鈴鹿ラグビースクール

現実に戻った7月9日の午後。

ひじょ～うに蒸し暑い午後でしたが、元気よく通常練習を行いました。







一日よく頑張りました。



最後は笑顔で締めくくり




さて、
暑さも厳しくなり、熱中症が怖い時期になってきました。

熱中症は、グラウンドに来るまでの事前準備が大切です。
日頃の体調管理(適切な食事、十分な睡眠)と、練習が始まるまでの小まめな水分補給。
しっかりと準備をして練習に臨むようにしましょう。

そして、気分が悪くなったときは絶対にがまんしないこと。

子供たちだけでなく、周囲の大人全員が、重症化すれば命にかかわる危険があることを理解しないといけません。