドラちえ」「ドラもじ」の4種類の学習ソフトを遊ぶことができます。
対象は幼稚園の年中~小学校6年生まで。
算数・漢字・英語・知恵の4つのテーマの「学び」を、ロールプレイングゲーム、シューティングゲーム、クイズ&パズルチャレンジ…などさまざまな「遊び」として演出した「ドラえもん 学習コレクション」。
子どもたちが大好きなドラえもんの世界観を反映したストーリーの中で「学習」は「楽習」となり、楽しみながらあらゆる学習の土台となる「読み書き計算」の力をぐんぐん伸ばすことができます。