ココ最近こっそりやってることが
成果を見せはじめております(￣▽￣)











なんかちょっと嬉しい♪












何をやってるかと言うと







ダイエット企画です(￣▽￣)









思い返せば昨年夏頃。









それはもう自分でもちょっとやばいなぁってくらい太りはじめてて
もともとそんなにガリガリって訳ではないんだけど
ここ数年は５５ｋｇ前後をキープし続けてたのに
ピーク時には６３ｋｇまでいってました(^▽^;)



ジーンズとかもちょっとウエストきついかなぁ？って感じで
顔とかにも影響出始めてて
パンパンになってきてる感じがして本気でヤバイと実感したんです




僕の性格からいってガッツリダイエットってのはムリなので



少しづつだけど
食事の内容を気をつけたり



最近ＴＶで見てたら倖田來未さんが
６時以降食事をしないで痩せたって話を聞いて



さすがに６時以降だと厳しいから
８時以降はなるべく食事を取らないように気をつけたりって
ちょっとだけ努力してました（笑




そんで最近



鏡を見てみると
意外と肉が取れてきてる気がするので







現実を見るのが怖くて載れなかった体重計ってやつに載ってみることにしました







おそるおそる。。。











(;￣ー￣)...ン?









なんと５７ｋｇ







ピークから数えると約６ｋｇ減量成功です(￣∇+￣)v









^(ノ゜ー゜)ノ☆パチパチ☆ヾ(゜ー゜ヾ)^









まあそれでもまだまだ肉はけっこうあるので
このまま食事とか気をつけていけば
夏には少し締まった体になってるかなぁ。。。（笑