[体調不良との闘い]の記事一覧 | superlineの囲碁・その他突撃主義ブログ

検査の結果…２年連続で

そういえば約３週間前に受けた検査の結果であります。見事に、２年連続で大腸ポリープを取ってくる羽目にorz２年連続で良性ではあったが、さすがにダイエットの必要を感じてはいますが、現在は気力が伴っておらず、運動まで踏み切れずにおります。この精神状態から始めても失敗が目に見えているだけに、今はじっと我慢の子といくしかないのでしょうか…？

2010.10.25

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さぼったツケ？えらいもの持ち帰る

えー、もう新年が明けて二桁日数過ぎておいてからいうのもちょっとアレですが…明けましておめでとうございます。この自分、さぼっていた間に何があったかというと、つい先日、ニュータイプの流感に罹った、じゃないですね、言い方が。新型インフルエンザに罹っておりました。いや、色々な意味で辛かったです、ハイ。何がって、隔離状態で、容易に外出できないのが。金曜日にはっきりと熱出して診断をもらい、○ミフルが効いたのか、翌日にはほとんど熱も下がり、あとは日数だけ過ごせば、という状態になり、本日は本人としてはほぼ問題なしとして出勤したが、周囲からは気味悪がられる始末orzともかく、あとは少しずつ状態を上げられればいい。折角買った幻庵先生の打ち碁集でも並べていきたい。でも多分、初打ちは遅くなるのかなぁ。

2010.01.12

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本当にあったか…

本日、地元の公立診療所で大腸の内視鏡検査を受けてきた。第一関門の、本日飲まなくてはいけない２リットルもの下剤。それはなんとか克服。最後の最後に吐き気が襲ったが。そして本検査の結果はというと、本気とは思われなかったが、ポリープが２個見つかり、その場で切除ということに。画像を見せ付けられ、言い訳なんてとてもとても…。来週、そのポリープが何だったのか分かるが、１週間、うかつな行動が取れないというのが痛い。明日あさって、仕事だというのにorz しかも来週は、最後のメニュー、肝臓の超音波検査だ。いい訳なんてまったくできない体型だし…。実は脂肪肝は高校時代にも言われていたのだが。

2009.10.16

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トホホな制限、明日から

超がいくつもつきそうなほどのメタボ体型という自分。職場検診で、ほぼフルコースで項目が引っかかりまくって、年貢の納め時といった感じで受けた再検査で、やっぱり、ほぼフルコースの診断下るorz とうとう投薬治療が始まってしもうた。高血圧、高尿酸値、高コレステロール値の「三冠王」（嬉しくねぇ～）の治療開始となったのであった。そして、まだ再検査できていない項目が「便潜血」（食事前後の方、失礼つかまつる）だったりする。その検査のために、明日から食事制限ＯＴＺ公営診療所からもらってきた食事を見て、がくっと来ている。恐らく、あさっては、地獄を見に行っているだろう。内視鏡検査という地獄を…。

2009.10.14

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強化の反動

ダイエットの運動を再び始めてみている。しかも朝はラジオ体操を取り入れて（６時半からやってるぞ～）。そんな１週目の金曜日に酒飲みがあり、ついつまみで出た揚げ物を食べ過ぎた気配…。土曜日、日曜日と筋トレ要素も入れてやってみたら、本日、もろに腰に来た…orz 朝のラジオ体操は第一だけをこなしたが、夜の有酸素運動はあえなく中止。腰に湿布を貼り付けて寝ることに（わーおっさん臭いな～）。こんな状況で仙台への車旅、大丈夫か？？碁の調整のほうは、タイゼムでやっと直近２０局での白星先行にもってこれたが。例のA型も凄く心配である。

2009.05.18

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本当に続くのか？

普段から飽き性という自覚のある自分。ブログの更新のほうも、毎日更新というのにも、体調を崩して挫折したり、それと同時に碁のほうをさぼってしまったりという具合。碁のほうは、職場のサークルの仕切り役様から「除名するぞ」と脅されている…。そんな状態だったので、体重についてはいわずもがな。大変なことになる寸前であったことに、先日休みを取って行った温泉で気づくことになってしまった。またダイエットか～、なんて思いながら、某ポータルサイトのダイエットページを見ていると、プロレスラーの大仁田厚氏が、５０キロも痩せたですって？？これは見習わなくてはいかんか、と思って、氏が紹介している運動の方を少しずつ始めている。いずれは踏み台昇降運動を再開して、Ｗ効果を狙いたい。問題は食事面だと分かってはいるんですがね…。やろうとすると孤立無援な状態になってしまうのだ。これが悩み。飽き性で挫折が多いですから。今回はどこまで？？

