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2021.06.12
テーマ：暮らしを楽しむ(383606)
カテゴリ：湿度
梅雨入りした夏日が増えました！皆様いかがお過ごしですか？「6月なのに急に暑くなりましたね」と言う声をよく聞きます。急に暑くなりましたので、梅雨明けをまだしてない事を忘れている方もいるかもしれません。
梅雨で湿度が高いうえに急に暑くなったので暑さと湿気のダブルパンチで体力が落ちやすい時期です。「暑くて食欲がないからあまり食べてない」と言う方もおられます。水分だけはしっかり摂るようにして下さい。湿度の高い時に注意したいのが室内での熱中症です。気温が低くても湿度が高い時にも熱中症は発生しますので注意して下さい。 #熱中症対策 温度確認・管理や水分をしっかり摂る。湿度が高いと、汗が蒸発せずに体に熱がこもり、体温が下がりにくくなる傾向があるため、扇風機で風通しをよくしたりエアコンの除湿で温度をコントロールすることも大事です。 #むくみやすい体質は、湿度にやられやすい原因の一つだから、ストレッチもいいけど、有酸素運動をして、汗をかいてデドックスで体の毒素を出してから体をキレイにするのも大事です。 #整体サロンジパング #肩コリ、首コリ #腰痛 #産後の骨盤矯正 #美脚 #小顔 #むくみ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 広島県呉市本町19-16-102 整体サロンジパング ☎️0823-78-6161 9:00〜20:00 不定休 駐車場完備 お子様連れ可能(予約時にお伝え下さい お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.06.12 22:14:39
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