ゴルフ場が待っている！！

　今日で３０歳になった私ですが、まだまだ、体は２０代前半のつもりで今日は２種目のスポーツをこなしてきました。

　１４時からはフットサルの練習。　祝日ということで仕事のメンバーもいて今日集まったのは１２人のメンバー中６人。
　今日で三十路突入ということをメンバーに伝えたら、すべてのミスを三十路になったせいだと、今日一日言われ続けました。
　練習は６人で１７時まで３時間、かなり辛かったです。
　初めはシュート練習を中心に行い、シュートを正確に狙うことができるかを課題として練習をやりました。
　その後３対３でコートを狭くしてのミニゲーム。
　これが、とてつもなくしんどくてもう足が棒でした。

　２０時からはバレーボールの練習。
　コチラも人数が４人しか来てなくて、ある程度アップをしてから、２対２で試合。
　１５点先取で３セット。

　昼間にやったフットサルの影響で足が踏ん張れない状態でしたが、やりきりました。

　３０才になってもまだまだいける！

　この３連休は、金曜日、土曜日でアフィリエイトの勉強に熱中して、あまり食事も取らず。
　最終日はスポーツ三昧。
　体重を計ったら、夕食を食べた後でも、金曜日と比べて２キロ減してました。　

　・トレーニング記録　


　　
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