2009.04.16

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go to beachではなくて…

投資の世界では、買いたい株を買ったら、“Go to beach”という格言があるそうだ。さしずめビーチにでも行って、のんびりしてらっしゃいといったところか。２～３月の仕事のダメージを引きずってる自分にしてみれば、ビーチではなくて“spa”、すなわち温泉にゆっくりつかりたい気分が一杯である。今週中には、代休をどこかでとるつもりだけど…。明日は酒飲みで、ダメージがまたきつそうだなぁ、はぁ～～。

2009.04.06

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寒気は抜けそうだが…

やっと寒気が抜けそうで一安心、だなんて思っていると、自分の場合、爆弾のうちの１個が爆発してしまう。それは花粉症はっきりと医師に診断してもらったわけではないが、症状からして、典型的なソレという気が思いっきりする。明日あたりからは気温も上がり、花粉も大量に飛び…あー想像しただけで鼻が出そうだorz

2009.04.02

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ダメージ残り

前日のダメージはさすがに強烈。ドーピングかけて、仕事をしてきたが、後から来る精神のダメージのケアの方が追いつけそうに無いなと、当分はあきらめムードに、自分の中で陥るのを徳俵でこらえている頭の中。数字を見れば、ペースは通常通りに戻った。修羅場が去った後の体調の壊れ方が怖いぞと、今から身構えている。大丈夫じゃないな、こりゃ。

2009.03.04

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地獄を見てきた

仕事のペースが、自分でできることを超越したペースになってしまい、周囲にも迷惑をかけた上に、本人にもダメージがたっぷりと…。その度合いは、某ＤＱの画面でいえば、自分のキャラの部分が、かなり赤に近い黄色で表示されるような状態までダメージをもらった状態で帰宅したのであった…。（このページ、黄色じゃ見づらいのがねぇ）

2009.03.03

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医者の外の地獄、内の耐久競争

本日は病院へ通院する日であった。本日はなにしろ、外がとんでもない暴風雪。そこで行くまでに一苦労。８時３０分ちょい前に病院に着いたのだが、既に番号が３０番台の手前まで。仕方ないかと待っていたのだが、外のことを考えると外に出てからという気にはなれなかったので、新聞や地元の雑誌、持ち込んだ碁の本やら、しまいには滅多に読まない週刊誌までに手を出す…。それでも順番が来ない。結局１３時を過ぎてから順番が回ってきたのであった。かなり苛立ってしまったので、耐久競争的には敗北といっても仕方ない。次の時には、行動法を考えておこう。

2009.02.21

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地元に戻りて

地元に戻って、多少は楽になったかもしれん。仕事場に置いてある食い物を、自分のタイミングで食べやすくなるから… それって、太る方向一直線じゃないか！！

2009.02.19

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限界寸前

出張が終わり、地獄進行と化している仕事は、ようやく明日から地元支所に戻ってのものになった。しかし、かなり疲労が蓄積されてきて、精神面が限界寸前に来ている…。ガス抜きの場所がほしいが…。

2009.02.18

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本日は無事だった

本日は昨日の後遺症もほとんどなく、仕事に復帰できた。もっとも、雪が派手に降って、朝早くから除雪に駆り出されたのだが…。眠いの～。

2009.02.17

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少々落ち着いて…

本日も残業なし。このくたびれてしまった状態の中では、ラッキーだったかもしれん。そんな中、過去最大の溜めた日数分、記事を書き込み、あとは土曜日にやることをやって、と思いながら、早寝を決め込むつもりである。碁のことは当分お留守になるかも。まさか胸が痛んでしまうとは…。

2009.02.06

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超早寝する

昨日からの胸の痛みはほとんど起きていないが、怯えながら仕事をする羽目に。これまでに比べればほとんど残業が無いと言ってもいい状況になってきているので、異様に早く寝ることにする。簡単に回復するものではないだろうけど…。

