アンチエイジングが専門！　　　　　　　　　　　　女医さんのヒ・ミ・ツ

オリジナル記事は忘れてしまったのですが、

「ダイエットに興味のある女性が
お正月に増減した体重の増減は

‥‥平均＋2Kg」

って載ってました。

ダイエット、ダイエットと言いながら結局太ってる‥（涙）。

気持ち、わかります！！！



ダイエット記事ばかりなのもアレなので。
今日はこちら
　　　↓
カラオケで認知症の進行を遅らせる‥かも

うちの施設でも
よく音楽療法をしていますが
（なんたって常勤の音楽療法士さんんがいます！）
コミュニケーションの取れない認知の方でも
スラスラ昔の歌を歌われたりします。

とても楽しそうに♪

大声を出すことも
リズムをとることも
歌詞を思い出すことも

アンチエイジング的には非常にいい！と思います。

カラオケ、安上がりだし、いいな～。