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知多半島の投げ釣り                             水平線に向かって投げろ!

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Aug 31, 2006
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テーマ:投げ釣り(165)
カテゴリ:Cooking!!


+++ シロギスの中華あんかけ +++


an wine.jpgan up.jpg
材料(2人前)
シロギス(小)  …10匹
ニンジン     …1/2
シイタケ     …3コ
タケノコ(水煮) …1/2
ピーマン     …2コ
塩・コショウ   …少々
中華のもと    …適量
ゴマ油      …大さじ2
サラダ油     …適量
片栗粉      …適量
水        …100cc

------------------------------------------------------------------------

1.ニンジン、ピーマンは千切りに、シイタケ、タケノコは薄切りにする。

2.ウロコ、頭、ハラワタを取ったキスに塩・コショウをし、
片栗粉をはたきつけ、180℃の揚げ油で揚げる。

3.フライパンを熱し、ゴマ油で野菜を炒め、中華味のもとで味をととのえ、
片栗粉を水に溶いて、フライパンに回しかける。

4.揚げたキスにあんをかけて出来上がり!



今回は初の中華風ですよ食事

ちょっぴりゴージャスに仕上がるので、BGMはノリさんのCMにならってエルガーの『威風堂堂』泣き笑い

なんとなく、軽く冷やした赤ワインでいただきましたワイングラス

夏は赤ワインは飲みませんけど、軽いタイプだったら冷やしてもいいかなと。。。



↓過去のレシピ、さばき方はこちらから四つ葉

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■ 2006年 投げ釣り 釣果へ




















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Last updated  Aug 31, 2006 07:39:25 AM
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