2009.02.05

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何だか胸が痛い

仕事中に、何だか胸が痛くなってしまった。まさか心臓直撃！？？早く休みたいが、絶対に休めない状態が続くのがつらいorz

2009.02.04

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そろそろやばいか？？

妙に眠れない…。ストレスがかかっているのが分かるが、体力が落ちてきているのも重なって、感覚的に変になってきている。いつまで無理がきく？

2009.02.03

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患者日記：今しばらくの…

飲んだ翌日だというのに、本日は医者への通院の日。こんな状態が２回も続くと、本人がイヤになってくる。本日もまた、変化もなにもない状態を見せて、薬を処方される、という根気の要る状態が固まりつつある。しかもどうやら、あと３ヶ月はこの通院を続けることが必要かも、という一言が主治医から。トホホ…。根気がいるねぇ。

2009.01.24

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休みすぎて…

3連休のうちに、休めるだけ休んでおいたのだが、どうやらそれが、体を休みモードに戻してしまった格好になったみたいだ。仕事に出て、速攻で疲労感が出るわ出るわ。体力を養っていったほうがいいことは頭では分かっているのだが、なかなかできないという意志の弱さよ。そんなことばかり思う自分がつくづく情けない。←すみません。愚痴りました。

2009.01.13

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睡眠不足の解消機会か？

昨日の出来事で、朝起きたときから、物凄い睡眠不足感が襲ってきた。多分、これまで溜め込んでいた分も一気に出てきたかと…。その分、本日は有馬記念のテレビ中継以外では、部屋に籠って横になっていた。でも、溜め込んだ分がよほどあったらしく、本日中に睡眠不足の解消とまではいかなかったようで…。早寝をするが、明日はどうだろうか？

2008.12.28

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医者に行き、そして

前日の二日酔い分から、朝起きから出遅れ気味になった本日。顔面神経麻痺のために耳鼻科に通う日であったのだが、午前の終わりころでいいと１０時台も後半に行ってみたら、もらった番号が「６８」。年末であるということが抜け落ちていたという読みの甘さを実感。いずれ午後もしばらくしないと順番が回ってこないな、と思い、外で買い物などの用事を済ませ、１３時３０分ころに再び病院へ。そこから約１時間。長かった…。しかもその出来事で、悪友との用事をすっかり忘れ、どやされて用事に付き合い、結局深夜近くに及ぶことに。トホホ…。

2008.12.27

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はじける

日曜日の仕事をこなしていたお昼時。上司からご馳走になった鍋焼きうどんがおいしくて、つい量を食べてしまって…前かがみになった瞬間、バキッ（プチッ、ではない）Ｙシャツのボタンが、付け根で壊れてしまっていたorz 体調不良だとかまけていたツケが見事に回る。これは本気でやんなくちゃ、ダイエット。

2008.12.14

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踏み台昇降運動の自分史

かものはしさんの本日の記事にＴＢ（のつもりで書いたが、どうもＴＢがかかりにくいみたいで。コメント書きもしておこうかな）。踏み台昇降運動は、私もよく行っている運動である。元来ウォーキングやジョギングという類の運動が苦手で、長続きした試しがない。しかもメタボという言葉で済まされないくらいの体型のため、私の記憶の限りでは、２００５年の途中で知り、そのあたりから取り組みだした記憶がある。そのころはまだ体調も良く（多分現在よりも良かったかと）、職場の先輩からの励ましなどもあってか、順調ではあった。翌年の人事異動あたりから歯車が狂いはじめたのははっきりと覚えている。ストレスが原因で挫折加減に。その年の年末に顔面神経麻痺を発症して入院。そこではっきりとリセット。今年に入って、思い出したように再開し、いい感じで時間を延ばしていた。そうとうゆっくりのペースではあったが、４０分以上続けていたことも。そのときに、家族から顔面神経麻痺が再発したんではの指摘で耳鼻科に通院し、ステロイド服用を行ったことでビビリ、またリセットである。とりあえず書き終わったら、また１０分くらいからやってみようかなぁ、と思案している。確か台の高さは、作った当初で１５センチ。今は少しつぶれて１４センチくらいであろうか。そしてその中身は、男らしく（？）、姪っ子には到底見せられない類の古雑誌がギッシリとorz そういえば、運動の間、気分つなぎに何を見ながら（聞きながら）されているでありましょうか？私はYouTubeから下ろしてきた画像をみながら運動したりしている（ＰＶが結構多いですな）。

