肩甲骨ダイエット~簡単に言うと・・・
GWの合間、今週のメルマガ週刊宅配ダイエットのエクササイズは肩甲骨を動かすエクササイズを紹介しました。↓↓↓肩甲骨ダイエットエクササイズ☆フロアマリオネット肩甲骨ダイエット・・・最近よく聞くダイエット用語?ですね。肩甲骨の動きが悪くなると、姿勢が悪くなり、肩こりはひどくなり、体脂肪は燃えにくくなり・・・と、いいことありません。・・・というわけで、すごく簡単にいうと肩甲骨をたくさん動かすエクササイズを行うことによってダイエットも成功させましょう・・・というのが肩甲骨ダイエットなのです。肩甲骨ダイエットのエクササイズは今週号以前にも紹介してきました。ぜひやってみてくださいね。↓↓↓↓↓↓↓パッチンパッチンで肩・腕の引き締め後ろ手ぱたぱたクジラのシッポで上半身やせマリオネット寝たまま前へならえ!ぞうきん平泳ぎまた、書籍も多く出版されています。そのうちのひとつ、DVDもついていてわかりやすいものを紹介します。【送料無料】GETTAMANメソッド肩甲骨ダイエット価格:1,365円(税込、送料別)【内容情報】(「BOOK」データベースより)肩甲骨から脂肪を燃やす。スピーディーかつ健康的にやせる。DVDを見ながらできるらくらくレッスン。【目次】(「BOOK」データベースより)1 GETTAMANメソッド 肩甲骨stretchでしなやかな体に!-肩甲骨を意識して脂肪を燃やす(肩甲骨を動かすと、なぜやせるの?/GETTAMANメソッド 肩甲骨ストレッチのやり方/ストレッチの効果を高める4つのポイント ほか)/2 GETTAMANメソッド 入浴後のリンパケアでより美しく!-美脚・美腰・小顔編(リンパケアをプラスして効果を高める!/リンパケアの流れ/GETTAMANメソッド 美脚リンパケア ほか)/3 GETTAMANメソッド マザーネイチャーのサイクルに合わせた食事法-概日リズムとプチデトックス(概日リズムに合わせた食生活を実践!/週に1日、フルーツデイのすすめ)【著者情報】(「BOOK」データベースより)GETTAMAN1965年屋久島生まれ。本名:竹之内敏。ヒューマンアーティスト。健康運動指導士、メンタルヘルスカウンセラー、竹之内整体クリニック院長。単なるダイエットやコンディションを整えるだけの範疇を超え、心と体、さらには“生き方”をも変える「ヒューマンアーティスト」として活躍。第一線で活躍するクリエイター、財界人、モデル、トップアスリートなど、多数のクライアントから支持されている。雑誌やTVに数多く登場し、多方面において、ダイエットやアンチエイジング、ストレスの講演活動も展開中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)部分やせエクササイズを携帯でどうぞ↓