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カテゴリ:日々。
ココ最近こっそりやってることが
成果を見せはじめております( ̄▽ ̄) なんかちょっと嬉しい♪ 何をやってるかと言うと ダイエット企画です( ̄▽ ̄) 思い返せば昨年夏頃。 それはもう自分でもちょっとやばいなぁってくらい太りはじめてて もともとそんなにガリガリって訳ではないんだけど ここ数年は55kg前後をキープし続けてたのに ピーク時には63kgまでいってました(^▽^;) ジーンズとかもちょっとウエストきついかなぁ?って感じで 顔とかにも影響出始めてて パンパンになってきてる感じがして本気でヤバイと実感したんです 僕の性格からいってガッツリダイエットってのはムリなので 少しづつだけど 食事の内容を気をつけたり 最近TVで見てたら倖田來未さんが 6時以降食事をしないで痩せたって話を聞いて さすがに6時以降だと厳しいから 8時以降はなるべく食事を取らないように気をつけたりって ちょっとだけ努力してました(笑 そんで最近 鏡を見てみると 意外と肉が取れてきてる気がするので おそるおそる。。。 (; ̄ー ̄)...ン? なんと57kg ピークから数えると約6kg減量成功です( ̄∇+ ̄)v ^(ノ゜ー゜)ノ☆パチパチ☆ヾ(゜ー゜ヾ)^ まあそれでもまだまだ肉はけっこうあるので このまま食事とか気をつけていけば 夏には少し締まった体になってるかなぁ。。。(笑 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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