2008.12.12

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疲れ蓄積中

生活習慣が夜型（というより短眠型？）なのがまともに祟ってきている。前日、このブログを書き終えた後で、先日購入した『水滸伝１』を読み出したら、止まらなくなって、きりのいいところでやめて時計を見たら、普通に眠りだす時間をはるかにオーバーorzそして起きる時間はというと、いつ雪が降られてもいいように、起床時間を早めようとした効果で、５時台には起き上がってしまっている。もっとも、本気で除雪が必要な時には、４時台に起きないと間に合わないが。そんな形で睡眠時間を削ってしまっているせいで、疲れが抜けずに少々参っている。もっとも、早寝をすればいい話だというのは百も承知だが、そこは長い間の生活習慣、夕方～夜の行動をどう詰め込むか、迷い気味である。もっとも、することといったら、ＰＣに向かい合うのが８割方である。大丈夫じゃねーな、自分…。

2008.12.11

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風邪ひき寸前か？

なんだか仕事中から、頭の具合がおかしい感じがしていた（誰ですか、普段からおかしいという人は？）。家の中には風邪ひきさんが２人。移されてはたまらんから、さっさと寝るに限る。というわけで、いつも夜やっているＰＣ関係のチェックを早めにやったのであった。

2008.12.09

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患者日記　許可下りる

本日は耳鼻咽喉科へ受診に行く日であった。診察の結果、薬の種類が１種類だけになり、間隔がまた広がって、次は４週間後ということに。その際、ダイエットのための運動を再開していいか打診してみた。結果、やってもいいだろうということで、許可が下りた。でも無理はできないので、まずは１０分程度から。いずれは３～４０分くらいやれるように、状態を戻すつもりである。

2008.11.29

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そろそろやろうか？

ステロイド剤の服用が終了して、まもなく１週間になる。その間、何か体調を崩してはいかん、と思う気持ちが先に立ちすぎて、運動をするということをすっかり横に置いてしまっていた。今となっては、体重計に乗るのが激しく怖い…。幸いにして、今度の土曜日、耳鼻科に通うことになっている。その際にでも、運動を再開したものか、相談してみようかと思うのだ。キワモノといえる、踏み台昇降運動がメインなのだが。いずれは３０分以上に時間を延ばして続けなくては、という頭はある。でもあくまで、体の状態が先かと。

2008.11.26

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リズム狂い放題

ラジオを紛失して２日目。ラジオなしの平日をはじめて迎えたわけだが、本当にリズムが狂ってしまう。以前はテレビを時計代わりにしていたこともあったが、完全にラジオを時計代わりにしてから結構な時間が経っていたのに気づかされた。それが尾を引いたのか、気分が優れないまま１日を過ごした。早く代わりのラジオが来ないかなぁ…。「取り寄せ」だと表示していたので、時間がかかる覚悟はあるけど。

2008.11.17

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患者日記　２つの目算違い

本日は２回目の通院日になった。そこで診察を受けたのだが、自分の思っていたこととは違うことが２つ起きた。１．次の指定日が２週間後だった。（本人は次週かと思っていた）２．薬代が異様に安かった。（ステロイド剤が相当減ったから。でも２週間分出たから、それを入れてもビックリだ）なお、状態の方は、一旦悪化することはありえるとの医師の説明があり。変な癖がついても困るので、しばらくは表情筋を無理に動かさないようにしなくては…。

2008.11.15

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睡眠薬について思うこと

今日は確かに睡眠不足気味であった。でもよくよく考えると、ほぼいつもどおりなのが、どういう生活をしているのかという反省をするきっかけになったりしている。今回の顔面神経麻痺の治療に当たっては、ステロイド剤の副作用対策にと、睡眠薬（多分正確には睡眠導入剤だろう）と下剤が処方されている。以前この病気で入院したときには、この２つにすっかり頼り切ってしまっていたという反省もある。多分、寝られなかったのは、病室の温度が妙に高くて寝付けなかったせいだろうと、今になっては思うのだ。今回、処方された初日だけ、睡眠薬を使ってみたのだが、その結果が、寝過ごす寸前までに寝入ってしまい、部屋に起こしにこられたということがあった。それ以降は、一応副作用が出ていないのか、睡眠薬なしで寝ることができている。昨日、母が夕食時に、祖母（すでに他界）が睡眠薬を間違えて多く飲んでしまい、起きてこなくて医者を呼ぶ騒ぎになったという話をしていた。私の記憶には全く無い話ではあったが、一歩間違うと薬は怖いことを思い起こすことになった。今晩は寝付けるだろうか。睡眠薬はあくまで選択肢の一つである。そういえば、外国小説で、気軽に睡眠薬を飲んで眠るような場面があったような…？気軽過ぎるのも考え物とは思う。ほどほどの付き合いが、薬には大事なことだろう。

