アンチエイジングが専門！　　　　　　　　　　　　女医さんのヒ・ミ・ツ

美肌をつくる洗顔方法

シミ、とくに頬の高い位置にシミのある方、
目の周りにシミのある方は洗顔のとき、こすりすぎです！

アイメイクをとるとき、コットンでこすっていませんか？
なんとなく毛穴がキレイになる気がして、ゴシゴシ洗っていませんか？
洗い終わった後、タオルで水分をこすり取っていませんか？

洗顔も自分のクセがあるので、意外と自分では気がつかないもの。
でも、こするという行為は、メラニン細胞を刺激し、余分なメラニンを
産生させてしまいます。

また、クレンジング剤は肌への負担・大。
メイクで油を塗って、クレンジングでまた油を塗るのですから、肌にとってはいいわけがありません。
クレンジングの不要なメイク（日焼け止め＋パウダーファンデーョンなど）を
こころがけるのが美肌にとっては大切です。
どうしてもこってりメイクしたい方は、できるだけクレンジングを短時間で。さっと塗ってさっと洗い流す！あとは泡立てた石鹸でゆっくりやさしく洗えば大丈夫です。