2008.11.14

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眠る寸前の悲劇

とりあえず一日のさまざまなチェックを終わらせ、久々に碁を一局並べて、処方されたステロイド剤を飲んで寝よう、とした、まさにそのタイミングでのこと。上の姪っ子が私の部屋に入る。そして、いずこからかお借りしてきたＣＤをプレイヤーに落とし、さらにはＣＤをコピーしてと頼んできた。それも今晩中にだと。眠いのを無理に集中して何とか仕上げる。残り数が少なくなっていたＣＤーＲもすべて使い果たす。やっと全部終わったのが２３時過ぎてから。ステロイド剤飲んでるから、間違いなく翌朝は睡眠不足。そういうこと頼むならもうちょっと早くしてよ…orz

2008.11.13

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逆戻りの患者日記

昨日分で書いたとおり、今日は耳鼻科（個人病院）に行って来た。開業していた先生というのが、以前入院したときに、その入院先にいた先生で、診察の中で、私のことを思い出したようであった。その診察で、再び投薬が決定。もう一度ステロイド剤含みの段階から治療していくことになった。今回は仕事の都合上、入院はできないが（選択肢として出された）。そして、診察自体は思ったより安く済んだが、調剤薬局に行って、薬が物凄く高くついたorz これでおこづかいがほとんど吹っ飛び、外食して帰るプランが水泡に帰したのであった。トホホ…。

2008.11.11

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医者行きを勧められる

特段何も用事がないのに、滅多に行かない居に行ってみた（日本シリーズにつられた格好だったけど）。そしたら、母がきつい一言。「また顔が曲がってきてない？」そこにいた姉まで加勢し、それから「医者に行ったらどう？」の連発。２年前の年末に顔面神経麻痺を発症して入院し、それからしばらく、地元の大病院に通っていたことはあるが、そのときにいた耳鼻咽喉科の先生の一人が開業した病院があるそうだ。そこに行って来い、とのお勧め。あまりこういうお勧め、好きじゃないのだが…。土曜にやってるかもしれないから、というのだが、財布具合が不安で、この週末には行きたくないという気がしている。行くならもうちょっと後。でもそれまでに再発、なんて事態になったらヤダしさぁ…OTZ

2008.11.06

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続々・拷問だろそりゃ

昨日のどら焼きも、ティッシュで姿を隠したことでなんとかクリアし、今朝のおめざとしていただいた。今日こそないだろうな、と思っていたけど、甘かった。また来たよ。今度はメロンパン（半分）。いい加減うんざりしてきた。今度は大き目の封筒に隠してやろうかしらん。こんな調子で、このダイエット、絶対大丈夫じゃない。

2008.11.05

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続・拷問だろそりゃ

昨日のドーナツは、今朝の「おめざ」として、しっかりいただいた自分。今日こそはそんなことないだろう、などと高をくくっていたら、今日も来ました、拷問の材料が。今度はデカいどら焼きが４分の１切れ。間にはあんこと生クリームが挟まっている。しかも袋ではなく、姿がもろに見えている。今日の分を書き上げてから運動に入ろうとして、ネタを考えていたちょうどの、何とも凄いタイミング。ネタが決まったと同時に、腹が鳴り、また腹が立ってきた。まさか、無駄な抵抗はやめろというメッセージじゃないだろうな、母よ。本当に耐え切れるんだろうか？拷問くさい状況下に置かれている。まともに運動できるんだろうか、自分？？というわけで、これから運動に入る。

2008.11.04

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拷問だろそりゃ

１日運動をお休みして、またスローながらも運動を再開しようと心の準備に入った、夜８時ころのこと。母が私の部屋に来て（私が滅多に居間に出て行かないせいだ）、某Ｍドーナッツで買ってきたという、ドーナッツ２個を持ってきた。しかも好きな部類のドーナッツではないか…。これはあきらめろという拷問なのか？？とりあえずは欲望に耐え、運動して眠ることができそうだ。袋に封印して、その姿を見ていないだけいいのかも。

2008.11.03

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運動お休み

本日はというと、９日ぶりに運動をお休みした。スタミナサプリのおかげで、スタミナ面に不安なものはないが、軽い運動が長めに続いて、微妙に筋肉痛が…orzよっぽどの運動不足だなぁ、と実感。寒くもなって、簡単に脂身は減ってくれないし…。はぁ。

2008.11.02

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不燃物処理進まず

体調がサプリのおかげで好調のまま、ダイエット運動（らしきもの）はとりあえず６日連続で続いている格好である。しかし、毎日体重＆体脂肪率を測定していても、いっこうに実感など湧かない。体重なんて、その日に摂取したものによって、即効で変化するし、脂肪率もあてになったものではない。そりゃあ、可燃物の顔をした不燃物を○十年も抱えてれば、本物の不燃物になっても仕方ないわな…orzあと約１ヶ月で、ただでさえ早起き＆運動とも違う労働が義務になる、積雪の時期がやってくる。冷えで益々不燃物度が進む我がアンコ体型。体力の続いているうちにどうにかなってくれよ、お願いだから。

2008.10.30

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体に合ってたみたいで

スタミナサプリを飲み始めてから、ちょうど１週間目。どうやら、本当に体に合っていたらしい。底力の方での体力が余り気味に感じられる日が続き、ダイエットのための運動をサボる気があまり起きなくなってきた。寒くなってきたせいで、少々寝覚めは悪いが、寝起きが悪くなる確率が低くなったような…。このサプリは成功かも。続けていきたいな、と思っている。心配事はひとつ。サプリメントの種類が増えすぎて、まるで爺様や婆様が服用する薬のごとく、大量に持ち歩く、だなんて事態を恐れているフシがある。現在４種類。大丈夫だろうか…？

2008.10.28

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スタミナサプリに手を出す

ブルーベリー系のサプリメントには、以前から手を出している自分。眼鏡がないと生活がままならない（特に車の運転は眼鏡制限がある）ので、これはもう必要経費と割り切っている。ダイエットものにも手は出したが、イマイチ結果は伴わず。途中で切れて食べてしまう癖をなんとかしないとね…。そんな自分。まずは運動不足をなんとか、という頭がある。これはン十年もの課題ではあるが、いっこうになんとかなっていない。疲れやすいということを頭に上げた結果、通販からとあるスタミナ系のサプリメントを代引きで購入。職場に配達してもらい、すぐに一日分服用。気のせいか、体の奥底が力強くなったような…。多分、いや、絶対今の段階は気のせいなんだけど。これで本気で効けば儲けもの。健康という面での自己投資と書いていた本もあった。これでいいくらいの回収があれば、いや、回収してくれよう。そう思えるほど、なぜか体調が良くなっている自分であるです。

2008.10.22

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２日分がじんわりと…

２日にわたって冬囲いという名の、慣れない運動をしたせいか、全身がヂンワリと痛い…。まとも以上の運動不足を露呈した格好。昨日、都合がよかったのは、あまり休憩時に糖分を摂らなかったのがよかったのか、体重がピーク時より０．６ｋｇ減っていた程度。落ちたとはお世辞にいいにくい…。思いきり体にスプレー式鎮痛剤を振った。振った後で、明日会議だったのを思い出したが、後の祭りである。明日は臭いまま会議に出ることを、この場でお詫び申し上げますorz

2008.10.20

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かぶった結末

今日は職場に詰めるのが主体の仕事であった。その中で、昼食を買いに行った際に、ヨーグルト（プレーン）５００ｇを買い込み、お昼のおやつの時間帯にかけて全部平らげる。これだけでも結構腹に来るというのに、家に帰ったら、母がたくさんもらったからといって、ヨーグルト（２５０ｇ）を勧めてきた。そんな事情、母は知る由も無い。母に悪いと思うのをいいわけに、これも完食。やっぱり、お腹がワイヤーの切れたエレベーターのような状態になったのは言うまでもなかったorz一晩我慢すれば、大抵回復するのが救いではあるのだが…。

2008.10.12

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運動に邪魔な履物

つい先日あたりから、ダイエットのための、地味な踏み台昇降運動を再開している。踏み台昇降運動をするものだから、よくスリッパが切れるのだが、母が最近買ってきたのが、イボ付きの俗称「健康サンダル」。これが自分の体重と相まって、運動するのに痛くて仕方が無い。普通に歩くときすら、痛いときがあるくらいなので、扱いに手を焼いている。早いところ、普通のスリッパを仕入れておきたいが、財布がスースーして仕方ないのが…orz

2008.10.11

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ふらふら、言われ放題

前日の熱中症直前の状態が尾を引き、気分がよくなかった。さらに、体調が良くないのは、食べすぎのせいじゃないかと、母からきっつい一言が。それとこれとは直接関係無い気がするんだけど…。とりあえず早寝することにする。

2008.09.23

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暑くてふらふらに

今日は朝早くから、野球大会を手伝うということで、とある河川敷の野球場へ。朝は少々寒かったが、昼頃にはすっかり暑くなっていた。帽子をしていたのだが、ずっとボールボーイというのは、低下した体力にこたえたみたいで、頭が重いというか気持ち悪いというか…。熱中症の一歩手前？という感じになって帰ってきた。その球場の、スパイクを洗うための蛇口につけてあった言葉。水質の保証がないからだろうが、「この水は飲まれません」思い切り地元使用しか考えていないのが丸出しであった。

2008.09.22

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体型もやばいが…

どうも毛もやばい。数年前の写真が昨日出てきたので、比較してみたのだが、やはり額の面積が、大きくなっているのでねえ。やはり仕事のストレスが大きいのだろうか。雰囲気は相変わらず悪い。遅い夏休みを取ろうとすると、大事な仕事がごっそりと入ってくるし…。やるしかないと腹を括って、夏休み返上の覚悟も作らなきゃいかんか。また髪が抜けていく…orz

2008.09.16

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痛い＆気味が悪い

昨日の肉体労働が、少々筋肉痛になって出た。脚の辺りが重い。また、それとは別に、右の肩甲骨のあたりが、少し動かすといやに痛くて仕方がなかった。湿布と入浴、そして鎮痛剤のスプレーでごまかして、少しは楽になったが。明日は体の痛みが無いことを祈る。それと、帰り着いて、夕食までの超リラックスタイムを取っていた時、携帯が鳴った。ゆっくりとしたタイミングで出ようとしたら、携帯がメッセージモードに切り替わった。公衆電話からで、こんなメッセージが。「パチンコやってるの～？」←確かに昔はやってたけどさ…。やかましいわい。「10時に行くからね～」気味悪いことこの上ない。一気に気分はブルーを通り越してダークカラーに。一体こんな非常識な時間に、何の用だ！？？「公衆電話」からというのが、気味悪さを増幅している。とりあえず後腐れないように、公衆電話や非通知からの着信を、今更ながら拒否に設定。あとは何事もなく時間が過ぎればいいが…。とにかく気味悪い夜になってしまった。なにかで誤魔化すしかないのだろうか？

2008.09.09

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まだ向き合えない

まだ碁盤や碁の本に向き合える状態までに戻せていない。タイゼムにそろそろ、なんて思っていても、最近負けが込みだしたせいもあってか、心理的に億劫になってしまっている。いけないのは分かっているが…。とりあえず、身の回りをちょっと整理してみないといかんのか。ちょっと前から、職場の課内旅行の幹事役みたいなことになりつつあるのが、重く頭に乗っているので、気が晴れない。幹事役は大の苦手だ。これでいいのか、なんて考え出して、きりがなくなるから。碁なら、全てかぶるのは自分ということで割り切れるのだが…。

2008.09.03

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ちょっとはマシかな？

今日は休み。前日の仕事の出来上がりだけ職場に置いて行って、あとは色々お買い物。何だか女性みたいな行動だが…。食事も思い切りして、気分を少々だけ戻し、早めに帰って夕食まで寝ていた。でも全体的には一息という状態。強いて言えば「「ちょっとはマシ」というくらいか。来週にはどこかで代休をもらうつもり。せめて団体対抗の頃には、八分以上の状態にしておかないとね。まだ碁を打てる状況じゃないかもしれないけど…。

2008.09.02

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